@alenka_putina91 - 🍰 ПП Рецепты и немного меня🍰

𝓩𝓪𝔁𝓸𝓭𝓲 𝓩𝓭𝓮𝓬𝓫 𝓿𝓴𝔂𝓬𝓷𝓸 😋 Вся моя жизнь в сторис, там же и готовлю. Работаю Секретарем ЛИС Страница с личными фото @alenka_putina910903
https://vk.com/id333956168
Advertisement
Приветствую вас мои дорогие 
Ну вот и закончился мой рабочий день. А у меня для вас очень вкусный и лёгкий десерт за пять минут. Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой коментарии, вам не сложно мне приятно. Мне очень важна обратная связь. Спасибо 🤗  Ингредиенты 

1️⃣Творог- 200 грамм
2️⃣Отруби - 4 ст.ложки
3️⃣Какао- 3- 4 ст.ложки
4️⃣Подсластитель по вкусу  Приготовление 
⠀
Всё хорошо размешиваем, формируем наши пироженное.
В конце обновлять в какао, у меня какао не хватило,поэтому получились беленькие,  украсть можете горьким шоколадом как я. 🥞 Приятного аппетита 🥞

#ппэтовкусно #ппмарафон #ппчизкейк #менюпп #приятногоаппетита #завтракпп #зожпп #рецептыпп #ппсуп #худеемнапп #аппетитно #пполадьи #пптортик #обедпп #рецептпп #готовка #едаблог #домашняявыпечка #домашняякухня #пптортик #пп_рецепты #ппдневникправильногопитания #ппдесерты #ппконфеты #ппитание #ппбезфанатизма
🍰 ПП Рецепты и немного меня🍰 - @alenka_putina91 Instagram Profile - AutGram.Com
alenka_putina91
66

Приветствую вас мои дорогие Ну вот и закончился мой рабочий день. А у меня для вас очень вкусный и лёгкий десерт за пять минут. Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой коментарии, вам не сложно мне приятно. Мне очень важна об

Russia
Добрый вечер друзья 
ОСТОРОЖНО ЭТО НЕ ПП
Как прошел ваш понедельник? Решила я ещё выкладывать и не пп рецепты,как думаете идея хорошая??? Все мои рецепты пошагово есть в актуальном. Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой коментарии, вам не сложно мне приятно. Мне очень важна обратная связь. Спасибо 🤗 🥩 Поддержка из свинины 🥩  Ингредиенты 

1️⃣ Свинина у меня мякоть 
2️⃣ Лук головка большая 
3️⃣ Томатная паста 2ст л 
4️⃣ Приправы по вкусу 
5️⃣ Зелень  Приготовление 

Свинину нарезать соломкой,тушить с добавлением воды до ее испарения. Затем добавить растительное масло и лук нарезанный полукольцами,обжарить минут 10. Затем добавить томатную пасту и приправы, обжариваем под крышкой до готовности. Посыпать зеленью и можно подавать на стол. На гарнир я приготовила картофельное пюре. 🥩 Приятного аппетита 🥩

#свинина #мясо #пюре #домашняякулинария #едаблог #кушатьподанно #приятногоаппетита #домашняякухня #обеды #непп #ужиндома #обеденныйстол #красиваяеда #мояеда #домашняяеда #жариммясо #жарим #есть #готовим #вкусноибыстро #вкуснотища #вкуснота #foodgasm #foodphotography #foodie #like4likes
🍰 ПП Рецепты и немного меня🍰 - @alenka_putina91 Instagram Profile - AutGram.Com
alenka_putina91
77

Добрый вечер друзья ОСТОРОЖНО ЭТО НЕ ПП Как прошел ваш понедельник? Решила я ещё выкладывать и не пп рецепты,как думаете идея хорошая??? Все мои рецепты пошагово есть в актуальном. Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой коме

