#migliorare
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Un mese.... Solo un mese....
0️⃣ Rinunce
5️⃣Pasti al giorno
Percorso naturale e salutare
Scrivi ok e ti dirò cosa fare

#lyfestyle #unstoppable #migliorare #detox #dieta #dietasana #ambizione #coraggio #motivation #motivazione #ambizione #decisioni #programma90giorni #unstoppablegeneration #zerorinunce #healthy #vitasana #toptags #cleaneatingchallenge #cleaneatingrecipe#cleaneatinglifestyle
Carol Bastianelli - @carolunstoppable Instagram Profile - AutGram.Com
carolunstoppable
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Un mese.... Solo un mese.... 0️⃣ Rinunce 5️⃣Pasti al giorno Percorso naturale e salutare Scrivi ok e ti dirò cosa fare #lyfestyle #unstoppable #migliorare #detox #dieta #dietasana #ambizione #coraggio #motivation #motivazione #ambizione #de

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@krikrosam Ok

Oggi tante persone, quando gli racconto o vedono del mio cambiamento mi dicono  Non avevi bisogno di perdere peso, stavi bene 
Ma... non sanno cosa c'era dietro al Davide di prima   sonno disturbato
 senso di stanchezza puntuale dopo pranzo
 alimentazione insana  scarsi risultati nello sport  senso di inadeguatezza verso alcune parti del mio corpo

In poche parole... Non stavo cosi bene 
Oggi la musica è cambiata 

Dormo senza problemi 
Sto meglio fisicamente e mentalmente 
Ho migliorato le prestazioni sportive 
Ho uno stile alimentare più sano 
Mi piaccio molto di più 

Ovviamente non tornerei più indietro! 
Semplicemente perché oggi sto BENE... prima no!
#cambiamento #programma #benessere #migliorare #starebene #semplicemente #senzarinunce #senzaaffanno
Davide Cesolini - @davideceso Instagram Profile - AutGram.Com
davideceso
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Oggi tante persone, quando gli racconto o vedono del mio cambiamento mi dicono "Non avevi bisogno di perdere peso, stavi bene" Ma... non sanno cosa c'era dietro al Davide di prima sonno disturbato senso di stanchezza puntuale dopo pranzo alimen

Rome, Italy
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@cifelligiovanni So Happy to hear that Davide!!! 👍👍👏👏🙏

Cosa volere di più dalla vita ?
Ho alla portata di mano un progetto di salute straordinario......
Ho scelto di condividerlo con tantissime persone che hanno voglia di #cambiare la loro vita e #migliorare la propria salute.
Sono troppo felice....
Per info whatsapp 3923611634

#MichelaApolloni
#amoilmiostiledivita
#amo_il_mio_lavoro
#vivalavita #amoilmiobenessere
#formazione
#alimentazionesanaeconsapevole
#vivisanovivimeglio
#rieducazione_alimentare
Michela Apolloni - @michelaapolloni Instagram Profile - AutGram.Com
michelaapolloni
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Cosa volere di più dalla vita ? Ho alla portata di mano un progetto di salute straordinario...... Ho scelto di condividerlo con tantissime persone che hanno voglia di #cambiare la loro vita e #migliorare la propria salute. Sono troppo felice.... Per

Imparare a cambiare velocemente se stessi è “LA” competenza di questo secolo! ‍‍
Learning how to quickly change yuorself is “THE” skill of this century! ‍‍ #imparare #espandersi #migliorare #poterepersonale #crescitapersonale 
#learning #expanding #improving #personalpower #personalgrowth ®️
L U C A    F U R L A N  🇮🇹 🚀 - @luca_power_furlan Instagram Profile - AutGram.Com
luca_power_furlan
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Imparare a cambiare velocemente se stessi è “LA” competenza di questo secolo! ‍‍ Learning how to quickly change yuorself is “THE” skill of this century! ‍‍ #imparare #espandersi #migliorare #poterepersonale #crescitapersonale #learn

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@spadaromassimo 🔝 Liuk !!!

 www.ThinkPunk.net/ebook  eBooks in english too 🥁 INSOMMA HAI PELOTAS PER ADDOLCIRE LE TUE ORE DA SVEGLIO/A? Commenta 
E poi, beccati questa pillola di motivazione irriverente su www.ThinkPunk.Net 
Ah, qui non trovi funnel ed altri “imbuti” perchè io non penso tu sia una capra da macello da dirigere nel canale giusto! Se ti va accattate sto ebbook:
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Musica: The Bow Wow Wow “I want Candy” 1980
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LUX VON ALCHEMY - @luxvonalchemy Instagram Profile - AutGram.Com
luxvonalchemy
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www.ThinkPunk.net/ebook eBooks in english too 🥁 INSOMMA HAI PELOTAS PER ADDOLCIRE LE TUE ORE DA SVEGLIO/A? Commenta E poi, beccati questa pillola di motivazione irriverente su www.ThinkPunk.Net Ah, qui non trovi funnel ed altri “imbuti” pe

Lugano, Switzerland
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@luxvonalchemy @veronyka83 È un piacere 🤗

@luxvonalchemy @mauinfinito ..se poi è apprezzata, e crea l’effetto sperato, son botti di Satisfaction 🎶

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Uno stile di vita sano può #cambiare E #migliorare a 360 gradi noi stessi e farci ritrovare il nostro equilibrio ?

La meravigliosa testimonianza di #Patrizia è la risposta a questa domanda  Tu se vuoi puoi continuare ad essere ancora scettica e ad ascoltare tutte le frottole che le persone raccontano a prendere altri mille scuse.... Noi nel frattempo ci godiamo la nostra immensa #felicità dovuta al nostro cambiamento che ci permette di non essere più a #disagio davanti a niente e nessuno️️ Fantastico direi tutto questo!!!!
Samuela Renda - @samuelarenda Instagram Profile - AutGram.Com
samuelarenda
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Uno stile di vita sano può #cambiare E #migliorare a 360 gradi noi stessi e farci ritrovare il nostro equilibrio ? La meravigliosa testimonianza di #patrizia è la risposta a questa domanda Tu se vuoi puoi continuare ad essere ancora scettica e ad

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Se qualcosa va male... vai in palestra e va a sfogare
Federica Alfano 💃 - @alfano.federica Instagram Profile - AutGram.Com
alfano.federica
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Se qualcosa va male... vai in palestra e va a sfogare

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@alfano.federica #fitnesslife #fit #adidas#sfogo #migliorare #gym #ghisa #fitnessgoals #girls #io #forzaecoraggio #continua

Sapete cosa vi dico?!? Che mi sono rotta!
Di essere troppo delicata!Timorosa! Educata 
Di avere #Paura!

