#platano
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¡El desayuno de mañana!
Tiene: 2 plátanos y sandía espachurrados con un tenedor, manzana, copos de avena integral y agua. 
Eso lo revuelves y lo metes en la nevera.
Lo sacas por la mañana y está riquísimo.

Morning breakfast: Overnigth oats with 2 bananas, watermelon, apple, oats and water.
You put it in the fridge all night and eat it in the morning.

#desayuno #vegano #vegan #healthy #sano #oats #overnigthoats #avena #rawfood #platano #sandia #manzana #avena #banana #oats #watermelon
Agar - @agar_net Instagram Profile - AutGram.Com
agar_net
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¡El desayuno de mañana! Tiene: 2 plátanos y sandía espachurrados con un tenedor, manzana, copos de avena integral y agua. Eso lo revuelves y lo metes en la nevera. Lo sacas por la mañana y está riquísimo. Morning breakfast: Overnigth oats wi

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Se mueren lo rico que está este mix de muffins. -muffins platano nutella 
-muffins chocolate ganache 

Sin duda nuestra clienta @franflo tiene un muy buen gusto ️️ horneado, calentito, y listo para ser entregado 
#instachile #instastgo #instapic #instafood #instalike #likeforlikes #likeforfollow #followforfollow #cocinaartesanal #cocinanatural #muffins #nutella #platano #chocolatoso #cocinaartesanal #chocolate #tartasamarta #reparto #fresquito #tradicionsureña #regaloneo #findesemana
Tartas a Marta - @tartas_a_marta Instagram Profile - AutGram.Com
tartas_a_marta
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Se mueren lo rico que está este mix de muffins. -muffins platano nutella -muffins chocolate ganache Sin duda nuestra clienta @franflo tiene un muy buen gusto ️️ horneado, calentito, y listo para ser entregado #instachile #instastgo #instapic

Santiago Metropolitan Region
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TORTILLA CON QUESO Y POLLO
🧀🧀🧀🧀🧀 - 3 Huevos
- 1 quesito
- Pollo en tiras

#comidareal #food #helthyfood #helthy #comida #sano #habitossaludables #habitos #batido #smoothie #frutablend #frutas #estilodevida #vivir #platano #dulce #compras
#mercadona #ahorro #barato #nutricion
🍍COMIDA REAL🍍 - @diverfood._ Instagram Profile - AutGram.Com
diverfood._
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TORTILLA CON QUESO Y POLLO 🧀🧀🧀🧀🧀 - 3 Huevos - 1 quesito - Pollo en tiras #comidareal #food #helthyfood #helthy #comida #sano #habitossaludables #habitos #batido #smoothie #frutablend #frutas #estilodevida #vivir #platano #dulce #compr

Jam session with @hello.oshay and @orybix 🥁 We bout to start a Electronic trio fusion band! With the @roland_us #rolandspdsx and the @official_line6 #line6podhd500x Ps. check out that eye contact for the hits!! #orybix is a beast!!! #ibanezguitars #roland #questlove #electronic #fusion #oragan #ascap #tipico #tipicohead #dominican #nyc #brooklyn #projects #loud #jazz #nobassplayer #guitarporn #muse #purple #egypt #platano #mangu #tresgolpes #inmyprime
@franky.payne Instagram Profile - AutGram.Com
franky.payne
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Jam session with @hello.oshay and @orybix 🥁 We bout to start a Electronic trio fusion band! With the @roland_us #rolandspdsx and the @official_line6 #line6podhd500x Ps. check out that eye contact for the hits!! #orybix is a beast!!! #ibanezguitars

Brooklyn, New York
Nuestra nueva variedad en cremas mousse #menta #fresa #frambuesas #tresleches #vainilla #trufa #moka #chocolate #manjar #lucuma #coco #platano en estas versiones les presento cupcakes grandes rellenos de chocolate versus crema mousse manjar mokamenta Rellenos manjar versus crema mousse de fresa choc frambuesa grageas @cupcakes_y_donuts_coquimbo los crea para ti y tu qué esperas que aún no los pruebas ‍ reserva con anticipación al fono contacto +56991876770 o vía WhatsApp consulta #bakery #cupcakesgourmet #horneadosconamor
cupcakes y donuts sindempart - @cupcakes_y_donuts_coquimbo Instagram Profile - AutGram.Com
cupcakes_y_donuts_coquimbo
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Nuestra nueva variedad en cremas mousse #menta #fresa #frambuesas #tresleches #vainilla #trufa #moka #chocolate #manjar #lucuma #coco #platano en estas versiones les presento cupcakes grandes rellenos de chocolate versus crema mousse manjar mokamenta

Coquimbo, Chile
Me quedo grande 🤣
Mi amor yo quiero mofongo 🤷‍️
The Colombian and Dominican way 
#mofongo #platano #gettingmarried #engaged #inlove #happienes #inlove #yatusabes #dominican #colombian #fitcouples #couplegoal #fitness #laughs #hilarious #cheatmeal #healthyfood #foodporn
Eli111118 - @eli111118 Instagram Profile - AutGram.Com
eli111118
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Me quedo grande 🤣 Mi amor yo quiero mofongo 🤷‍️ The Colombian and Dominican way #mofongo #platano #gettingmarried #engaged #inlove #happienes #inlove #yatusabes #dominican #colombian #fitcouples #couplegoal #fitness #laughs #hilarious #che

Musa sapientum L. (Tree of banana)

The plant that produces the mostra consumed international fruit in the world.