Kazan, Tatarstan
Добрый день мои дорогие 
Я третий раз пишу этот пост надеюсь, что точно получится. 
Как происходят ваши выходные? Я вчера целый день дома уборка, стирка, варка и ТД. Сегодня тренировка и буду готовить торт для своих родных. Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой коментарии, вам не сложно мне приятно. Мне очень важна обратная связь. Спасибо 
А пока для вас приготовила печенье. Готовила на глаз,поэтому вес примерный. 🥞 ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С КЛУБНИКОЙ И ШОКОЛАДОМ НА СКОВОРОДЕ 🥞  Ингредиенты 

1️⃣ Яйцо 3шт.
2️⃣ Овсянка быстрой варки 1 стакан ( смотрите по консистенции ) 
3️⃣ Подсластитель по вкусу
4️⃣ Клубника 6 шт. ( Можно любые ягоды ) 
5️⃣ Шоколад горький 6 долек  Приготовление 

Яйцо и Подсластитель хорошо перемешать, добавить овсянку,клубнику, хорошо перемешать, масса должна получиться густой. Выпекать с двух сторон на а/п сковороде с капелькой кокосового масла ( можно любое ). Чуть не забыла,в серединку печенья поместите дольку шоколада. Печенье получается вкусное мягкое а главное полезное.  Приятного аппетита 

#ппэтовкусно #ппмарафон #ппчизкейк #непп #янапп #дневникпп #ужинпп #приятногоаппетита #завтракпп #зожпп #ппблог #рецептыпп #худеемнапп #рецептыдляхудеющих #рецептыблюд #худеемнапп #едаблог #мояеда #домашняяеда #ппдневникправильногопитания #ппторты #тортсягодами #рецептпеченья #овсянка #печенье #овсяноепеченье #рецептывыпечки #рецептторта #рецептдня #ппголовногомозга #ппвкусняшка
🍰 ПП Рецепты и немного меня🍰 - @alenka_putina91 Instagram Profile - AutGram.Com
alenka_putina91
62

Добрый день мои дорогие Я третий раз пишу этот пост надеюсь, что точно получится. Как происходят ваши выходные? Я вчера целый день дома уборка, стирка, варка и ТД. Сегодня тренировка и буду готовить торт для своих родных. Пока не спустились ниже по

Kazan, Tatarstan
Доброе утро дорогие друзья 
Как у вас погода? У меня выходные и погода просто шепчет,очень тепло и солнечно,нет этого холодного ветра. Недавно в сторис готовила быстрый,вкусный и лёгкий обед,можно и на ужин кушать. Пошаговый рецепт есть в актуальном. В папке ПП обед. Получилось очень вкусно,грудка нежная и сочная. Пока нет времени рассчитывать КБЖУ очень много работы,простите. Все ингредиенты брала на глаз,вес примерно.  Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой коментарии, вам не сложно мне приятно. Мне очень важна обратная связь. спасибо 🤗  Бантики с грудкой и цветной капустой   Ингредиенты 

1️⃣ Грудка куриная 700гр
2️⃣ Морковь 1шт.
3️⃣ Лук репчатый 1 головка средняя 
4️⃣ Цветная капуста 400 гр.
5️⃣ Приправы 
6️⃣ Макароны твердых сортов  Приготовление 

Грудку промыть, порезать кубиками. Выкладываем на сковороду и тушим пока не побелеет,добавляем капусту и тушим до испарения воды. Затем добавить немного кокосового масла,лук и морковь ( я нарезала соломкой ) тушить до готовности под крышкой. И не забываем добавить любимые приправы. В конце посыпать зеленью. На гарнир отварить макароны. И можно подавать на стол.  Приятного аппетита 

#ппэтовкусно #ппмарафон #ппчизкейк #ппсоветы #ппблог #худеемнапп #едаблог #мояеда #непп #янапп #дневникпп #ужинпп #приятногоаппетита #завтракпп #зожпп #зожница #рецептыпп #худеемнапп #аппетитно #обедпп #рецептпп #ппдневникправильногопитания #ппторт #ппитание #ппголовногомозга #ппвкусняшка #ппбезфанатизма #ппэтостильжизни #ппшка #индейка #макароны
🍰 ПП Рецепты и немного меня🍰 - @alenka_putina91 Instagram Profile - AutGram.Com
alenka_putina91
52

Доброе утро дорогие друзья Как у вас погода? У меня выходные и погода просто шепчет,очень тепло и солнечно,нет этого холодного ветра. Недавно в сторис готовила быстрый,вкусный и лёгкий обед,можно и на ужин кушать. Пошаговый рецепт есть в актуальном.