Quando hai in mano un'opportunità che può cambiarti la vita non devi avere paura di proporla!!! I ricchi pensano ai soldi in termini di #liberta.
I poveri sono stati condizionati a pensare cose che sono fuori dalla loro portata!! Sapete chi ho attratto fino a poco tempo fa????? Le persone che avevano paura!

Perché per quanto io volevo essere forte!
Avevo paura!
Del no..
Del rifiuto..
Di chi neanche ti risponde.. Ma inconsapevolmente ho attratto questo perché avevo paura di questo!! È ora di tirare fuori le palle!! La voglia di vivere come desidero! #libera #nolimits 
E attirare persone con le palle!!! Chi vuole cambiare la sua vita valuta!!!
Chi no, resta nella sua realtà da povero.... Non sono qui a proporre un #prodotto e basta!

Ma un #miracolo! 
È ora di #Cambiare

A volte il percorso può essere difficile!
Ma se hai un desiderio bruciante fai di tutto per #cambiare e #migliorare!

Non ce n'è di scuse!
I limiti sono solo nella nostra testa!!! #nextlevel #nolimits #noexcuse #onelife
@Ketty - @amorportimisma Instagram Profile - AutGram.Com
amorportimisma
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Sapete cosa vi dico?!? Che mi sono rotta! Di essere troppo delicata!Timorosa! "Educata" Di avere #paura ! Quando hai in mano un'opportunità che può cambiarti la vita non devi avere paura di proporla!!! I ricchi pensano ai soldi in termini di #libe

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@ornella_can_colours Stai benissimo liscia tesoro 😍😍

Un'#amicizia nata tra meravigliosi fiori non può che diventare una splendida #partnership!
 Sonia Luongo e Veronica Amati 

L'esempio perfetto di come la #collaborazione debba scalzare la #competizione, 
di come l'#invidia vada sostituita dal farsi conoscere, dal darsi una mano insieme, 
aiutarsi a #migliorare, darsi un #ConsiglioSincero, sia molto più fruttuoso del provare in ogni modo ad adombrare gli altri!
10000 di queste collaborazioni! :P
🥀
Wedding Planner & Floral Designer @sonialuongosl 
Support Planner: @veronica_amati_wp 
Tables and Chairs: @latinidesign 
Light Designer: @_romapartyservice_ 
Supplier FlowersInLove di @goridaniele 
Photobooth e Foto Allestimenti @zingone_at_the_wedding 
Photo Backstage @antoniocarneroli 
Catering @enotecalatorrecatering 
#fiori #floradesigner #flowers #weddingflowers  #MatrimonioATema #instabride #instawed  #whitedress #weddingseason #realwedding #happybride #brideinspo #weddinceremony #weddingvibes #weddingdiaries #weddingdream #bridestyle #bridebook #bridedress #bridefashion #bridalheadpiece #bridalinspo
Veronica Amati Wedding Planner - @veronica_amati_wp Instagram Profile - AutGram.Com
veronica_amati_wp
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Un'#amicizia nata tra meravigliosi fiori non può che diventare una splendida #partnership ! Sonia Luongo e Veronica Amati L'esempio perfetto di come la #collaborazione debba scalzare la #competizione , di come l'#invidia vada sostituita dal farsi

#sono #solo una #donna che #prova a #migliorare!!!
...... Niente di più! !!!
La gioia più Bella vieni nell umiltà di riconoscere di avere sbagliato
E Gesù Disse:
Beati gli umili di cuore perché Saranno chiamati figli di dio
L umiltà ti porta alla luce  
Mentre la prepotenza ti fa  scivolare e inciampare in sbagli!!!!
Silvana De Lima - @silvanucialima Instagram Profile - AutGram.Com
silvanucialima
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#sono #solo una #donna che #prova a #migliorare !!! ...... Niente di più! !!! La gioia più Bella vieni nell umiltà di riconoscere di avere sbagliato E Gesù Disse: "Beati gli umili di cuore perché Saranno chiamati figli di dio" L umiltà ti porta

www.ThinkPunk.net/ebook ENGLISH EBOOK SCEGLI DI FARE DI MEGLIO. Ogni giorno negli affari, nella vita, nelle relazioni, ci troviamo di fronte a delle scelte. Vuoi una regola: Scegli ogni volta ció che eleva te e l’altro/gli altri, oltre il frastuono. E sai bene che significa.
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Già, come fare?
In questo secondo volume della serie “Alchimia del successo” dal titolo “Motivazione Adesso”, Lux von Alchemy affronta anche questo argomento e ci spiega con franchezza che la ricerca della vera motivazione, quella che dura nel tempo e non svanisce dopo un weekend di full immersion costato una fortuna con l’ultimo guru del settore, deve necessariamente partire da una seria autoanalisi. Se anche tu desideri uscire da una vita che ti sembra già scritta, chiediti dunque se vuoi davvero cambiare o se, piuttosto, tutte le resistenze che dici di trovare nella realizzazione dei tuoi progetti non derivino dal fatto che quei progetti non sono davvero tuoi. 
Con il linguaggio diretto e confidenziale che lo contraddistingue, l’autore indica dunque la via del cambiamento e ci dimostra con tanti esempi pratici che il viaggio verso i propri obiettivi è alla portata di tutti noi, a patto però che affrontiamo il lavoro con un approccio etico, costruiamo una rete attiva di relazioni e manteniamo una costante apertura mentale. .
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Musica: Angus and Julia Stone “Big Jet Plane” 2010
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#cambiare #migliorare #farcela #successo #sevuoipuoi #motivazione  #maturità #tumblritalia #vincere #coach #crescitapersonale #perseveranza #coaching #forzadivolonta  #apprendere #uomo #stile #soldi #ebook #italiano #lungotermine #personalcoaching #sport #armonia #stile #obbiettivi #entrepreneurship #business #makingmoney
LUX VON ALCHEMY - @luxvonalchemy Instagram Profile - AutGram.Com
luxvonalchemy
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www.ThinkPunk.net/ebook ENGLISH EBOOK SCEGLI DI FARE DI MEGLIO. Ogni giorno negli affari, nella vita, nelle relazioni, ci troviamo di fronte a delle scelte. Vuoi una regola: Scegli ogni volta ció che eleva te e l’altro/gli altri, oltre il frastuon

Lugano, Switzerland
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@mattiadimaiobass Dovremmo scegliere tutti di fare di meglio!!

