@muncheep - Ahmad Munsif Respati

Run X Music X Engineer Runners of @capslock.ltd
http://runners.id/wanitrail
Advertisement
BAHASA INDONESIA
(English below)

Lombok dan sekitarnya telah mengalami bencana alam gempa bumi, dimana gempa terbesar terjadi pada tanggal 29 Juli dan 5 Agustus 2018. Korban jiwa berjatuhan, dan juga banyak warga tidak bisa kembali ke rumah masing-masing.

Rinjani 100 menggalang dukungan bantuan untuk para korban, kami sangat berharap bantuan dan semua pihak.

Dukungan dapat disampaikan melalui:
Rekening BCA (KCU UI Depok)
Nomor Rekening 8691496911
Atas nama Renti Oktaria

Nomor kontak dan informasi :
Rizqon (Mataram) 081917763000
Pulung (Jakarta) 087771111977
Rudi (Jakarta) 087886001837

ENGLISH
Lombok and surrounding islands have been unfortunately hit by a wave of earthquake within the past week, with a major ones occuring on 29th of July and 5th of August. The effect have been devastating and have seen lives lost and a lot more casualties, and many are not able to return to their homes.

We are appealing to everyone to help out to the relief efforts, we have set up a channel for monetary or other donations. Please contact the numbers below:

Information:
Rizqon (Mataram) +6281917763000
Pulung (Jakarta) +6287771111977
Rudi (Jakarta) +6287886001837

Monetary donation via:
Bank: BCA (KCU UI Depok)
Account No: 8691496911
Account Holder: Renti Oktaria

Your help will mean a great deal to the people of Lombok, thank you very much!

Sincerely yours,
Rudi Rochmansyah
Race Director, Rinjani 100
Ahmad Munsif Respati - @muncheep Instagram Profile - AutGram.Com
muncheep
3

BAHASA INDONESIA (English below) Lombok dan sekitarnya telah mengalami bencana alam gempa bumi, dimana gempa terbesar terjadi pada tanggal 29 Juli dan 5 Agustus 2018. Korban jiwa berjatuhan, dan juga banyak warga tidak bisa kembali ke rumah masing-m

Calling all the Bro’s out there! Tertarik berpartisipasi menjadi sukarelawan di WANITRAIL 2018? Yuk, daftar melalui kawan-kawan @brotrail, dengan mengisi form di: bit.ly/VolunteerWanitrail2018.
.
Ingat: KHUSUS PRIA saja yaa...
.
Info lanjut, hubungi @brotrail or @muncheep.
Atau kontak: Denza, 0878-8187-6363
.
.
#Wanitrail #Wanitrail2018 #volunteer #trailrun #trailrunning
Ahmad Munsif Respati - @muncheep Instagram Profile - AutGram.Com
muncheep
3

Calling all the Bro’s out there! Tertarik berpartisipasi menjadi sukarelawan di WANITRAIL 2018? Yuk, daftar melalui kawan-kawan @brotrail , dengan mengisi form di: bit.ly/VolunteerWanitrail2018. . Ingat: KHUSUS PRIA saja yaa... . Info lanjut, hubung

Wanitrail-ers! Yuk, besok ikutan #RoadToWanitrail2018 bersama @hollaello, sekaligus berbagi pengalaman lari trail serta tips dan trik bagi wanita dalam mempersiapkan lari trail. Disana juga akan ada tim @hutanituid yang akan menjelaskan mengapa penting menjaga hutan Indonesia!
.
Tempat: Lobby fX Sudirman.
Hari/Tanggal: Minggu, 08 Juli 2018.
Rute Lari: 5K sepanjang CFD Sudirman.
.
Acara ini bersifat GRATIS, dan ajak teman-teman yaa!
.
Kontak lebih lanjut ke Munsif @muncheep 081294641079.
See you there!
.
.
#Wanitrail #Wanitrail2018 #hutanituindonesia #jagahutan #kalenjiid #decathlon #buffindonesia #runnersid
Ahmad Munsif Respati - @muncheep Instagram Profile - AutGram.Com
muncheep
2