#natura #nature #plant #platano #plantes #pflanzen #piante #pianta #plants #plantas #banana #banane #fruit #frutta #frutto #yellow #yellowfruit #fruta #obst #herbaceousplant #dolci #desserts #nofilter
Sap Of Nature - @sap_of_nature Instagram Profile - AutGram.Com
sap_of_nature
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Musa sapientum L. (Tree of banana) The plant that produces the mostra consumed international fruit in the world. #natura #nature #plant #platano #plantes #pflanzen #piante #pianta #plants #plantas #banana #banane #fruit #frutta #frutto #yellow #yel

Philippines
Canasta artesanales de plátano verde, rellenas de ceviche de chicharrón, preparado con jugo de limón, cebolla morada, cilantro y picante. CEVICHE DE CHICHARRÓN x 3 🤤️ de @verdepinton . .
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#quehacerenpereira #pereira #ejecafetero #pereiracapitaldeleje #perladelotun #atardecer #maravilla #gentebella #pereirano #centro #paisaje #amanecer #capitaldeleje #risaralda #quehacer #pereiracity #patria #perladelotun #gente #cultura #gatronomia #ciudad #placer #amor #comida #belleza #gente #arte #patacon #platano
Que Hacer En Pereira - @quehacerenpereira_ Instagram Profile - AutGram.Com
quehacerenpereira_
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Canasta artesanales de plátano verde, rellenas de ceviche de chicharrón, preparado con jugo de limón, cebolla morada, cilantro y picante. CEVICHE DE CHICHARRÓN x 3 🤤️ de @verdepinton . . . . . . . . . . . . #quehacerenpereira #pereira #ejeca

Verde pintón
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@verdepinton Simplemente deliciosas 🤤 los esperamos ❤️

@quehacerenpereira_ @verdepinton las mas deliciosas!! 👌🏼👌🏼

BIZCOCHO DE  INGREDIENTES: 4 plátanos, 100 gr de azúcar,  una cucharadita de esencia o extracto de vainilla, 200 ml de mantequilla, 2 huevos, 300 gr de harina, 1 cucharadita de polvo de hornear, ½ cucharadita de sal,
Almendras para decorar, batidora y un molde. 
PREPARACIÓN: Precalentar el horno a 180ºC, engrasar el molde con mantequilla y espolvorear la harina.
Aplastar los plátanos  con un tenedor. Reservar. Derretir la mantequilla y déjala enfriar. Reservar. Tamizar la harina, el polvo de hornear y la sal. Reservar. En un recipiente grande batir la mitad de lis plátanos con el azúcar y la vainilla  hasta alcanzar una crema suave y esponjosa. Añadir los huevos  y la mantequilla derretida, y seguir batiendo. Incorporar la mezcla de harina, polvo de hornear y sal. Agregar el resto de los plátanos  aplastadas e integrar bien con movimientos envolventes. Verter la mezcla en el molde. Hornear por 60 minutos o hasta que al introducir un cuchillo salga limpio. Saca el molde del horno, espera 5 minutos antes de desmoldarlo. Desmolda y deja enfriar. Decora al gusto, yo lo he hecho con almendras
🌸 Noelia  C.C. 🌸 - @noelia_badajoz Instagram Profile - AutGram.Com
noelia_badajoz
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BIZCOCHO DE INGREDIENTES: 4 plátanos, 100 gr de azúcar,  una cucharadita de esencia o extracto de vainilla, 200 ml de mantequilla, 2 huevos, 300 gr de harina, 1 cucharadita de polvo de hornear, ½ cucharadita de sal, Almendras para decorar, batid

Badajoz, Spain
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@dalylis_1 Te botas amiga. 😂😘😍

@agescal1 Tomo nota 📝 👏🏼👏🏼

Panque de plátano versión HEALTHY 
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No tengo nada más que decir que:
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MI MEJOR RECETA DE TODO MI INSTAGRAM 🤤🤤🤤🤤
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Les juro que esta deliciosoooo, quien quiere receta comenten esta manita‍️‍️ ⤵️⤵️⤵️
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¿¿Llegamos a 500 likes para la receta completita??
Gabriela Garza - @ggmunch_ Instagram Profile - AutGram.Com
ggmunch_
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Panque de plátano versión HEALTHY - - No tengo nada más que decir que: - - MI MEJOR RECETA DE TODO MI INSTAGRAM 🤤🤤🤤🤤 - Les juro que esta deliciosoooo, quien quiere receta comenten esta manita‍️‍️ ⤵️⤵️⤵️ - - ¿¿Lle