@luxvonalchemy @mattiadimaiobass Probabilmente ognuno fa il meglio che può con ciò che ha a sua disposizione. Da qui però si può alzar l’asticella.. 📈🌈

#hairstyle#hairpassion#stileitaliano#da#qui#in#poi#si#può#solo#migliorare#instagram#hair#haircolor#onde
melissa pagano - @melissapagano29 Instagram Profile - AutGram.Com
melissapagano29
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#hairstyle #hairpassion #stileitaliano #da #qui #in #poi #si #può #solo #migliorare #instagram #hair #haircolor #onde

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@melissapagano29 @differ_ent_ amore love you ❤❤❤

@5thfashionavenue Every day new outfit and new style ideas from fashion blogger @5thfashionavenue

Interessanti giornate, informazione, sport, divertimento.
#saluteebenessere  #hotelmarriott #herbalifenutrition #party #determinazione #migliorare #nutrizione #business #ariannafontana
Adriana Rivadossi - @adrianarivadossi Instagram Profile - AutGram.Com
adrianarivadossi
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Interessanti giornate, informazione, sport, divertimento. #saluteebenessere #hotelmarriott #herbalifenutrition #party #determinazione #migliorare #nutrizione #business #ariannafontana

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@adrianarivadossi @giovannarivadossi ❤😘

@adrianarivadossi @trincapiero 🙋 Otto Bosken ti saluta!

www.ThinkPunk.net/ebook ENGLISH EBOOK IL CARO LUNEDÌ NON DA TUTTI AMATO È ALLE PORTE! Eppure una nuova settimana di sfide e conquiste attende.. Con quale spirito la vuoi accogliere? 
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Quali sono i segreti per mantenere una costante energia efficace nell’attrarre più business e quindi denaro? Senza tradire i propri ideali.
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Già, come fare?
In questo secondo volume della serie “Alchimia del successo” dal titolo “Motivazione Adesso”, Lux von Alchemy affronta anche questo argomento e ci spiega con franchezza che la ricerca della vera motivazione, quella che dura nel tempo e non svanisce dopo un weekend di full immersion costato una fortuna con l’ultimo guru del settore, deve necessariamente partire da una seria autoanalisi. Se anche tu desideri uscire da una vita che ti sembra già scritta, chiediti dunque se vuoi davvero cambiare o se, piuttosto, tutte le resistenze che dici di trovare nella realizzazione dei tuoi progetti non derivino dal fatto che quei progetti non sono davvero tuoi. 
Con il linguaggio diretto e confidenziale che lo contraddistingue, l’autore indica dunque la via del cambiamento e ci dimostra con tanti esempi pratici che il viaggio verso i propri obiettivi è alla portata di tutti noi, a patto però che affrontiamo il lavoro con un approccio etico, costruiamo una rete attiva di relazioni e manteniamo una costante apertura mentale. .
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Musica: The Boomtown Rats “I don’t like mondays” 1979
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LUX VON ALCHEMY - @luxvonalchemy Instagram Profile - AutGram.Com
luxvonalchemy
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www.ThinkPunk.net/ebook ENGLISH EBOOK IL CARO LUNEDÌ NON DA TUTTI AMATO È ALLE PORTE! Eppure una nuova settimana di sfide e conquiste attende.. Con quale spirito la vuoi accogliere? . Quali sono i segreti per mantenere una costante energia efficac

Ticino, Switzerland
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@remors.darkham 😀😀😀

@luxvonalchemy @remors.darkham Ma di chi sarà mai questo commento? 😅

Semplice, chiaro e senza fronzoli.  Soltanto una cosa rende impossibile un sogno: la paura di fallire. Paulo Coelho 
▪️
▪️
#business #imprenditori #motivazione #citazioni #riflessioni #abitudini #libertà #produttività #ideemilionarie #milionario #gestione #tempo #indipendenza #migliorare #azione #soldi #stiledivita #passione #sogni #ispirazione #businessonline #disciplina #crescita #pensieri #libertà #gratitudine #possibilità #tenacia #lavoro #milione
Idee Milionarie - @ideemilionarie Instagram Profile - AutGram.Com
ideemilionarie
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Semplice, chiaro e senza fronzoli. "Soltanto una cosa rende impossibile un sogno: la paura di fallire." Paulo Coelho ▪️ ▪️ #business #imprenditori #motivazione #citazioni #riflessioni #abitudini #libertà #produttività #ideemilionarie #mil

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@marros_10 Semplicissimo così giusto @gigilamontagna!! Come abbiamo fatto noi 💪🏼💪🏼

@ottimismo360 @ideemilionarie ci siamo quasi.

Japamālā Guru Mandala per ritrovare calma, equilibrio, pace e per aumentare la consapevolezza di sé. 
#mandala #mindfulness #madreterra #turchese #argento #soluzione #calma #equilibrio #pace #consapevolezza #picoftheday #mindfulnessmeditation #vita #sagezza #forza #comprendere #crescitaspirituale #migliorare #instagood #mentalhealth #sunday #takecareofyou #guarigioneinteriore #passione #amore #portafortuna #mentalitá #risveglio
Namamālā - @namamala_gioielli_japamala Instagram Profile - AutGram.Com
namamala_gioielli_japamala
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Japamālā Guru Mandala per ritrovare calma, equilibrio, pace e per aumentare la consapevolezza di sé. #mandala #mindfulness #madreterra #turchese #argento #soluzione #calma #equilibrio #pace #consapevolezza #picoftheday #mindfulnessmeditation #vit

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@namamala_gioielli_japamala Thanks for the tip! Suggestions are always good to self improve :) @giuseppe_guzzo_

@namamala_gioielli_japamala @esteryoga 🙏💗

Ci si arriva lavorando e impegnandosi ogni giorno #chogan ti da la possibilità di #migliorare la tua vita
Monica Marongiu - @ketymoni73 Instagram Profile - AutGram.Com
ketymoni73
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Ci si arriva lavorando e impegnandosi ogni giorno #chogan ti da la possibilità di #migliorare la tua vita

www.ThinkPunk.net/ebook ENGLISH EBOOK
COME ATTRARRE PIÙ DENARO?
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Quali suggerimenti aiutano? Quali sono i segreti per mantenere una costante energia efficace nell’attrarre più business e quindi denaro? Senza tradire i propri ideali.
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Già, come fare?
In questo secondo volume della serie “Alchimia del successo” dal titolo “Motivazione Adesso”, Lux von Alchemy affronta anche questo argomento e ci spiega con franchezza che la ricerca della vera motivazione, quella che dura nel tempo e non svanisce dopo un weekend di full immersion costato una fortuna con l’ultimo guru del settore, deve necessariamente partire da una seria autoanalisi. Se anche tu desideri uscire da una vita che ti sembra già scritta, chiediti dunque se vuoi davvero cambiare o se, piuttosto, tutte le resistenze che dici di trovare nella realizzazione dei tuoi progetti non derivino dal fatto che quei progetti non sono davvero tuoi. 
Con il linguaggio diretto e confidenziale che lo contraddistingue, l’autore indica dunque la via del cambiamento e ci dimostra con tanti esempi pratici che il viaggio verso i propri obiettivi è alla portata di tutti noi, a patto però che affrontiamo il lavoro con un approccio etico, costruiamo una rete attiva di relazioni e manteniamo una costante apertura mentale. .
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Musica: The Muse “Invincible” 2006
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#cambiare #migliorare #farcela #successo #sevuoipuoi #motivazione  #maturità #tumblritalia #vincere #coach #crescitapersonale #perseveranza #coaching #forzadivolonta  #apprendere #uomo #stile #soldi #ebook #italiano #lungotermine #personalcoaching #sport #armonia #stile #obbiettivi #entrepreneurship #business #makingmoney
LUX VON ALCHEMY - @luxvonalchemy Instagram Profile - AutGram.Com
luxvonalchemy
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www.ThinkPunk.net/ebook ENGLISH EBOOK COME ATTRARRE PIÙ DENARO? . Quali suggerimenti aiutano? Quali sono i segreti per mantenere una costante energia efficace nell’attrarre più business e quindi denaro? Senza tradire i propri ideali. . Già, come

Milan, Italy
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@daniela_dani_1557 Molto💶💶💶💶😉

@fabioskak24 Niente di più vero!