Kazan, Tatarstan
Доброе утро дорогие 
Я уже побежала на работу. Всем хорошего дня 
Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой коментарии, вам не сложно мне приятно. Мне очень важна обратная связь. Спасибо  

ГОТОВИТЬ ВСЕМ.
Пошаговый рецепт есть в актуальном. 🥥 КОКОСОВЫЙ МИНИ ТОРТИК НА СКОВОРОДЕ 🥥  Ингредиенты 

1️⃣ Яйцо 1 шт
2️⃣ Йогурт  1 упаковка 
3️⃣ Разрыхлитель 1/3 ч.ложки
4️⃣ Подсластитель
5️⃣ Кукурузный крахмал 2 ст.ложки  Приготовление 
⠀
Яйцо и подсластитель взбить, добавить йогурт, разрыхлитель и кукурузный крахмал- хорошо всё перемешать и обжарить на АП сковороде,с двух сторон под крышкой. ⠀
Остудить и и разрезать на 4 части!
⠀
 Для крема   мягкий творог Кокосовая стружка- 2 ст.ложки
Подсластитель
⠀
Всё перемешать и смазать каждый слой!
⠀
Растопите горький шоколад и полейти им пироженное, уберите на час в холодильник!
⠀
Приятного аппетита!

#ппэтовкусно #ппмарафон #непп #янапп #дневникпп #ужинпп #аппетитно #приятногоаппетита #завтракпп #зожпп #рецептыпп #ппборщ #ппедаяхудею #ппобразжизни #ппторты #едаблог #еда #обедпп #рецептпп #ппвкусняшки #ппдесерт
🍰 ПП Рецепты и немного меня🍰 - @alenka_putina91 Instagram Profile - AutGram.Com
alenka_putina91
76

Доброе утро дорогие Я уже побежала на работу. Всем хорошего дня Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой коментарии, вам не сложно мне приятно. Мне очень важна обратная связь. Спасибо ГОТОВИТЬ ВСЕМ. Пошаговый рецепт есть в

Kazan, Republic of Tatarstan
Advertisement
Добрый день дорогие 
Это бомба готовить всем. Пошаговый рецепт есть в актуальном. Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой коментарии, вам не сложно мне приятно. Мне очень важна обратная связь. спасибо 
Хочу с Вами поделиться с очень вкусным и нежным ПП рецептом 
⠀
🥧 Шоколадное ПП-пироженное 🥧
⠀
 Ингредиенты  Яйцо- 1 шт
Йогурт натуральный
Разрыхлитель- 1/3 ч.ложка
Кукурузная мука- 2 ст.ложек
Какао - 1 ст.ложка ⠀
 Для крема  Творог- 100 грамм
 Йогурт- 2 ст.ложки
Подсластитель по вкусу ⠀
 Приготовление 
⠀
Сбиваем яйцо, добавляем все остальные индигриеты, хорошо сбиваем и даем тесту отдохнуть минут 7-10.
 Пока наше тесто отдыхает , готовим наш крем . Сбиваем всё миксером и отправляем в холодильник.Тесто выкладываем на сковороду смазанную кокосоввм маслом и на медленном огне под крышкой готовим! Только с одной стороны.  Остывший блин Разрезаем на 4 части .Кладем друг на друга и смазываем кремом.
Я Украсила тёртым горьким шоколадом! Лучше отправить на несколько часов в холодильник, для хорошей пропитки, я оставляла на ночь. ⠀
Получается нереально нежным и вкусным ! По пробуйте обязательно приготовить, Вам очень понравится. Я обещаю. ⠀
🥧 Приятного аппетита 🥧