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@lore_roldan 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

@karlapereez 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

Desde San Fernando! 
Recuerda que puedes encargar tu Mix personalizado con los frutos secos que desees!! Realiza tu encargo y disfruta con Frutos Secos Jorgito   🥜 ️    No olvides recomendarnos  
Gracias por confiar!! #mix #personalizado #frutos #secos #platano #dulce #coco #maravilla #almendras #nuez
Frutos Secos Jorgito - @frutossecosjorgito Instagram Profile - AutGram.Com
frutossecosjorgito
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Desde San Fernando! Recuerda que puedes encargar tu Mix personalizado con los frutos secos que desees!! Realiza tu encargo y disfruta con Frutos Secos Jorgito 🥜 ️ No olvides recomendarnos Gracias por confiar!! #mix #personalizado #frutos

San Fernando, Chile
Feliz almuerzo!!!
Chicharrón de pollo
Arroz con maíz
Ensalada 
Plátano maduro al caldero 
#comida #cocina #almuerzo #gourmet #gastronomia #recetas #republicadominicana #luch #chef #santiago #platano #arroz
Ransel severino - @chefransel Instagram Profile - AutGram.Com
chefransel
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Feliz almuerzo!!! Chicharrón de pollo Arroz con maíz Ensalada Plátano maduro al caldero #comida #cocina #almuerzo #gourmet #gastronomia #recetas #republicadominicana #luch #chef #santiago #platano #arroz

Puerto Plata province
Cuando estás malita y tu hijo de 20 años te prepara un smoothie de papaya, plátano, frambuesas, fresas, arándanos, moras y agua de coco  #smoothie #papaya #berries #coconutwater #banana  #platano #batidos #fresas #arandanos #moras #frambuesas #aguadecoco #yummy
angierollingonthecakes - @angierollingonthecakes Instagram Profile - AutGram.Com
angierollingonthecakes
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Cuando estás malita y tu hijo de 20 años te prepara un smoothie de papaya, plátano, frambuesas, fresas, arándanos, moras y agua de coco #smoothie #papaya #berries #coconutwater #banana #platano #batidos #fresas #arandanos #moras #frambuesas #ag

Arcos de la Frontera, Spain
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@nuperezmunoz 😍😍😍😍

Dos de mis amores en comida 
#salmón #platano 
Omelet with veggies and salmon combined with sweet plantains  Love the plantains 
#backtohealthyfood #healthylifestyle #fitfood #gettingreadyforafunnightout #wholesomefood #healthycomfortfood #healthydinner #fitlife #choices #enjoyingmymeal
Indhir - @fit_indhi Instagram Profile - AutGram.Com
fit_indhi
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Dos de mis amores en comida #salmón #platano Omelet with veggies and salmon combined with sweet plantains Love the plantains #backtohealthyfood #healthylifestyle #fitfood #gettingreadyforafunnightout #wholesomefood #healthycomfortfood #healthydi

The Hague, Netherlands
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@lilalief Eet smakelijk 😘

Brownie DeliFit .
Banana-Cacao.
Que tentación más rica para preparar este fin de semana y darte un gustito dulce 🤩.
¡Fácil y rápido! :
🥣En una licuadora pon dos plátanos medianos, 2 cucharadas de cacao amargo en polvo, 2 tazas de harina de avena, 1 cda de mantequilla de maní natural, stevia a gusto.
En un molde rectangular pon la
Mezcla y arriba agrega mantequilla de maní y con un palito dale forma, llévalo al horno a 180• por 35-45 minutos. 
El plátano humedece la mezcla por lo que en ocasiones necesita más cocción y después “secado” que cualquier otro brownie. ¡Feliz Sábado! 
Disfruten esta delicia tan riiiiica!!! 
.
#brownie #banana #platano #cacao #mantequillademani #mani #natura #saludable #fit #fitness #snacks #colacion #comida #food #healthy #healthysnacks #natural #colacionsaludable #fitness #stevia #peanutbutterlover #happysnacks
Mantequillas de Maní 🥜 - @delifit_tco Instagram Profile - AutGram.Com
delifit_tco
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Brownie DeliFit . Banana-Cacao. Que tentación más rica para preparar este fin de semana y darte un gustito dulce 🤩. ¡Fácil y rápido! : 🥣En una licuadora pon dos plátanos medianos, 2 cucharadas de cacao amargo en polvo, 2 tazas de harina d

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@youforfitness Great post! check out @ onefitnessnation for shoutouts!