BUONA DOMENICA!!!! Se vi dicessi che con un buonissimo succo la vostra #vita potrebbe davvero #migliorare lo provereste?! 423966.well24.com
Alessandro Vezzoli - @alessandro_just_me Instagram Profile - AutGram.Com
alessandro_just_me
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BUONA DOMENICA!!!! Se vi dicessi che con un buonissimo succo la vostra #vita potrebbe davvero #migliorare lo provereste?! 423966.well24.com

Carisolo
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@be.different.shop 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Morning bicycle trip Bella giornata oggi, bel giro in relax, un ottimo inizio di domenica
#bicycle #bycicletour #nevergiveup #maimollare #mindset #migliorare #perseveranza #abitudini #healthyhabits
Alessio Ferrari - @ale_the_sugar Instagram Profile - AutGram.Com
ale_the_sugar
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Morning bicycle trip Bella giornata oggi, bel giro in relax, un ottimo inizio di domenica #bicycle #bycicletour #nevergiveup #maimollare #mindset #migliorare #perseveranza #abitudini #healthyhabits

#IOFOTOGRAFO perchè ... ... voglio scoprire me stessa.
- Antonella Pellegrino

Fotografo della Community di @io.fotografo by @ivanaporta

Scatta. Impara. Divertiti. 
Entra anche tu nella Community di fotografi più grande d'italia cliccando sul link in bio!

#iofotgrafo #ilovecommunity #scuoladifotografia #corso #imparare #crescere #migliorare #divertirsi
Io Fotografo - @io.fotografo Instagram Profile - AutGram.Com
io.fotografo
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#iofotografo perchè ... ... voglio scoprire me stessa. - Antonella Pellegrino Fotografo della Community di @io.fotografo by @ivanaporta Scatta. Impara. Divertiti. Entra anche tu nella Community di fotografi più grande d'italia cliccando sul link

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@noizity Ottimo scatto 👍!!

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E SE TU POTESSI RINASCERE, RISVEGLIARTI COME IN UNA NUOVA VITA, CON RINNOVATA ENERGIA.
Io credo che ogni giorno questo accade, ma poi, ci fissiamo a tal punto in barriere e problematiche, che ci impantaniamo. Affari e relazioni ne risentono.
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Quali suggerimenti aiutano? Quali sono i segreti per mantenere una costante energia efficace nell’affrontare ogni sfida?
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Con il linguaggio diretto e confidenziale che lo contraddistingue, l’autore indica dunque la via del cambiamento e ci dimostra con tanti esempi pratici che il viaggio verso i propri obiettivi è alla portata di tutti noi, a patto però che affrontiamo il lavoro con un approccio etico, costruiamo una rete attiva di relazioni e manteniamo una costante apertura mentale. .
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Musica: The Everly Brothers “Wake up little Susie” 1966
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LUX VON ALCHEMY - @luxvonalchemy Instagram Profile - AutGram.Com
luxvonalchemy
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www.ThinkPunk.net/ebook ENGLISH EBOOK E SE TU POTESSI RINASCERE, RISVEGLIARTI COME IN UNA NUOVA VITA, CON RINNOVATA ENERGIA. Io credo che ogni giorno questo accade, ma poi, ci fissiamo a tal punto in barriere e problematiche, che ci impantaniamo. Aff

Bologna, Italy
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@francescotassi Staccare per un attimo dalla routine...magari!

@luxvonalchemy @francescotassi Se si vuole si trova il modo e si fa 😅👍🏼

Sgarro, lo faccio rientrare?

Dopo la mia mega cena di ieri sera al sushi, in molti mi avete chiesto se lo sgarro lo faccio rientrare.

Quello di ieri no, direi proprio di no!

Però, in generale si, lo conto nei macros.

Eh ma allora non è un vero sgarro!!
Dipende, ognuno lo vede a modo suo.

Sono una persona molto precisa ed ordinata, con la vita come con la palestra.

Non mi pesa usare app contacalorie ed inoltre, sono una di quelle persone che fa rientrare tutto al grammo (anche se non serve). Per questo morivo, ti senti a tuo agio a far rientrare tutto?

Si? Perfetto, continua.

No? Non farlo, ti procureresti così tanto stress da far peggio del cheat meal stesso.

Una cosa è sicura, tanto impegno porta bei risultati.

La genetica la fa da padrona, di conseguenza, tanto impegno non porta tanti risultati.

Non utilizziamo però questo come una scusa, cominciamo dando il nostro massimo.

Online Coaching ⤵️
•E-mail: luccarelli.fitness@gmail.com

•Pagina Facebook: Leonardo Luccarelli F.
•YouTube: Leonardo Luccarelli Fitness

#LeonardoLuccarelliFitness #LLF
Leonardo Luccarelli Fitness - @leonardo_luccarelli Instagram Profile - AutGram.Com
leonardo_luccarelli
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Sgarro, lo faccio rientrare? Dopo la mia mega cena di ieri sera al sushi, in molti mi avete chiesto se lo sgarro lo faccio rientrare. Quello di ieri no, direi proprio di no! Però, in generale si, lo conto nei macros. Eh ma allora non è un vero

Yujo ristorante giapponese
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@simone.polo @leonardo_luccarelli cmq è come hai scritto tu sopra ! Non sono ai vostri livelli sia chiaro ma cerco cmq di allenarmi bene e seguire le kcal e macro che metto nel mio piano ! Anche nel mio caso sgarrare mette " ansia e paura Quasi nervosismo " devo avere sempre tengenza reale di ciò che mangio e non farlo mi crea problemi perché NON MI FIDO DEL MIO OCCHIO ! Come quando credi di avere un buon fisico e poi .... vedo il tuo profilo Ahahah

@leonardo_luccarelli @simone.polo È solo questione di tempo, dopo anni di conteggio ti verrà sempre più semplice stimare ad occhio 😉