#ппэтовкусно #ппмарафон #ппсоветы #ппблог #ппрацион #ппдневникправильногопитания #пп_рецепты #непп #янапп #дневникпп #ужинпп #аппетитно #приятногоаппетита #завтракпп #зожпп #рецептыпп #худеемнапп #обедпп #рецептпп #едаблог #еда #блогер #блог #ппвкусняшка #ппторты #ппитание #ппвкусняшка #ппэтостильжизни #ппсалат
🍰 ПП Рецепты и немного меня🍰 - @alenka_putina91 Instagram Profile - AutGram.Com
alenka_putina91
61

Добрый день дорогие Это бомба готовить всем. Пошаговый рецепт есть в актуальном. Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой коментарии, вам не сложно мне приятно. Мне очень важна обратная связь. спасибо Хочу с Вами поделиться с

Kazan, Tatarstan
Добрый день дорогие  пока у меня обед решила поделиться очень простым  рецептом сырников. Я недавно пробовала экспериментировать. Очень мне понравились.  Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой коментарии, вам не сложно мне приятно. Мне очень важна обратная связь. Спасибо 
Делала на глаз. 🧀 Шоколадно банановые сырники 🧀  Ингредиенты 

1️⃣ Творог ( у меня обезжиренный в пачке ) 
2️⃣ Яйцо 1 шт.
3️⃣ Какао порошок
4️⃣ Банан 1шт. 
5️⃣ Подсластитель по вкусу  Приготовление 

Все ингредиенты хорошо перемешать. Банан размять в пюре. И выпекать на а/п до готовности.  Я немного добавляла  кокосового масла. Запах  стоял нереальный.  Приятного аппетита 

#ппэтовкусно #ппмарафон #ппчизкейк #ппсоветы #ппрацион #ппдневникправильногопитания #ппдесерты #ппблины #ппторты #ужинпп #янапп #непп #аппетитно #приятногоаппетита #завтракпп #зожпп #ппперекус #ппбезфанатизма #ппшка #рецептыпп #худеемнапп #обедпп #рецептпп #пппитание #едаблог #едабезвреда #еда
🍰 ПП Рецепты и немного меня🍰 - @alenka_putina91 Instagram Profile - AutGram.Com
alenka_putina91
63

Добрый день дорогие пока у меня обед решила поделиться очень простым рецептом сырников. Я недавно пробовала экспериментировать. Очень мне понравились. Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой коментарии, вам не сложно мне пр

Kazan, Tatarstan
Advertisement
Добрый вечер мои дорогие 
Хочу поделиться с вами рецептом очень вкусного,полезного и сытного завтрака.  Который увидела у @notik_saf Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой коментарии, вам не сложно мне приятно. Мне очень важна обратная связь. Спасибо 🤗
Готовила на глаз так что КБЖУ не рассчитала.  Ингредиенты 

1️⃣ Гречка сырая 
2️⃣ Кефир 2,5% 
3️⃣ Семена Чиа
4️⃣ Подсластитель по вкусу  Приготовление 

Гречку промыть. Затем смешать семена Чиа,кефир, Подсластитель и гречку,хорошо перемешать и оставить на ночь в холодильнике. Утром можно наслаждаться вкусным завтраком. Я два дня подряд так завтракала,но во второй раз я добавила какао порошок и мне тоже понравилось. 🥣 Приятного аппетита 🥣 
#ппэтовкусно #ппмарафон #ппчизкейк #ппсоветы #ппблог #дневникпп #ужинпп #ппзавтрак #аппетитно #приятногоаппетита #аппетитно #завтракпп #зожпп #рецептыпп #худеемнапп #обедпп #рецептпп #едаблог #foodblog #follow4followback #ппдневникправильногопитания #ппдесерты #гречка #ппторт #худеемдома #лето #готовка #рецепт #рецепты_пп #ппитание
🍰 ПП Рецепты и немного меня🍰 - @alenka_putina91 Instagram Profile - AutGram.Com
alenka_putina91
61