Wanitrail-ers! Yuk, besok ikutan #roadtowanitrail2018 bersama @hollaello , sekaligus berbagi pengalaman lari trail serta tips dan trik bagi wanita dalam mempersiapkan lari trail. Disana juga akan ada tim @hutanituid yang akan menjelaskan mengapa penti

SATU HARI LAGI!!! Kamu sudah daftar? Pastikan diri kamu tidak melewatkan WANITRAIL 2018, ajang berkumpul pelari trail Wanita se-Indonesia!
.
Untuk registrasi, klik link di BIO @wanitrail , atau langsung buka runners.id/wanitrail.
.
WANITRAIL 2018 berkolaborasi dengan @hutanituid untuk mendukung kelestarian hutan Indonesia. Yuk, tunjukkan dukungan kamu agar Indonesia memiliki Hari Hutan Indonesia dengan mengisi petisi di: change.org/jagahutan.
.
.
#Wanitrail #Wanitrail2018 #sistrail #trailrun #trailrunningevent #women #womentrailrunning #womenenpowerment #trailrunning #hutanituid #jagahutan #hutanituindonesia #decathlonindonesia #buffindonesia #runnersid
Ahmad Munsif Respati - @muncheep Instagram Profile - AutGram.Com
muncheep
5

SATU HARI LAGI!!! Kamu sudah daftar? Pastikan diri kamu tidak melewatkan WANITRAIL 2018, ajang berkumpul pelari trail Wanita se-Indonesia! . Untuk registrasi, klik link di BIO @wanitrail , atau langsung buka runners.id/wanitrail. . WANITRAIL 2018 ber

WANITRAIL 2018 registration is now OPEN! LIMITED TO 150 FEMALE RUNNERS
.
Registration will start on June 19 and end by June 30, 2018.
.
WANITRAIL 2018 is the 1st Indonesian Women Trail Running Race, to bring tough female trail runners to the spotlight, including the newbies! Feel the fun and unique trail running atmosphere along the 12Km or 21Km route surrounded by beautiful Pine Tree Forest vegetation and fresh air at Mount Pancar, Bogor, West Java, on August 04, 2018.
.
Check the link runners.id/wanitrail on @wanitrail BIO for registration link and more information! .
*#WANITRAIL, Where All The Trail Queen Unite!*
.
===============================
.
Registrasi WANITRAIL telah dibuka! SLOT TERBATAS UNTUK 150 PELARI WANITA PENDAFTAR PERTAMA, registrasi akan berlangsung mulai tanggal 19 Juni hingga 30 Juni 2018.
.
WANITRAIL 2018* adalah lomba lari trail khusus wanita pertama di Indonesia, memberikan apresiasi kepada para wanita tangguh penggiat lari trail, termasuk pemula. Rasakan atmosfer lari trail yang seru dan unik sepanjang 12 Km atau 21 Km di jalur yang dikelilingi vegetasi hutan pinus yang indah dan udara segar, di Gunung Pancar, Bogor, Jawa Barat, pada tanggal 04 Agustus 2018.
.
Silahkan cek link runners.id/wanitrail untuk pendaftaran dan informasi lebih lanjut di BIO @wanitrail ya! .
#WANITRAIL, Saat Semua Pelari Trail Wanita Berkumpul.
Ahmad Munsif Respati - @muncheep Instagram Profile - AutGram.Com
muncheep
1

WANITRAIL 2018 registration is now OPEN! LIMITED TO 150 FEMALE RUNNERS . Registration will start on June 19 and end by June 30, 2018. . WANITRAIL 2018 is the 1st Indonesian Women Trail Running Race, to bring tough female trail runners to the spotligh

Samurai Jeans
S510XX25ozGA-15th Anniversary
.
Since Mei 2014
Effective wear -+4years
1x initial soak
No wash
1x seawash
2x soak
.
: gonjutque @revclarin
.
#samuraijeans
#25oz
#madeinjapan
#denimevolution
#darahkubiru
#Selvedge
#denimporn
#denimhead
#rawdenim
Ahmad Munsif Respati - @muncheep Instagram Profile - AutGram.Com
muncheep
48