Allorché inizi a vedere la vita come qualcosa di non serio, un divertimento, ogni peso che grava sul tuo cuore scompare. La paura della morte, della vita, dell'amore - tutte scompaiono. Inizi a vivere con un senso di profonda leggerezza, quasi non avessi peso. Diventi così leggero che puoi volare nel cielo sconfinato. #osho #perledisaggezza #crescitapersonale #ricercadisestessi #ritrovaresestessi #crealavitacheami #viveresenzarimpianti #migliorare #consapevolezza #pensierieparole #pensieripositivi
Crea la Vita che Ami - @crealavitacheami Instagram Profile - AutGram.Com
crealavitacheami
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Allorché inizi a vedere la vita come qualcosa di non serio, un divertimento, ogni peso che grava sul tuo cuore scompare. La paura della morte, della vita, dell'amore - tutte scompaiono. Inizi a vivere con un senso di profonda leggerezza, quasi non a

Sii tu stesso il #cambiamento che vuoi vedere avvenire nel #mondo. #cambiamento #mondovisionetour #mondo #essere #sfida #progresso #migliorare #migliorarsi #crescita #psicologiaclinica #psicologia #psicologiapositiva #coaching #coach #coachinglife #vision #hope #trust #freedom @laura_baldrati_studio
Laura Baldrati Studio - @laura_baldrati_studio Instagram Profile - AutGram.Com
laura_baldrati_studio
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"Sii tu stesso il #cambiamento che vuoi vedere avvenire nel #mondo ." #cambiamento #mondovisionetour #mondo #essere #sfida #progresso #migliorare #migliorarsi #crescita #psicologiaclinica #psicologia #psicologiapositiva #coaching #coach #coachinglife

Dott.ssa Laura Baldrati - Studio di Psicologia Clinica e Psicoterapia
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@virtualbalanceassistant Keep posting this is inspiring to see. What's the best business advice you have ever received ?

@laura_baldrati_studio @virtualbalanceassistant best business advice I got is: Be honest. Be transpartent. ALWAYS. 🤓💎✌

Proprio così! 

È inutile campare 100 anni e passa se in realtà non abbiamo vissuto a pieno neanche un attimo della nostra vita! Se ci siamo sempre e solo #accontentati di ciò che avevamo perché pensavamo di non #meritare di #meglio Se abbiamo vissuto per lavorare e non lavorato per vivere Se abbiamo fatto un #lavoro che non ci gratificava, che non ci piaceva ma non abbiamo avuto il #coraggio di lasciarlo per paura che ciò che avremmo trovato sarebbe potuto essere persino peggio Se abbiamo continuato a farci trattare come numeri e non come #persone perché l'obiettivo era quello di arrivare a fine mese e perciò ingollavamo anche le peggio critiche Se abbiamo aspettato in gloria la #pensione per poter finalmente essere #liberi di smettere di #lavorare e goderci a pieno la #vita non considerando però il fatto che ci ritroviamo ad avere un'età dove le #energie, le #forze vengono meno e perciò dobbiamo limitarci a fare una minima parte di quello che avremmo voluto Se ci siamo sempre guardati allo specchio e quello che vedevamo non ci piaceva e volevamo cambiare, #migliorare, arrivare ad avere quel #fisico che sempre abbiamo #desiderato ma per paura di non riuscire, per paura di cambiare, per paura di dover uscire dalla nostra zona di #comfort, per #paura di dover affrontare troppe #difficoltà abbiamo rinunciato mentendo a noi stessi, #raccontandoci che tanto noi siamo così e non possiamo #cambiare, che in fondo non siamo male e ci piacciamo lo stesso ma poi guardiamo gli altri e invidiamo la loro #forma #fisica

Insomma siete proprio sicuri di #recitare al meglio la vostra #commedia....? E dopo questa mia riflessione vi do la #buonanotte!
VanessaPieri - @vanessa__pieri Instagram Profile - AutGram.Com
vanessa__pieri
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Proprio così! È inutile campare 100 anni e passa se in realtà non abbiamo vissuto a pieno neanche un attimo della nostra vita! Se ci siamo sempre e solo #accontentati di ciò che avevamo perché pensavamo di non #meritare di #meglio Se abbiamo v

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@poeta_es_mi_nombre Se el infierno de mis sueños en el paraíso, permite ser la hoguera de mi destino, enciende tu piel con fuego ardiente del amor, quema en tu cuerpo mis ilusiones, has trizas mis anhelos con tus labios sensuales, llévame a inmortal con tus besos de tormenta, conduceme con tu caminar al mundo de lo prohibido, deja que mis ojos besen tus ojos y nuestros cuerpos se fundan en el mar de lo desconocido, hagamos de la vida terrenal, el paraíso de nuestro encuentro pasional. Eloy Nieves Mejía

@cesar_fernandez812 💛Linda💛

Il cammino per il #successo non è per tutti, bisogna osare e rialzarsi sempre! 
▪️
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#business #imprenditori #motivazione #citazioni #riflessioni #abitudini #libertà #produttività #ideemilionarie #milionario #gestione #tempo #indipendenza #migliorare #azione #soldi #stiledivita #passione #sogni #ispirazione #businessonline #frasi #vita #crescita #pensieri #libertà  #tenacia #libri #crescitapersonale
Idee Milionarie - @ideemilionarie Instagram Profile - AutGram.Com
ideemilionarie
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Il cammino per il #successo non è per tutti, bisogna osare e rialzarsi sempre! ▪️ ▪️ #business #imprenditori #motivazione #citazioni #riflessioni #abitudini #libertà #produttività #ideemilionarie #milionario #gestione #tempo #indipendenza

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@ideemilionarie @remors.hask 🚀

@ideemilionarie @remors.droid 💪💪

www.ThinkPunk.net/ebook
COME SCEGLIERE UNA DIREZIONE? 🧐
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Già, ma come fare?
In questo secondo volume della serie “Alchimia del successo” dal titolo “Motivazione Adesso”, Lux von Alchemy affronta proprio questo argomento e ci spiega con franchezza che la ricerca della vera motivazione, quella che dura nel tempo e non svanisce dopo un weekend di full immersion costato una fortuna con l’ultimo guru del settore, deve necessariamente partire da una seria autoanalisi. Se anche tu desideri uscire da una vita che ti sembra già scritta, chiediti dunque se vuoi davvero cambiare o se, piuttosto, tutte le resistenze che dici di trovare nella realizzazione dei tuoi progetti non derivino dal fatto che quei progetti non sono davvero tuoi. 
Con il linguaggio diretto e confidenziale che lo contraddistingue, l’autore indica dunque la via del cambiamento e ci dimostra con tanti esempi pratici che il viaggio verso i propri obiettivi è alla portata di tutti noi, a patto però che affrontiamo il lavoro con un approccio etico, costruiamo una rete attiva di relazioni e manteniamo una costante apertura mentale. .
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Musica: The Blues Brothers “Going Back to Miami” 1980
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#cambiare #migliorare #farcela #successo #sevuoipuoi #motivazione  #maturità #tumblritalia #vincere #coach #crescitapersonale #perseveranza #coaching #forzadivolonta  #apprendere #uomo #stile #soldi #ebook #italiano #lungotermine #personalcoaching #sport #armonia #stile #obbiettivi #entrepreneurship #business #makingmoney
LUX VON ALCHEMY - @luxvonalchemy Instagram Profile - AutGram.Com
luxvonalchemy
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www.ThinkPunk.net/ebook COME SCEGLIERE UNA DIREZIONE? 🧐 . Già, ma come fare? In questo secondo volume della serie “Alchimia del successo” dal titolo “Motivazione Adesso”, Lux von Alchemy affronta proprio questo argomento e ci spiega con f