Great picture  @smallspartan_barsparta 
Fried Plantains+guacamole+rice+habanero mango sauce+pomegranate 🤤
Find us in Camden market this week end! 
#instafood #platano #africanfood #vegano #platano #camdenmarket #camden #caribbeanfood #london #londonstreetfood #friedplantains #glutenfree #guacamole #instafood #instagood
Mr. Plantain - @mr.plantainstreetfood Instagram Profile - AutGram.Com
mr.plantainstreetfood
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Great picture @smallspartan_barsparta Fried Plantains+guacamole+rice+habanero mango sauce+pomegranate 🤤 Find us in Camden market this week end! #instafood #platano #africanfood #vegano #platano #camdenmarket #camden #caribbeanfood #london #lond

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@b3ndu Coming down to camden just for this one of these days. Got to show support to my fellow plantain lover 😊❤👏🏽

Seguimos con los inventos de la semana! Muffins de plátano rellenos de caramelo #quebuenaslastengo #muffins #platano #caramelo
Isabel Arango - @isabel_arangomarquez Instagram Profile - AutGram.Com
isabel_arangomarquez
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Seguimos con los inventos de la semana! Muffins de plátano rellenos de caramelo #quebuenaslastengo #muffins #platano #caramelo

TRAMA Casa de Creadores
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@isabel_arangomarquez @elvia_robledo si amore, hasta las 5-6, estoy con Lila y Max

@elvia_robledo @isabel_arangomarquez pasooo

🇩🇴 SANCOCHO IS READY!!  Place your orders to (305)216-4303 before we sell out! The rest of Saturday’s menu is up on today’s story  #DominicanFood #DominicanRestaurant #LittleHavana #BattingCages #Platano #Tostones #Miami #Mangu #Picadera #Almuerzo #Sancocho #Sabado
La Kriollita Del Sabor - @lakriollitadelsabor Instagram Profile - AutGram.Com
lakriollitadelsabor
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🇩🇴 SANCOCHO IS READY!! Place your orders to (305)216-4303 before we sell out! The rest of Saturday’s menu is up on today’s story #dominicanfood #dominicanrestaurant #littlehavana #battingcages #platano #tostones #miami #mangu #picadera #a

Miami, Florida
Del postre tampoco se quejó mi hijo: espuma templada de chocolate, frutas guisadas al cardamomo y jengibre, y fondo de leche de coco. Encima bombón de cereza y hoja de menta caramelizada. Basado en la receta de @jorgebretonchef de la escuela @masterchef_es #mykitchen #dessert #postresartesanales #jorgebreton #espumadechocolate #frutas #cerezas #mint #lechedecoco #manzana #platano #jengibre #cardamomo #foodie #foodiegram #gastronomy #reposteria #delicious #elchefdemihijo
JBL - @elchefdemihijo Instagram Profile - AutGram.Com
elchefdemihijo
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Del postre tampoco se quejó mi hijo: espuma templada de chocolate, frutas guisadas al cardamomo y jengibre, y fondo de leche de coco. Encima bombón de cereza y hoja de menta caramelizada. Basado en la receta de @jorgebretonchef de la escuela @maste

Granada, Spain
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@jorgebretonchef Que buena noticia!! Muy contento de ver esas inspiraciones y de q disfruteis asi! #gracias

@elchefdemihijo @jorgebretonchef gracias a ti 😊 😀

Llevando varias cosas

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船着場ばっかりだから、みんなよく何かを運んでる。とくにバナナ率高し!ここではバナナは主食。でも日本のバナナと違う品種でじゃがいもみたいな感じです。
・
#banano #platano #llevando 
#rioamazonas #zonaamazonas #amazon #amazonriver 念願の#アマゾン #アマゾン川 #南米 #南米大好き #旅がすき #ペルー #ブラジル #コロンビア #colombia #peru #brasil #leticia #latinamerica #southamerica #sudamerica #streetphotography
#travelphotography  #instatravel #travelgram #sonyalpha #ミラーレス一眼 #sonya #sonyalpha6000
Marie - @marie_101130 Instagram Profile - AutGram.Com
marie_101130
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Llevando varias cosas ・ 船着場ばっかりだから、みんなよく何かを運んでる。とくにバナナ率高し!ここではバナナは主食。でも日本のバナナと違う品種でじゃがいもみたいな感じです。 ・