Samurai Jeans S510XX25ozGA-15th Anniversary . Since Mei 2014 Effective wear -+4years 1x initial soak No wash 1x seawash 2x soak . : gonjutque @revclarin . #samuraijeans #25oz #madeinjapan #denimevolution #darahkubiru #selvedge #denimporn #denimhead #

Advertisement
Keluarga Cemara mengucapkan,
.
.
Selamat Hari Raya
IDUL FITRI 1439H
.
Taqabbalallahu minna wa minkum, mohon maaf lahir dan batin 🤗
.
Muns & Keluarga Cemara
Ahmad Munsif Respati - @muncheep Instagram Profile - AutGram.Com
muncheep
13

Keluarga Cemara mengucapkan, . . Selamat Hari Raya IDUL FITRI 1439H . Taqabbalallahu minna wa minkum, mohon maaf lahir dan batin 🤗 . Muns & Keluarga Cemara

Craving for another exciting and fun trail race? Well, save the date!
WANITRAIL, Indonesia’s 1st Women Trail Running Race will be held soon, August 4 2018 at Gunung Pancar, Sentul, Bogor. Registration opens soon. Don’t miss it, Wanitrail, where all the trail queens unite!
.
.
WANITRAIL, lomba lari khusus pelari trail wanita pertama di Indonesia, akan hadir sebentar lagi, 4 Agustus 2018, di Gunung Pancar, Sentul, Bogor. Registrasi akan dibuka sebentar lagi. Jangan ketinggalan, karena ini adalah momen dimana para ratu trail berkumpul dan berlari bersama!
.
.
#Wanitrail #TrailRunning #TrailRunningEvent #trail #women
Ahmad Munsif Respati - @muncheep Instagram Profile - AutGram.Com
muncheep
18

Craving for another exciting and fun trail race? Well, save the date! WANITRAIL, Indonesia’s 1st Women Trail Running Race will be held soon, August 4 2018 at Gunung Pancar, Sentul, Bogor. Registration opens soon. Don’t miss it, Wanitrail, where a

Advertisement
Repost from @wanitrail @TopRankRepost #TopRankRepost Indonesia Women's Trail Running Race: WANITRAIL

Logo dedicated by: @iamop

#WANITRAIL
Ahmad Munsif Respati - @muncheep Instagram Profile - AutGram.Com
muncheep
18

Repost from @wanitrail @toprankrepost #toprankrepost Indonesia Women's Trail Running Race: WANITRAIL Logo dedicated by: @iamop #wanitrail

“AKHIRNYA..” Yang dirasa saat mencapai finish waktu itu:

1. Seneng, ya pasti lah secara berhasil finish yang mana tahun lalu gak bisa dirasain..
2. KZL, MC @metalgamamon nyebut nyebut kata kunci! 🤣🤣
3. PENYOK, yaa lumayan penyok karena ini jarak terjauh yang pernah dicapai dengan sikil 
4. PENGEN TIDUR, ini nih yang paling paling nih 🤣🤣 www.kitabisa.com/nr5muns : @hanifbasalamah 
@nusanta.run 
#NusantaRun
#NR5
#GurukuMaju
#BikinKerenIndonesia
Ahmad Munsif Respati - @muncheep Instagram Profile - AutGram.Com
muncheep
5

“AKHIRNYA..” Yang dirasa saat mencapai finish waktu itu: 1. Seneng, ya pasti lah secara berhasil finish yang mana tahun lalu gak bisa dirasain.. 2. KZL, MC @metalgamamon nyebut nyebut kata kunci! 🤣🤣 3. PENYOK, yaa lumayan penyok karena ini

@nusanta.run Chapter 5

ALHAMDULILLAH FINISH!

