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Killchef 👩🏼‍🍳 ¡Bienvenidos! •CREACIÓN DE RECETAS •INTRODUCE VERDURA EN TUS PLATOS •PLATOS FITNESS •Comidas saludables 🥕🥑 🥙🍝🍕🥧
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Ensalada con lentejas y arroz, pollo a la plancha y pepino 🥗 🥒.
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Ensalada con lentejas y arroz, pollo a la plancha y pepino 🥗 🥒. . . . . . . . . . . . . . . . . #fit #fitfood #foods #recipesfit #goodfood #foodstagram #vegetables #potatoes #healthyfood #healthylifestyle #myrecipes #recipe #rico #goodfood #recetarap

️Desliza para ver la textura.
Este postre proteínico es una mezcla de yogur y mousse. .
Una auténtica delicia sin grasas .
‼️Se lleva la receta el que me diga el que me diga el nombre más original‼️
️PASEN Y COMENTEN .
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️Desliza para ver la textura. Este postre proteínico es una mezcla de yogur y mousse. . Una auténtica delicia sin grasas . ‼️Se lleva la receta el que me diga el que me diga el nombre más original‼️ ️PASEN Y COMENTEN . . . . . . . #fit #fitfood #food

Flanes proteínicos de chocolate    de @mybodygenius. He de decir que: MUY RICOS 🤤 🤤.
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Flanes proteínicos de chocolate de @mybodygenius. He de decir que: MUY RICOS 🤤 🤤. . . . . . . . . . #fit #fitfood #foods #recipesfit #goodnight #chef #foodstagram #sweet #desserts #healthyfood #healthylifestyle #myrecipes #recipe #rico #goodfood #

Mi cena de ayer:
-SALMÓN A LA PLANCHA CON MIEL Y SOJA.
-PASTEL DE CALABACÍN AL HORNO.
-ENSALADA DE TRIGO SARRACENO.
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Mi cena de ayer: -SALMÓN A LA PLANCHA CON MIEL Y SOJA. -PASTEL DE CALABACÍN AL HORNO. -ENSALADA DE TRIGO SARRACENO. . . . . . . . . . . . . . . . . #fit #fitfood #foods #recipesfit #goodfood #foodstagram #vegetables #potatoes #healthyfood #healthylif

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Y lo fácil que es hacerse una cena sencilla y rica.
Pan de coca mediterráneo ️.
Una idea  de cena ligera para cualquier día.
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Y lo fácil que es hacerse una cena sencilla y rica. Pan de coca mediterráneo ️. Una idea de cena ligera para cualquier día. . . . . . . . . . . . . . . #fit #fitfood #foods #recipesfit #tostadas #foodstagram #vegetables #potatoes #healthyfood #healt

‼️. Cinnamon rolls without roller stuffed with mascarpone and brown sugar. / Cinamon rolls sin rodillo rellenos de mascarpone y azúcar moreno. .
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‼️. Cinnamon rolls without roller stuffed with mascarpone and brown sugar. / Cinamon rolls sin rodillo rellenos de mascarpone y azúcar moreno. . . . . . . . . . . . . . . . . . . #fit #fitfood #foods #recipesfit #goodnight #chef #foodstagram #sweet #

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Recientemente me han regalado un robot Mycook de Taurus y  aunque era un poquito crítica con ellos he de decir que este me ha sorprendido para bien, por lo que os iré poniendo algunos platos para los que tengáis la suerte de tener este maravilloso robot para elaborarlos.
CROQUETAS CASERAS DE MERLUZA by Mycook taurus.
Dadle ️ a la foto si queréis la receta.
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Recientemente me han regalado un robot Mycook de Taurus y aunque era un poquito crítica con ellos he de decir que este me ha sorprendido para bien, por lo que os iré poniendo algunos platos para los que tengáis la suerte de tener este maravilloso ro

Secreto a la parrilla.
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Secreto a la parrilla.

Fideos de arroz estilo Tailandés. 
Dale like ️ a la foto di quieres la receta. .
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Fideos de arroz estilo Tailandés. Dale like ️ a la foto di quieres la receta. . . . . . . . . . . . . . . #fit #fitfood #foods #recipesfit #goodnight #goodfood #foodstagram #vegetables #potatoes #healthyfood #healthylifestyle #myrecipes #recipe #ric

Bizcocho de plátano saludable  .
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Ingredientes:
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•2 bananas o plátanos .
•4 claras de huevo.
•1 cucharada de aceite de coco.
•Un chorrito de vainilla.
•Menos de una taza de azúcar mascavado integral.
*1 taza de leche vegetal.
*1 taza de copos de avena.
*1 taza de harina avena.
*1 sobre de levadura.
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Mezclar los ingredientes secos. Batir las claras a punto de nieve. Triturar los plátanos y mezclar con el aceite de coco y la vainilla, después introducir los secos bien (si tenéis, mejor con batidora eléctrica) y por último introducir las claras suavemente.
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180grados35 o 40 min ⏲
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Bizcocho de plátano saludable . . Ingredientes: . •2 bananas o plátanos . •4 claras de huevo. •1 cucharada de aceite de coco. •Un chorrito de vainilla. •Menos de una taza de azúcar mascavado integral. *1 taza de leche vegetal. *1 taza de copos de av

Noche de pizza pero de verduras.
Tierna y crujiente.
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Noche de pizza pero de verduras. Tierna y crujiente. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #fit #fitfood #foods #recipesfit #goodnight #goodfood #foodstagram #vegetables #potatoes #healthyfood #healthylifestyle #myrecipes #recipe #rico #goodfood