Leticia, Amazonas
Pero bueno esta noche llega la fiesta mas dulce os esperamos los @banana_laser  @iordee25 y una servidora rodeada de platanos, de buena musica y buen rollo en nuestra nueva fiesta querida #banana #platano #thegoldengirls #believeclub #Tour #girl #happy #nice #instahomo #instacute #cute #crossdress #platanitobello #gayzaragoza #gaysitges  #makeup #queen #nigth #queenofthenight #tranny #gay #gaylife #gaytime #instagay #instaboy #instagilr #gaybarcelona632238894
Platanito Bello - @drageigi Instagram Profile - AutGram.Com
drageigi
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Pero bueno esta noche llega la fiesta mas dulce os esperamos los @banana_laser @iordee25 y una servidora rodeada de platanos, de buena musica y buen rollo en nuestra nueva fiesta querida #banana #platano #thegoldengirls #believeclub #tour #girl #hap

Believe Club
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@alanbarros10 😄

@petrismovil 💪🏽💪🏽💪🏽

Empecé a tirar lineas al azar y salió esto, que estoy haciendo con mi vida (๑•́₋•̩̥̀๑)
#CosasRandom #Platano #Banana #Yaoi (?
🐣Pollita Fafi🐥🐤 - @pollita_fafi Instagram Profile - AutGram.Com
pollita_fafi
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Empecé a tirar lineas al azar y salió esto, que estoy haciendo con mi vida (๑•́₋•̩̥̀๑) #cosasrandom #platano #banana #yaoi (?

Le preparo cereales y empieza a comer. No he tenido que preguntarle si quería. Hay cosas que, simplemente, uno sabe.
Marcus Zusak
@carlos_indomito #rico #sano #natural #miel #avena #platano #nuez #cacao #frambuesa #constitucion #maule #chile
Maule Indómito - @mauleindomito Instagram Profile - AutGram.Com
mauleindomito
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Le preparo cereales y empieza a comer. No he tenido que preguntarle si quería. Hay cosas que, simplemente, uno sabe. Marcus Zusak @carlos_indomito #rico #sano #natural #miel #avena #platano #nuez #cacao #frambuesa #constitucion #maule #chile

Constitución, Chile
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@diegoindomito se me hace agua la boca @mauleindomito

Y pensar que de niña no me gustaba ni tantito... Y ahora lo disfruto enormemente 🤭
#yummy #instafood #instagood #foodgram #foodie #foodlover #healthy #healthyfood #healthyeating #healthychoices #healthylifestyle #healthyliving #oatmeal #banana #cranberry #strawberry #avena #fresas #platano #arandanos #chia #chefoffduty #cheflife #loveit #enjoylife #loveeating #foodstagram #foodphotography #foodpics #foodlover
Nallely Espinosa - @neb_78 Instagram Profile - AutGram.Com
neb_78
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Y pensar que de niña no me gustaba ni tantito... Y ahora lo disfruto enormemente 🤭 #yummy #instafood #instagood #foodgram #foodie #foodlover #healthy #healthyfood #healthyeating #healthychoices #healthylifestyle #healthyliving #oatmeal #banana #c

Roma Norte
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@neb_78 @aleferdonde así es

@aleferdonde Agrégale superfoods y andarás cool en el día 😆😘

Conoce las razones para comer plátano:
1.-Reduce niveles de colesterol, calambres musculares, hipertensión arterial, náuseas y vómitos matutinos y riesgos de sufrir infartos.
2.-Regula problemas intestinales y nuestro sistema nervioso, disminuyendo la ansiedad e irritabilidad.
3.-Aporta energía a nuestro organismo rápidamente, por lo que es una fruta excelente para niños y deportistas, o para casos de agotamiento, fatiga crónica y fibromialgia.
4.-Disminuye las náuseas, regula el intestino, aporta energía sin engordar y contiene ácido fólico, por eso es ideal para mujeres embarazadas. 
1. IMSS. [Chécate, mídete y muévete]. Razanos para comer plátano [Facebook]. [Lugar desconocido]; [emisión 11 de Julio de 2018; citado Julio de 2018]. Disponible 
De: https://goo.gl/o4uQQ6
#Salud #Ejercicio #platano #Comesano #Cuidate #Bienestar #VidaSaludable  #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #saludable #confiabilidad #accesibilidad #avena #nutricion
Ultra Laboratorios - @ultra_lab Instagram Profile - AutGram.Com
ultra_lab
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Conoce las razones para comer plátano: 1.-Reduce niveles de colesterol, calambres musculares, hipertensión arterial, náuseas y vómitos matutinos y riesgos de sufrir infartos. 2.-Regula problemas intestinales y nuestro sistema nervioso, disminuyen

Desayuno de Campeones.. 🥜🥛 #leche #pan #platano #milk #bread #banana
Bryanna Patricia - @annayrbrivera Instagram Profile - AutGram.Com
annayrbrivera
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Desayuno de Campeones.. 🥜🥛 #leche #pan #platano #milk #bread #banana