Lugano, Switzerland
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@remors.droid 😆😆😆

@luxvonalchemy @remors.droid Grazie ma sei misterioso/a. Non si sà chi tu sia 🧐

Reality is the greatest dream we can do. Turning the dream into reality should be everyone's goal.

#realtà #bestoftheday #follow #followme  #frase #sogno #sole  #obbiettivo #instatalent #photooftheday #picoftheday #amazing #obiettivo #cool #quotes #migliorare #instacool #instadaily #instafollow #marketing #italy #instalike #instamood #successo #vita #lavoro #motivazione #ootd #instaItalia #italia
Pasquale Pako Malara - @pasqualepakomalara Instagram Profile - AutGram.Com
pasqualepakomalara
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Reality is the greatest dream we can do. Turning the dream into reality should be everyone's goal. #realtà #bestoftheday #follow #followme   #frase #sogno #sole  #obbiettivo #instatalent #photooftheday #picoftheday #amazing #obiettivo #cool #quote

Padova, Italia
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@travel_shows you are the best

È solo una palla dicono, è la mia forza rispondo.
Lo sport insegna a combattere, quando sei stanco e non devi mollare, quando se vuoi vincere ti devi allenare.
Calcio sei sfogo nei miei giorni duri
Mi ricordi che possiamo farcela a prenderci il nostro posto solo se determinati sennò la panchina ci aspetta dopo tutti gli altri
#calcio  #pallone  #determinazione  #allenamento  #sport  #obiettivi #migliorare #paesaggio #balcone #palleggi #controllo #saturday #ometto #lgbt
Andrea Vale - @vale_panda_ Instagram Profile - AutGram.Com
vale_panda_
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È solo una palla dicono, è la mia forza rispondo. Lo sport insegna a combattere, quando sei stanco e non devi mollare, quando se vuoi vincere ti devi allenare. Calcio sei sfogo nei miei giorni duri Mi ricordi che possiamo farcela a prenderci il nos

San Mauro Torinese
Kinderboard @kinderfeets è un giocattolo multiuso creato per aiutare i bambini a sviluppare un senso di equilibrio, migliorare la coordinazione e approfondire la consapevolezza generale del corpo 
 @iamkrystalpires 
#kinderfeets #kinderboard #woodtoys #balanceboard #creativity #kids #giocattolo #legno #multiuso #multifunzionale #equilibrio #imparare #sviluppare #aiutare #migliorare #capacità #coordinazione #consapevolezza #corpo #movimento #creatività #immaginazione #divertimento #felicità #distribuzione #italia #evitas #evitasshop #evitasit
Evitas.it - @evitas.it Instagram Profile - AutGram.Com
evitas.it
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Kinderboard @kinderfeets è un giocattolo multiuso creato per aiutare i bambini a sviluppare un senso di equilibrio, migliorare la coordinazione e approfondire la consapevolezza generale del corpo @iamkrystalpires #kinderfeets #kinderboard #woodto

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@iamkrystalpires 😍😍😍

** Oooookkkk non è la classica foto da professionisti di prima e dopo, ma non me ne frega mi piace anche così ingenuemente davanti ad uno specchio a farsi un selfie... Eccoci qui a quasi un anno di differenza.. Con duro impegno e costanza, anche se avvolte lo ammetto la stanchezza o degli sgarri mi hanno sopraffatta, sto raggiungendo dei traguardi sia fisici che mentali Belli... un anno fa ho cominciato, dopo la dura lotta che mi conosce sa ( non voglio ribadirla sempre), con i miei 56 kg ed oggi eccomi/ci qui con i miei 50 kg con una trasformazione fisica sempre in atto, perché c'è  sempre da migliorare... una foto ignorante  scattata dopo aver sudato dopo la lezione di personal trainer sempre con lui @paolo_dichiara ... #palestra #riflessioni #exefit #cambiamento #allenamento #migliorare #trasformazionefisica #glutei #quadricipite #bicipite #addominali #panciapiatta (quasi ) #personaltrainer #pt #postworkout #workout #primaedopo #essereignorantièunostiledivita **
Marisa Quatrini - @marisaquatrini Instagram Profile - AutGram.Com
marisaquatrini
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** Oooookkkk non è la classica foto da professionisti di prima e dopo, ma non me ne frega mi piace anche così ingenuemente davanti ad uno specchio a farsi un selfie... Eccoci qui a quasi un anno di differenza.. Con duro impegno e costanza, anche se

ExE Fit.
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@paolo_dichiara Grande Marisa...sei un esempio di costanza, determinazione e impegno nell'allenamento...continua così! 👊😎

copertura di un vecchio lavoro non eseguito dalla sottoscritta Basta veramente poco per migliorarsi

#crirezzoladermopigmentazione#truccopermanentesopracciglia#vecchioenuovo#new#migliorare#cambiaresipuò
crirezzoladermopigmentazione - @crirezzoladermopigmentazione Instagram Profile - AutGram.Com
crirezzoladermopigmentazione
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copertura di un vecchio lavoro non eseguito dalla sottoscritta Basta veramente poco per migliorarsi #crirezzoladermopigmentazione #truccopermanentesopracciglia #vecchioenuovo #new #migliorare #cambiaresipuò

Facci una pensata ogni tanto !!
L’investimento migliore che puoi fare è di investire su te stesso!!
#alzare #livello #arriverai #salitaediscesa #ispirazionetime #antoniocoachumanista #vogliodipiù #ripartidate #sfidati #sfidatestesso #migliorare #migliorarsi #muoviti #agisci #falloperte #siifelice #siiiltuocambiamento #siiiltuomeglio #sipuofare#autostimaamille#attitudine#guardaavanti#staiconme#manager#imprenditore#formazione #crescitapersonale #sviluppopersonale
Antonio Alexandro - @antonioalexandrogulla Instagram Profile - AutGram.Com
antonioalexandrogulla
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Facci una pensata ogni tanto !! L’investimento migliore che puoi fare è di investire su te stesso!! #alzare #livello #arriverai #salitaediscesa #ispirazionetime #antoniocoachumanista #vogliodipiù #ripartidate #sfidati #sfidatestesso #migliorare #