Добрый вечер мои дорогие Хочу поделиться с вами рецептом очень вкусного,полезного и сытного завтрака. Который увидела у @notik_saf Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой коментарии, вам не сложно мне приятно. Мне очень важн

Kazan, Tatarstan
Добрый вечер друзья  
Как прошел ваш понедельник??? Вчера готовила блинный тортик. Получилось очень вкусно. Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой комментарий,вам не сложно мне приятно. Мне очень важна обратная связь. спасибо   Клубничный ПП тортик 

КБЖУ: на 100 гр.
 100/6.4/3/11/  Ингредиенты   Тесто  2 яйца
100мл молока
50мл кефира 2,5%
 50г мягкий творог ( у меня 5% )
Разрыхлитель
Ванилин
Подсластитель по вкусу
100г ц/з муки  крем  70мл воды
5г желатина
230г йогурта
подсластитель
ванилин
клубника 200 гр 
Приготовление:
 Смешать все ингредиенты для теста и выпечь блины на сковороде.
 Желатин замочить в воде. Нагреть, но не кипятить. Смешать с йогуртом, подсластителем, ванилином. Клубнику нарезать пластинками.
  Собираем торт: блин-крем-клубника  Убрать в холодильник минимум на 3 часа. Получается очень вкусненько.  Приятного аппетита! 

#ппэтовкусно #ппмарафон #ппсоветы #ппблог #ппрацион #янапп #дневникпп #ппчизкейк #ужинпп #аппетитно #аппетитно #ппблины #приятногоаппетита #завтракпп #зожпп #ппитание #рецептыпп #худеемнапп #обедпп #рецептпп #ппперекус #ппторты #ппторт #ппголовногомозга #едаблог #еда #ппторт
🍰 ПП Рецепты и немного меня🍰 - @alenka_putina91 Instagram Profile - AutGram.Com
alenka_putina91
56

Добрый вечер друзья Как прошел ваш понедельник??? Вчера готовила блинный тортик. Получилось очень вкусно. Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой комментарий,вам не сложно мне приятно. Мне очень важна обратная связь. спасибо

Kazan, Tatarstan
Доброе утро мои хорошие 
Как у вас погода? У нас солнышко и +6 
В холодильнике были продукты у которых подходил срок,ну я и придумала эту вкусняшку. 
Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой коментарии, вам не сложно мне приятно. Мне очень важна обратная связь. Спасибо 
Пошагово рецепт есть в актуальном.  Паста с сердечками и шампиньонами   Ингредиенты   КБЖУ на 100 гр.  171/10.7/6.7/16.6

1️⃣ Куриные сердечки 500 гр.
2️⃣ Макароны т/с 300гр.
3️⃣ Лук репчатый 120гр.
4️⃣ Шампиньоны свежие 200 гр. 
6️⃣ Сливки 100 гр. 
7️⃣ Молоко 100 гр. 
8️⃣ Сыр 45% 100гр. ( Можно больше,у меня был последний )  Приготовление 

Сердечки промыть и убрать все лишнее, отварить в небольшом количестве воды. Варим пока вода не выкипит. Затем добавить лук с шампиньонами и тушить под крышкой 10 мин. Далее добавить макароны,залить сливки и молоко ( я добавляла ещё воды ) и тушить до готовности. Чуть не забыла,про свои любимые приправы. В конце посыпать сыром и можно подавать на стол. Блюдо получается очень вкусное.  Приятного аппетита 

#ппэтовкусно #паста #ппмарафон #ппсоветы #ппблог #ппдневникправильногопитания #ппдесерты #ппторт #ппконфеты #янапп #непп #дневникпп #ужинпп #аппетитно #приятногоаппетита #рецептпп #обедпп #худеемнапп #рецептыпп #зожпп #завтракпп #едаблог #мояеда #вкусняшки #едатопливо #фитнеседа #здороваяеда #полезнаяеда #вкуснаяеда #ппеда
🍰 ПП Рецепты и немного меня🍰 - @alenka_putina91 Instagram Profile - AutGram.Com
alenka_putina91
63