Famosos plátanos  ricos en:
 Hidratos.
 Taninos.
 Alto potasio y bajo sodio.
 Vitamina A, B9, B7 y C.
-
Tiene un alto valor calórico, pero en comparación, menos que una manzana ya que el peso de un plátano es menor también que el de una manzana.
-
Por su composición de vitaminas del grupo B, el magnesio que aporta, la vitamina A y los carotenos lo hacen especialmente interesante para los deportistas.
-
Por su prebioticos, el aumento de los niveles de bifidobacterias aumenta con lo que mejora nuestra flora intestinal.
-
Por su elevado potasio y bajo sodio, es recomendable para aquellas personas que sufren hipertensión arterial o afecciones de vasos sanguíneos y corazón.
-
Contenido por 100 gr.:
 Calorías: 95-100.
 Proteínas: 1-1,2.
 Hidratos: 20-21.
 Grasas: 0,2-0,3.
Adrian Legend - @adrian_belegend Instagram Profile - AutGram.Com
adrian_belegend
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Famosos plátanos ricos en: Hidratos. Taninos. Alto potasio y bajo sodio. Vitamina A, B9, B7 y C. - Tiene un alto valor calórico, pero en comparación, menos que una manzana ya que el peso de un plátano es menor también que el de una manzana.

Barcelona–El Prat Airport
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@alex_yanez_delacal Guay

@adrian_belegend @holyfitcouples Thank you so much for your words! There is no problem with the shout out! 💪🏼

Enjoy this deconstructed fajita bowl in honor of #NationalFajitaDay. This delicious and nutritious bowl is made up of only a few simple ingredients such as bell peppers, cilantro rice, grilled chicken and Big Banana Sweet Plantain Slices! #instayum #plantains #platano #maduros #bigbanana #plantainslices #foodofinstagram #instafood #bigbanana
MIC Food - @micfood Instagram Profile - AutGram.Com
micfood
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Enjoy this deconstructed fajita bowl in honor of #nationalfajitaday . This delicious and nutritious bowl is made up of only a few simple ingredients such as bell peppers, cilantro rice, grilled chicken and Big Banana Sweet Plantain Slices! #instayum #

Un buen plato de caraotas con queso rallado, tajadas y aguacate; acompañado de una rica limonada! Comida perfecta #HechaEnCasa
We just love to eat - @cestmyfood Instagram Profile - AutGram.Com
cestmyfood
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Un buen plato de caraotas con queso rallado, tajadas y aguacate; acompañado de una rica limonada! Comida perfecta #hechaencasa

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@cestmyfood #caraotas #aguacate #tajadas #platano #platanoamarillo #quesorallado #queso #almuerzo #lunch #comida #food #foodie #foodlovers #comidavenezolana #comidatipica #comidacriolla #platocriollo #Venezuela #venezolanosenbogota #venezolanosencolombia #venezolanosenelmundo #cestmyfood

Un refrescante helado casero y natural con los moldes de @lekuees 
Una manera genial de comer fruta y aliviar esta calor.
Hecho con plátano y frambuesas.
#yummy #realfood #blancanutri #heladoscaseros #endulzatuvida #comidasana #realfooder #blogger #heladodefrutas #platano #frambuesas #moldesdehelados #lekue
ElRinconcitodeSan - @elrinconcitodesan Instagram Profile - AutGram.Com
elrinconcitodesan
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Un refrescante helado casero y natural con los moldes de @lekuees Una manera genial de comer fruta y aliviar esta calor. Hecho con plátano y frambuesas. #yummy #realfood #blancanutri #heladoscaseros #endulzatuvida #comidasana #realfooder #blogger #

Hospitalet de Llobregat
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@marikilla1981 Andaaa! Yo he hecho hoy también 🤗

@be_yummy_fit Quedan genial! Yo he tomado uno de coco y almendras de postre..súper yummy 🤩

Delicia de chocoplatano, para una mañana gris #platano #avena #huevos #chipsdecacao #quinoapops #chocomiel
Mariana Angellotti - @manyandrea Instagram Profile - AutGram.Com
manyandrea
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Delicia de chocoplatano, para una mañana gris #platano #avena #huevos #chipsdecacao #quinoapops #chocomiel

Ñuñoa, Chile
Este fin de semana tenemos disponible queque de plátano y pie de limón. Pedidos por interno o al +56986953653#dulcebocadopasteleria #queque #platano #piedelimon #dulcefindesemana
Dulce Bocado Pasteles - @dulcebocadop Instagram Profile - AutGram.Com
dulcebocadop
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Este fin de semana tenemos disponible queque de plátano y pie de limón. Pedidos por interno o al +56986953653#dulcebocadopasteleria #queque #platano #piedelimon #dulcefindesemana