Milan, Italy
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@yoga_nikkiibear_reposts antonioalexandrogulla 💘💘💘💘💘

Ogni mattina dovreste aprire i vostri occhi con la voglia di rendere la vostra realtà migliore addirittura dei vostri sogni. Buon Sabato!  
#saturday #instamood #percorsobenessere #flowers #natura #gooddays #green #lifetime #vivipienamente #healthylifestyle #migliorare #sognaingrande #instalikes #like4likes #likeforlikealways #nature #feelinggood #bepositive #thinkdifferent
Debora Rossi - @deboranicole2419 Instagram Profile - AutGram.Com
deboranicole2419
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Ogni mattina dovreste aprire i vostri occhi con la voglia di rendere la vostra realtà migliore addirittura dei vostri sogni. Buon Sabato! #saturday #instamood #percorsobenessere #flowers #natura #gooddays #green #lifetime #vivipienamente #healthyl

Pensi alla tua vita come se non ci fosse un domani o programmi il tuo futuro? 
Oggi vedendo il telefilm #notomorrow ci siamo chiesti come le nostre #scelte possono cambiare in funzione della prospettiva che diamo alle nostre azioni e se sia più giusto #vivereilmomento o  #pianificare #progetti sul #lungotermine, tu cosa ne pensi?

#vita #progetti #carpediem #sviluppo #crescita #risultato #dipendedame #frasedelgiorno #instaquote #cambiamento #migliorare #successo #selfdevelopment #personaldevelopment #change #changement #improve
Sviluppo in Corsa - @sviluppo_in_corsa Instagram Profile - AutGram.Com
sviluppo_in_corsa
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Pensi alla tua vita come se non ci fosse un domani o programmi il tuo futuro? Oggi vedendo il telefilm #notomorrow ci siamo chiesti come le nostre #scelte possono cambiare in funzione della prospettiva che diamo alle nostre azioni e se sia più gius

www.ThinkPunk.net/ebook
COMMENTA: C’è un modo per porre rimedio alla maggior parte delle situazioni dove si è sgarrato?
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“MOTIVAZIONE ADESSO” il secondo volume della collana L’Alchimia del Successo! Puoi scaricarlo ora dal link nella bio  .
Capita a tutti di essere demotivati, di dubitare delle proprie capacità, di non trovare una soluzione ai problemi quotidiani e perfino di vivere periodi di difficoltà, di non trovare mai il tempo... Allora l’autostima crolla, la fiducia in sé stessi affonda sotto le scarpe, la visione del futuro si restringe e ogni possibilità di realizzazione sembra sfumare. Bisogna trovare la motivazione giusta per rimboccarsi le maniche e ripartire. Già, ma come fare?
In questo secondo volume della serie “Alchimia del successo”, Lux von Alchemy affronta proprio questo argomento e ci spiega con franchezza che la ricerca della vera motivazione, quella che dura nel tempo e non svanisce dopo un weekend di full immersion costato una fortuna con l’ultimo guru del settore, deve necessariamente partire da una seria autoanalisi. Se anche tu desideri uscire da una vita che ti sembra già scritta, chiediti dunque se vuoi davvero cambiare o se, piuttosto, tutte le resistenze che dici di trovare nella realizzazione dei tuoi progetti non derivino dal fatto che quei progetti non sono davvero tuoi. 
Con il linguaggio diretto e confidenziale che lo contraddistingue, l’autore indica dunque la via del cambiamento e ci dimostra con tanti esempi pratici che il viaggio verso i propri obiettivi è alla portata di tutti noi, a patto però che affrontiamo il lavoro con un approccio etico, costruiamo una rete attiva di relazioni e manteniamo una costante apertura mentale. .
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Musica: The Ramones “All Screwed Up” 1996
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#cambiare #migliorare #farcela #successo #sevuoipuoi #motivazione  #maturità #tumblritalia #vincere #coach #crescitapersonale #perseveranza #coaching #forzadivolonta  #apprendere #uomo #stile #soldi #ebook #italiano #lungotermine #personalcoaching #sport #armonia #stile
LUX VON ALCHEMY - @luxvonalchemy Instagram Profile - AutGram.Com
luxvonalchemy
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www.ThinkPunk.net/ebook COMMENTA: C’è un modo per porre rimedio alla maggior parte delle situazioni dove si è sgarrato? . . “MOTIVAZIONE ADESSO” il secondo volume della collana L’Alchimia del Successo! Puoi scaricarlo ora dal link nella bio

Verona, Italy
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@mattiadimaiobass Gran bella iniziativa !!

@lig.ros Ad ogni cadura e un nuovo motivo per iniziare nuovamente la nostra avventura ✌😉👌

“Dal mio zaino di viaggio ideale vorrei scaricare tutti i pensieri inutili, per tenere solo ciò che ho di leggero,utile e importante, per lasciare tanto spazio alle cose nuove che sicuramente verranno. Così dovrei fare anche con la mia vita. Scelgo quindi di portare con me la prudenza, ma non le paure. L’apertura mentale, non il pregiudizio. L’entusiasmo, ma non le illusioni. Il coraggio, non l’incoscienza. Porto sicuramente i desideri, la passione e tutti i miei sogni, ma lascio i pesi del passato a casa. Le mie convinzioni, le mie idee e i miei progetti, non le aspettative altrui. Il silenzio, non il rumore. L’amore, non la diffidenza.”
-
#crescitapersonale #crescere #minimal #minimalism #minimalismo #coseutili #essenziale #desideri #entusiasmo #passione #motovazione #leggerezza #felicità #migliorare #migliorarsi
Viaggio di scoperta - @viaggiodiscoperta Instagram Profile - AutGram.Com
viaggiodiscoperta
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“Dal mio zaino di viaggio ideale vorrei scaricare tutti i pensieri inutili, per tenere solo ciò che ho di leggero,utile e importante, per lasciare tanto spazio alle cose nuove che sicuramente verranno. Così dovrei fare anche con la mia vita. Scel

Liguria, Italy
Se fai la stessa strada vedrai le stesse cose..
Ogni tanto Cambia la tua visuale e cambierai il tuo modo di vedere le cose.
Come la pensi ??
#alzare #livello #arriverai #salitaediscesa #ispirazionetime #antoniocoachumanista #vogliodipiù #ripartidate #sfidati #sfidatestesso #migliorare #migliorarsi #muoviti #agisci #falloperte #siifelice #siiiltuocambiamento #siiiltuomeglio #sipuofare#autostimaamille#attitudine#guardaavanti#staiconme#manager#imprenditore#abbattilostress #nostress
Antonio Alexandro - @antonioalexandrogulla Instagram Profile - AutGram.Com
antonioalexandrogulla
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Se fai la stessa strada vedrai le stesse cose.. Ogni tanto Cambia la tua visuale e cambierai il tuo modo di vedere le cose. Come la pensi ?? #alzare #livello #arriverai #salitaediscesa #ispirazionetime #antoniocoachumanista #vogliodipiù #ripartidate