Terima kasih kepada panitia, team mobile support, para volunteer, fotograper, dan orang-orang yang telah membantu mensukseskan event charity andalanque ini, kalian orang-orang terbaique :) Donasi masih bisa dilakukan melalui:

www.kitabisa.com/nr5muns

Untuk #GurukuMaju ayo #BikinKerenIndonesia ! :) : @runhoodmag @maemrunningclub @frickz @rubentutuko
Ahmad Munsif Respati - @muncheep Instagram Profile - AutGram.Com
muncheep
20

@nusanta.run Chapter 5 ALHAMDULILLAH FINISH! Terima kasih kepada panitia, team mobile support, para volunteer, fotograper, dan orang-orang yang telah membantu mensukseskan event charity andalanque ini, kalian orang-orang terbaique :) Donasi masih b

Mam, selamat hari Ibu ya ️
Ahmad Munsif Respati - @muncheep Instagram Profile - AutGram.Com
muncheep
14

Mam, selamat hari Ibu ya ️

Mesjid Muhammad Chen Hoo,Bobot Sri
Pada tangal 15 Desember 2017, Saya dan 222 Pelari akan berlari 127.9km dari Purwokerto ke Dieng. Kami akan berlari untuk pengembangan 400 guru di Dieng agar #GurukuMaju sebagai salah satu cara #BikinKerenIndonesia. Bantu kami dengan donasi via www.kitabisa.com/nr5muns :) : @iamop 
#NR5
#NusantaRun
#GurukuMaju
#BikinKerenIndonesia
Ahmad Munsif Respati - @muncheep Instagram Profile - AutGram.Com
muncheep
11

Pada tangal 15 Desember 2017, Saya dan 222 Pelari akan berlari 127.9km dari Purwokerto ke Dieng. Kami akan berlari untuk pengembangan 400 guru di Dieng agar #gurukumaju sebagai salah satu cara #bikinkerenindonesia . Bantu kami dengan donasi via www.ki

Halo, 
Meneruskan perjuangan tahun lalu, pada tanggal 15 sampai 17 Desember nanti saya berlari sejauh 127,9km dari Purwokerto ke Dieng dalam rangka menggalang dana untuk pengembangan kompetensi 400 guru di dataran tinggi Dieng.

Berikan donasi terbaik mu dengan cara:

1. Buka www.kitabisa.com/nr5muns
2. Klik tombol merah bertuliskan DONASI SEKARANG
3. masukan email, dan jumlah donasi
4. Pilih cara donasi, melalui transfer bank atau kartu kredit

Atau transfer ke rekening saya, bukti donasi akan saya sampaikan kemudian.

Setiap rupiah yang anda donasikan sangat berguna. 
Terima kasih :) #NusantaRun
#NR5
#GurukuMaju
#BikinKerenIndonesia
Ahmad Munsif Respati - @muncheep Instagram Profile - AutGram.Com
muncheep
11

Halo, Meneruskan perjuangan tahun lalu, pada tanggal 15 sampai 17 Desember nanti saya berlari sejauh 127,9km dari Purwokerto ke Dieng dalam rangka menggalang dana untuk pengembangan kompetensi 400 guru di dataran tinggi Dieng. Berikan donasi terbai

Thank you for support us @kitabisacom ( @alfatihtimur ) .
Kolaborasi ciptakan kekuatan besar dari hal kecil.
.
Jelang @nusanta.run chapter 5, MAEMXINDOSWEATCAMP adakan Garage Sale untuk mendukung para pelari yang berjuang meningkatkan kompetensi para guru di kawasan Dieng.
.
Waktu: 10.00-17.00 WIB - Minggu, 26 Nov 2017
Tempat: Taman Kerinci, Kebayoran Baru.
.
Dukung mereka, yang berlari 127,9 Kilometer untuk pendidikan bangsa yang lebih baik.
.
Feel free to join us, and share with everybody who hasn’t know yet.
.
#maemrunningclub
#indosweatcamp
#maemxindosweatcamp
#maemgaragesale
#garagesale
#nusantarun
#nr5
Ahmad Munsif Respati - @muncheep Instagram Profile - AutGram.Com
muncheep
0