Coma Callao los esta esperando para que prueben canastas campesinas. 
Solamente hoy Sábado 18 de agosto y mañana Domingo 19 de agosto nuestro horario es de 5:00pm - 11:00pm. .
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#ComaCallaoGastro
#ColombianFood
#ComidaColombiana #CanastaCampesina #Platano #Carne #Pollo #Chicharron
Coma Callao - @comacallao.gastro Instagram Profile - AutGram.Com
comacallao.gastro
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Coma Callao los esta esperando para que prueben canastas campesinas. Solamente hoy Sábado 18 de agosto y mañana Domingo 19 de agosto nuestro horario es de 5:00pm - 11:00pm. . . . . . . . #comacallaogastro #colombianfood #comidacolombiana #canastac

Coma Callao
Cogiendo fuerzas antes de ir a trabajar! Feliz día a todos!!  #glutenfree #singluten #merienda #meriendasingluten #summer #semillaschia #platano #celiacos #trabajar
CeliCris - @mundo_celi_cris Instagram Profile - AutGram.Com
mundo_celi_cris
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Cogiendo fuerzas antes de ir a trabajar! Feliz día a todos!! #glutenfree #singluten #merienda #meriendasingluten #summer #semillaschia #platano #celiacos #trabajar

Buenos días ️ feliz fin de semana a todos, disfruta de una deliciosa comida en Patacos. ¡Te esperamos!
@cartagenafoodtruckstation .
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#patacones #patacon #patacontodo #comidarapida #tasty #delicioso #sabor #cartagena #platano #caribe #plaza #foodtrucks
Patacos D.T.C. 🍌 - @patacosdtc Instagram Profile - AutGram.Com
patacosdtc
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Buenos días ️ feliz fin de semana a todos, disfruta de una deliciosa comida en Patacos. ¡Te esperamos! @cartagenafoodtruckstation . . #patacones #patacon #patacontodo #comidarapida #tasty #delicioso #sabor #cartagena #platano #caribe #plaza #food

•Queque de plátano o torta de cambur• 🥧
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Esponjoso, dulce, sutil y saludable... 🤤
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Al probarlo no querrás parar de comerlo ️🤤
#paladar #productochileno #saborvenezolano #divino #platano #cambur
Paladar - @paladar.pasteleria Instagram Profile - AutGram.Com
paladar.pasteleria
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•Queque de plátano o torta de cambur• 🥧 . Esponjoso, dulce, sutil y saludable... 🤤 . Al probarlo no querrás parar de comerlo ️🤤 #paladar #productochileno #saborvenezolano #divino #platano #cambur

Bío Bío Region
Desayuno:
Licuado de plátano con apio, chía y linaza excelente para dar energía antes del entrenamiento y pan integral con ensalada de atún.
Empezando el sábado con todo. #ypct  #gymvirtualfood #platano #apio #atún @gymvirtual_com #yopuedocontodo  y tú también.
Araceli Aguilar - @ypct_ara.tsuyua Instagram Profile - AutGram.Com
ypct_ara.tsuyua
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Desayuno: Licuado de plátano con apio, chía y linaza excelente para dar energía antes del entrenamiento y pan integral con ensalada de atún. Empezando el sábado con todo. #ypct #gymvirtualfood #platano #apio #atún @gymvirtual_com #yopuedoconto

El desayuno #breakfastbowl 🥣 el auge de los #smoothiebowls se debe básicamente a dos razones: #facilidad y #versatilidad en su preparación ya que partiendo de la base #cremosa puedes obtener un #desayunocompleto y que se hace solo prácticamente (en la licuadora).
Y eso es lo que me gusta. La versatilidad de la gente, de las cosas, de la vida... Que de un mismo concepto se pueda obtener versiones tan infinitas como únicas dado que al crearlo no existirá otro igual a ese, con distintas cantidades, contenidos y contenedores.
Un bowl es un momento de la vida que no se repetirá jamás y como tal hay que poner en él todo lo mejor para empezar ese día con las mejores sensaciones, no solo al prepararlo sino al ingerirlo. Que lo que comas te haga sentir feliz, relajado, mientras lo saborees seas capaz de diferenciar todos los sabores y texturas que tiene tu bowl, esfuérzate un poquito en enumerar todos los ingredientes a base de sentirlos.
También es una manera de empezar enfocado el día porque al decorarlo despiertas tu mente y tus sentidos empleando los elementos que tienes en la cocina en ese momento y combinando colores (vista), sabores (gusto), aromas (olfato), texturas (tacto) y nutrientes en un mismo plato, explotando tu creatividad e ingenio mientras te relajas.
Este bowl es de ayer. Para la base, metí en la licuadora:
- avena (2 cdas remojadas en agua caliente y escurrida)
- 1/2 plátano
- 1/2 taza de fresas
Y de #toppings tengo:
- almendras
- pistachos
- 2 galletas de ajonjolí
- coco rallado
- bayas de jogi de @marabiomarket 
Son un desayuno perfecto ya que en ellos podemos encontrar todos los nutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) que necesitamos para empezar el día con energía  
Anímate a hacer el tuyo 🥣️ #smoothiebowls #fresa #strawberry #platano #banana #avena #oatmeal #coco #coconut #bayasdegoji #gojiberries #almendras #almond #pistacho #pistachio #galletasdeajonjoli #sesamecookies #bowlporn #focusonyourself #mejoracadadia #goodfoodgoodmood #startyourdaywithenergy #agoodstart
@buen.ojito Instagram Profile - AutGram.Com
buen.ojito
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El desayuno #breakfastbowl 🥣 el auge de los #smoothiebowls se debe básicamente a dos razones: #facilidad y #versatilidad en su preparación ya que partiendo de la base #cremosa puedes obtener un #desayunocompleto y que se hace solo prácticamente