Доброе утро мои хорошие Как у вас погода? У нас солнышко и +6 В холодильнике были продукты у которых подходил срок,ну я и придумала эту вкусняшку. Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой коментарии, вам не сложно мне приятн

Kazan, Tatarstan
Доброе утро мои дорогие 
Хороших выходных вам. Я наконец то могу спокойно выложить рецепт. В будние дни совсем нет времени на социальные сети. Хочу поделиться с вами очень простым десертом. Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой коментарий, вам не сложно мне приятно. Мне очень важна обратная связь. спасибо   Шоколадно Кокосовый магкейк 🥥
⠀
 Ингредиенты 
⠀
1️⃣60гр. мягкого творога(у меня Данон 5%)
2️⃣яйцо 1шт.
3️⃣2 ст. ложки рисовой муки 
4️⃣подсластитель по вкусу ( можно мед ) 
5️⃣разрыхлитель
6️⃣кокосовая стружка 10 гр. 
7️⃣какао порошок 20 гр.  Крем 
У меня все просто.

1️⃣ Творог мягкий 
2️⃣ Подсластитель 
3️⃣ Творожный сыр ( альметте )  Приготовление 

Все смешиваем и отправляем в микроволновку на 6-7 мин. Остужаем кекс и промазываем кремом. Отправляем в холодильник для пропитки. Я оставляла но ночь. 🥥 Приятного аппетита 🥥

#ппэтовкусно #ппсоветы #ппблог #ппрацион #ппдневникправильногопитания #янапп #непп #дневникпп #ужинпп #аппетитно #пппирог #ппмарафон #приятногоаппетита #завтракпп #зожпп #рецептыпп #худеемнапп #обедпп #ппдесерты #едаблог #едабезвреда #худеемлегко #ппторт #ппголовногомозга #ппбезфанатизма
🍰 ПП Рецепты и немного меня🍰 - @alenka_putina91 Instagram Profile - AutGram.Com
alenka_putina91
60

Доброе утро мои дорогие Хороших выходных вам. Я наконец то могу спокойно выложить рецепт. В будние дни совсем нет времени на социальные сети. Хочу поделиться с вами очень простым десертом. Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте лю

Kazan, Tatarstan
Немного меня вам в ленту,а то все рецептик и рецептики. Как настроение у вас??? У меня доброе утро и все прекрасно. Я уже на работе,спать хочется очень, обычно я уже в 22.00 вижу красивые сны,но вчера поздно улеглась и не  выспалась. Но я люблю свою работу и просыпаюсь туда с огромным удовольствием. Мой подъем в 4.30 и в 6.40 нужно быть уже на работе. Для меня тут все настолько интересно,что порой уходить домой не хочется. Я думала буду очень долго все понимать,но мне хватило 4х дней,понять всю основную информацию. Скажу честно первые два дня очень сильно тупила,думала уволят,но мое начальство это просто незнаю как их назвать,скажу одно повезло мне с ними очень,тут грустить никогда не приходится ,не дадут и даже если хочешь,не сможешь,истерики бывают до слез  Сейчас отправляют на получение высшего образования,это для меня сложно,ну не люблю я что-то учить но раз это нужно,то буду учиться. Сейчас я как будто в сказке и в моей жизни происходит кино,но такие мелодрамы не показывают по телевизору. Кто знает о чем я ,тот поймет. Я счастлива,но для моего полного счастья мне не хватает рядом заботливого и любящего мужчины рядом. 🤗 А кем работаете вы??? И любите ли вы свою работу???
 Все обязательно будет хорошо у всех. Во всем нужно искать плюсы и быть на позитиве,это кайф. Всем добра,любви и тепла. Обняла  #счастье #люблю #люблюжизнь #работа #любимаяработа #самолеты #небо #летать #высоко #брюнетка #леди #жизньпрекрасна #любисебя #мир #доброеутро #добро #нежность #мужчина
🍰 ПП Рецепты и немного меня🍰 - @alenka_putina91 Instagram Profile - AutGram.Com
alenka_putina91
44