Thank you for support us @kitabisacom ( @alfatihtimur ) . Kolaborasi ciptakan kekuatan besar dari hal kecil. . Jelang @nusanta.run chapter 5, MAEMXINDOSWEATCAMP adakan Garage Sale untuk mendukung para pelari yang berjuang meningkatkan kompetensi para

Thank you for support us @ranforyourlife ( @rayiputra26 , @ninokayam , @astaandoko )
.
Kolaborasi ciptakan kekuatan besar dari hal kecil.
.
Jelang @nusanta.run chapter 5, @maemrunningclub X @indosweatcamp mengadakan Garage Sale untuk mendukung para pelari yang berjuang meningkatkan kompetensi para guru di kawasan Dieng.
.
Waktu: 10.00-17.00 WIB - Minggu, 26 Nov 2017
Tempat: Taman Kerinci, Kebayoran Baru.
.
Dukung mereka, yang berlari 127,9 Kilometer untuk pendidikan bangsa yang lebih baik.
.
Feel free to join us, and share with everybody who hasn’t know yet.
.
#maemrunningclub
#indosweatcamp
#maemxindosweatcamp
#maemgaragesale
#garagesale
#nusantarun
#nr5
Ahmad Munsif Respati - @muncheep Instagram Profile - AutGram.Com
muncheep
2

Thank you for support us @ranforyourlife ( @rayiputra26 , @ninokayam , @astaandoko ) . Kolaborasi ciptakan kekuatan besar dari hal kecil. . Jelang @nusanta.run chapter 5, @maemrunningclub X @indosweatcamp mengadakan Garage Sale untuk mendukung para p

Kolaborasi ciptakan kekuatan besar dari hal kecil.

Jelang NusantaRun chapter 5, MAEM x @indosweatcamp adakan Garage Sale untuk mendukung para pelari yang berjuang meningkatkan kompetensi para guru di kawasan Dieng.

Waktu: 10.00-17.00 WIB - Minggu, 26 Nov 2017
Tempat: Taman Kerinci, Kebayoran Baru.

Dukung mereka, yang berlari 127,9 Kilometer untuk pendidikan bangsa yang lebih baik.

Feel free to join us, and share with everybody who hasn’t know yet.

#maemrunningclub
#indosweatcamp 
#maemxindosweatcamp
#maemgaragesale
Ahmad Munsif Respati - @muncheep Instagram Profile - AutGram.Com
muncheep
0

Kolaborasi ciptakan kekuatan besar dari hal kecil. Jelang NusantaRun chapter 5, MAEM x @indosweatcamp adakan Garage Sale untuk mendukung para pelari yang berjuang meningkatkan kompetensi para guru di kawasan Dieng. Waktu: 10.00-17.00 WIB - Minggu,

@maemrunningclub turut mendukung ASIAN GAMES 2018

Mau tau tentang #AsianGames2018 ?? Silahkan kunjungi web resminya https://asiangames2018.id/

Atau mau tau tentang #AsianGames2018 dengan cara yang lebih seru?

Kalian bisa datang ke Gedung RRI disana ada mural keren yang mewakili beberapa cabang Olahraga Asian Games 2018, yaitu :
(1) Pencak Silat
(2) Boxing
(3) Shooting
(4) Badminton
(5) Football
(6) Athletics

Ikutan yuks @manjatgones @joze_king @revclarin 
#DukungBersama #AsianGames2018 #AG2018trivia #indonesiatuanrumahkece #indonesiamenang #indonesiaemas
Ahmad Munsif Respati - @muncheep Instagram Profile - AutGram.Com
muncheep
8

@maemrunningclub turut mendukung ASIAN GAMES 2018 Mau tau tentang #asiangames2018 ?? Silahkan kunjungi web resminya https://asiangames2018.id/ Atau mau tau tentang #asiangames2018 dengan cara yang lebih seru? Kalian bisa datang ke Gedung RRI disan