Desayuno verde :
Batido de espinaca , manzana  y plátano ...y el infaltable pan con palta (con merkén ) 🥑 #avocado #palta #manzana #apple #espinaca #spinach #platano #banana #pan #bread #merken #desayuno  #breakfast #vegan #govegan #green #verde
María Loreto 🕉 - @maloretoarenas Instagram Profile - AutGram.Com
maloretoarenas
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Desayuno verde : Batido de espinaca , manzana y plátano ...y el infaltable pan con palta (con merkén ) 🥑 #avocado #palta #manzana #apple #espinaca #spinach #platano #banana #pan #bread #merken #desayuno #breakfast #vegan #govegan #green #verde

Santiago, Chile
okay.... here comes another banana related thing, oops. 
the perfect banana cake for a rainy day like yesterday in barcelona :) filled with nuts and made with olive oil

#bananacake 
#bananabread #banana #bread  #baking #pandeplatano #platano #pan #reposteria #thefeedbaking #thebakefeed #mixandbake #pasteldeplatano #cake #bananas #whippedcream #nata
mix & bake - @mixandbake Instagram Profile - AutGram.Com
mixandbake
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okay.... here comes another banana related thing, oops. the perfect banana cake for a rainy day like yesterday in barcelona :) filled with nuts and made with olive oil #bananacake #bananabread #banana #bread #baking #pandeplatano #platano #pan #r

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@freeing.faye Heaven 😍

Pabellón Criollo como en las calles Venezolanas.  🇻🇪🇻🇪
#pabellon #frijoles #platano #carnemechada #arroz #venezuela #comidavenezolana #buenprovecho #instafood #foodporn #foodgasm #eat #food #foodie #explore
Ingris👽🔙 - @ingrisc____ Instagram Profile - AutGram.Com
ingrisc____
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Pabellón Criollo como en las calles Venezolanas. 🇻🇪🇻🇪 #pabellon #frijoles #platano #carnemechada #arroz #venezuela #comidavenezolana #buenprovecho #instafood #foodporn #foodgasm #eat #food #foodie #explore

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@ingrisc____ @zeidyysabell viste el tío que me cocina? 😍😁

@edmarys_ac Lo mas criollo <3

Desayunos del día....#quinua #desayunos #breakfast #foods #limaperu #sandwich con Sra. Sarita y Srta. Elida los mejores de la Av. Universitaria Lima, Perú. Con sus rellenos  #torreja #camote #palta #queso #hotdog #relleno #panconhuevo #platano #pescado #tortilla #pollo #lomo #salchicha y mi favorito #tajadaconqueso  y sus bebidas #maca #soya #quinua #quaquer
Jesús Santos - @elsantobr Instagram Profile - AutGram.Com
elsantobr
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Desayunos del día....#quinua #desayunos #breakfast #foods #limaperu #sandwich con Sra. Sarita y Srta. Elida los mejores de la Av. Universitaria Lima, Perú. Con sus rellenos #torreja #camote #palta #queso #hotdog #relleno #panconhuevo #platano #pes

Lima, Peru
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@isaacgironr Ese negocio va para arriba😁felicidaded

@francysherrera Que ricooo!!! 6

It’s that day again...#puertorican #puertoricanfood #platano #cooking #🇵🇷
Tomas Sanchez - @rafa._.sanchez Instagram Profile - AutGram.Com
rafa._.sanchez
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It’s that day again...#puertorican #puertoricanfood #platano #cooking #🇵🇷

Chillin with j..
Jr made me do this lol - #sajoma #dominican #republicadominicana #dr #Santiago #platano #power #puntacana #cibao #santiagodeloscaballeros #sanjose
Albert - @loboo21 Instagram Profile - AutGram.Com
loboo21
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Chillin with j.. Jr made me do this lol - #sajoma #dominican #republicadominicana #dr #santiago #platano #power #puntacana #cibao #santiagodeloscaballeros #sanjose

Quisqueya Restaurant
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@jennie_elisam Nice pic

@sombra4040 Was up Albert,glad to see that you doing good... hit me up on the text..