Немного меня вам в ленту,а то все рецептик и рецептики. Как настроение у вас??? У меня доброе утро и все прекрасно. Я уже на работе,спать хочется очень, обычно я уже в 22.00 вижу красивые сны,но вчера поздно улеглась и не выспалась. Но я люблю свою

Прокуратура авиастроительного района
Доброе утро мои хорошие 
Отличного настроения и хорошего дня. Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой комментарии,вам не сложно мне приятно. Мне очень важна обратная связь. спасибо 
КБЖУ я напишу вечером, сейчас на работу нужно бежать.  Клубничное пирожное с шоколадом   Ингредиенты   30 г овсянки
 яйцо
 клубника 5 шт
 90 г мягкий творог
 1/2 ч.л разрыхлителя
 подсластитель по вкусу
 внутри 3 дольки шоколада  Приготовление 

Все ингредиенты перекладываем в блендер и превращаем в однородное состояние
1/2 теста выкладываем в глубокую кружку,кладём шоколад,сверху оставшиеся часть теста
Ставим в микроволновку на 5-6  минут. 
Едим тёплым,пока шоколад жидкий холодный тоже очень вкусный.   Приятного аппетита 
⠀
#ппрецепты#пп#ппдесерт#ппкекс#ппторт#ппмагкейк#ппсладости#ппзавтрак#ппперекус#ппшка#спорт#худею#худеюнапп#марафоны#стройнаяфигура#зож#безсахара#sport#food#foodblog#cake#foodporn#health#приятногоаппетита #ппэтовкусно #ппрацион #ппдесерты #ппдневникправильногопитания #ппторт #непп #дневникпп
🍰 ПП Рецепты и немного меня🍰 - @alenka_putina91 Instagram Profile - AutGram.Com
alenka_putina91
35

Доброе утро мои хорошие Отличного настроения и хорошего дня. Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой комментарии,вам не сложно мне приятно. Мне очень важна обратная связь. спасибо КБЖУ я напишу вечером, сейчас на работу нужн

Kazan, Tatarstan
Безумно люблю капусту. В любом виде. Недавно готовила на ужин очень вкусное и быстрое в приготовлении блюдо. Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой коментарии, вам не сложно, мне приятно. Мне очень важна обратная связь. Спасибо   🥗 Тушёная капуста с фаршем и шампиньонами 🥗

КБЖУ на 100 гр. 
78/8.8/3.1/3.3  Нам понадобится 

1️⃣ Фарш индейки 450 гр. ( У меня инди ) 
2️⃣ Шампиньоны 240 гр.
3️⃣ Капуста 250 гр. 
4️⃣ Лук репчатый 110 гр. 
5️⃣ Морковь 200 гр.  Приготовление   Фарш обжарить на а/п сковороде ( я туда  предварительно добавила свои любимые специи )  Добавить лук обжарить,после морковь,обжарить.  Шампиньоны нарезать и добавить к фаршу. Тушим все это под крышкой минут 5  Добавляем капусту ( я посыпалась приправы, обязательно паприка,для цвета ) соевый соус, наливаем воды и тушим до готовности. Сверху посыпаем зеленью  Получается очень быстрый,вкусный и полезный обед или ужин. 🥗 Приятного аппетита 🥗

#ппэтовкусно #ппсоветы #ппблог #ппрацион #ппдневникправильногопитания #ппдесерты #ппзавтрак #капуста #ппконфеты #ппторт #непп #ужинпп #дневникпп #аппетитно #приятногоаппетита #завтракпп #зожпп #рецептыпп #худеемнапп #обедпп #рецептпп #ппменю #едаблог #полезнаяеда #фитнеседа #домашняяеда #ппголовногомозга
🍰 ПП Рецепты и немного меня🍰 - @alenka_putina91 Instagram Profile - AutGram.Com
alenka_putina91
58

Безумно люблю капусту. В любом виде. Недавно готовила на ужин очень вкусное и быстрое в приготовлении блюдо. Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой коментарии, вам не сложно, мне приятно. Мне очень важна обратная связь. Спаси

Kazan, Tatarstan
Приветствую вас мои дорогие . Давно меня не было,но я вернулась и у меня для вас просто суппер вкусный завтрак. Готовить всем. ))) Это мой фаворит завтраков теперь. 
Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой коментарии, вам не сложно, мне приятно. Мне очень важна обратная связь. Спасибо  🥣 Творожно банановый завтрак 🥣

КБЖУ на 100 гр. 
131/10.1/5/12,1  Нам понадобится 

1️⃣ Банан 150 гр. 
2️⃣ Творог мягкий ( у меня Данон 5 % ) 
3️⃣ Какао порошок 10 гр. 
4️⃣ Кокосовая стружка 10 гр. 
5️⃣ Семена Чиа 20 гр.  Приготовление 

Банан размять в пюре,добавить творог и все остальные ингредиенты,хорошо перемешать,оставить в холодильнике на ночь и утром можно наслаждаться этим вкусным завтраком.  Приятного аппетита 

#ппэтовкусно #ппсоветы
#ппблог #ппрацион #ппдневникправильногопитания #непп #ужинпп #дневникпп #аппетитно #ппкексы #приятногоаппетита #ппедаяхудею #завтракпп #ппзапеканка #зожпп #ппдесерты #худеемнапп #рецептыпп #обедпп #пппицца #рецептпп #ппменю #едаблог #еда #ппбезфанатизма #пп #ппсладости
🍰 ПП Рецепты и немного меня🍰 - @alenka_putina91 Instagram Profile - AutGram.Com
alenka_putina91
59

Приветствую вас мои дорогие . Давно меня не было,но я вернулась и у меня для вас просто суппер вкусный завтрак. Готовить всем. ))) Это мой фаворит завтраков теперь. Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой коментарии, вам не с

Добрый вечер друзья 
Сегодня кто видел мои сторис знает,что у меня произошла беда и с телефона удалились все рецепты,которые я для вас приготовила.  Но фото этих конфеток я нашла и хочу поделиться с вами рецептом. Пока не спустились ниже поставьте пожалуйста ️ и оставьте любой коментарии,вам не сложно мне приятно. Мне очень важна обратная связь. Спасибо    Конфетки трюфели 
КБЖУ на 100 гр.
289/5,9/5,3/57  Нам понадобится 

1️⃣ Чернослив 60 гр.
2️⃣ Финики 80 гр.
3️⃣ Какао порошок 16 гр. ( Вместе с посыпкой ) 
4️⃣ Тыквеннные семечки 12гр.  Приготовление 

Все в блендере бжик бжик и лепим конфетки,обвалять в какао и можно кушать. Они очень вкусные,моя бы воля я бы все скушала,но нельзя.  Приятного аппетита 

#ппэтовкусно #ппсоветы #ппблог #шоколадныйторт #ппрацион #ппдневникправильногопитания #трюфель #конфеты #ппзавтрак #ппконфеты #едаблог #мояеда #ппторт #ппголовногомозга #ппрецепт #ппвкусняшка #ппбезфанатизма #ппужин #пппитание #непп #ппедазож #ужинпп #дневникпп #аппетитно #ппвкусняшки #приятногоаппетита #завтракпп #завтракпп #зож
🍰 ПП Рецепты и немного меня🍰 - @alenka_putina91 Instagram Profile - AutGram.Com
alenka_putina91
49

Добрый вечер друзья Сегодня кто видел мои сторис знает,что у меня произошла беда и с телефона удалились все рецепты,которые я для вас приготовила. Но фото этих конфеток я нашла и хочу поделиться с вами рецептом. Пока не спустились ниже поставьте по