Monza, Italy
Buongiorno ️
Colazione sana e gustosa #nofilter 
3 savoiardi #naturasi  bagnati con il caffè
Yogurt greco zymil
Choco dream #naturalmojo 
Pesca 
Crema cacao intenso
Tutta la notte in frigo 
#colazione #colazionesana #dimagrire #cambiamenti #migliorare #girl #fitness  #fitnessgirl #proteine #yougurtgreco  #zymil #frutta #svegliapresto #pensopositivo #cioccolato #fruttafresca #instafood #fitbreakfast #fitmorning #followers
LaNuovaMe - @lanuovame_ Instagram Profile - AutGram.Com
lanuovame_
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Buongiorno ️ Colazione sana e gustosa #nofilter 3 savoiardi #naturasi bagnati con il caffè Yogurt greco zymil Choco dream #naturalmojo Pesca Crema cacao intenso Tutta la notte in frigo #colazione #colazionesana #dimagrire #cambiamenti #miglio

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@fedeiron.pt Good work, come to see my profile💪🏋

Non ti auguro cose qualsiasi,
ma quello che i più non hanno.
Ti auguro tempo.
Tempo, per il tuo fare. E per il tuo pensare.
Non solo per te stesso ma anche per darlo agli altri.
Ti auguro tempo, non solo per trascorrerlo,
ma perchè te ne resti:
tempo per stupirti e tempo per fidarti.
E non solo per rimpiangerlo, se non sai rassegnarti.
Ti auguro tempo per trovare te stesso,
per vivere come se fosse un dono.
Ti auguro tempo.
Per evolverti e per migliorare,
se non riesci a farlo te ne auguro ancora un poco:
per poterti perdonare.
Ti auguro di avere tempo,
senza dover contraccambiare.
Ti auguro tempo,
perchè non si può più rimandare. Elli Michler “I don’t wish you all sorts of gifts
I just wish you, what most people don’t have
I wish you the time to be happy and to laugh
and if you use it, you can make something out of it.

I wish you the time for your doings and thinking
not only for yourself, but also to give away
I wish you the time – not to hastle and run
but the time to know how to be contented.

I wish you the time – not to pass just like that
I wish that some of it may be left for you
as a time to marvel and (as a time) to trust
instead of just looking at the time on your watch.

I wish you the time to reach for the stars
and the time to grow, that means to mature
I wish you the time to hope anew and to love
there is no sense in putting this time off.

I wish you the time to find yourself
to see the happiness in each day and each hour
I wish you the time also to forgive
I wish you: the time to live”. Elli Michler

#tempo#daregalare#perdonare#migliorare#pensare#crescere#amare#conttraccambiare#evolvere#time#gift#love#forgive#live#findingyourself#tiaugurotempo#Iwishyouthetime#errimichler#yellow#blu#landscape#tuscany#countriside#giallo#blu#toscana#travelling#semplicità#buongiorno#goodmorning
mammaninja - @mammaninja78 Instagram Profile - AutGram.Com
mammaninja78
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"Non ti auguro cose qualsiasi, ma quello che i più non hanno. Ti auguro tempo. Tempo, per il tuo fare. E per il tuo pensare. Non solo per te stesso ma anche per darlo agli altri. Ti auguro tempo, non solo per trascorrerlo, ma perchè te ne resti: te

 Piccoli passi quotidiani 
Per equilibrio interiore si intende quella condizione di benessere e serenità che caratterizza gli individui che hanno deciso di lasciarsi alle spalle rabbia e frustrazione,ma soprattutto che non sono più succubi degli eventi negativi della vita. È normale avere momenti bui, ma coloro che lavorano su se stessi per trovare la pace, riescono più facilmente a superare le situazioni negative e a voltare pagina.
Anita Illés - @anita.counselor.ricominciodame Instagram Profile - AutGram.Com
anita.counselor.ricominciodame
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Piccoli passi quotidiani Per equilibrio interiore si intende quella condizione di benessere e serenità che caratterizza gli individui che hanno deciso di lasciarsi alle spalle rabbia e frustrazione,ma soprattutto che non sono più succubi degli ev

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@chesiabenedettalamoda Il silenzio vale più di 1000 parole 💚

@anita.counselor.ricominciodame @chesiabenedettalamoda hai ragione, da li spunta la chiarezza 😘

Collaborazione

Come tutti, ho un mio personale metodo di lavoro.

La cosa fondamentale? La base?
La collaborazione, ovviamente.

Sempre più spesso mi scrivono ragazzi in cerca di un nuovo coach, questo perché, parole loro, non si sentono realmente seguiti e supportati.

Nella maggior parte dei casi, una volta spedito il protocollo, spariscono e ci si risente tra un mese, quando pagherai la nuova scheda.

Personalmente, amo essere sempre presente, essere una guida, una persona della quale potersi fidare.

Per questo non parlo di schede o protocolli, offro un servizio.. un percorso.

Online Coaching ⤵️
•E-mail: luccarelli.fitness@gmail.com

•Pagina Facebook: Leonardo Luccarelli F.
•YouTube: Leonardo Luccarelli Fitness

#LeonardoLuccarelliFitness #LLF #EMcore #EMcoreAcademy
Leonardo Luccarelli Fitness - @leonardo_luccarelli Instagram Profile - AutGram.Com
leonardo_luccarelli
3

Collaborazione Come tutti, ho un mio personale metodo di lavoro. La cosa fondamentale? La base? La collaborazione, ovviamente. Sempre più spesso mi scrivono ragazzi in cerca di un nuovo coach, questo perché, parole loro, non si sentono realmente

Frosinone
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@double_freedom_ 😃💪🏻

@fr_official_ Complimenti :) Dai un feedback anche alla nostra galleria FR Bags :)

Mentre tu ci pensi e continui a trovare mille scuse, ci sono persone che hanno agito, ed hanno ottenuto.  Il miglior #antidepressivo si chiama #AMATI,  si consiglia di assumerlo insieme
 all' #ENTUSIASMO  per #rafforzare l'effetto... Il bello e che puoi farne un uso #illimitato con zero effetti collaterali  Eh si proprio così #hoiniziatoadamarmi grazie a questo percorso ️ e i risultati si vedono decisamente … Ok OK non sono perfetta lo sò….
Ma #continuo a #migliorare il mio stile di vita
Fisso continuamente un obiettivo ⭕ e mi godo il viaggio 

P.S…! #Nonèunadieta.
BUONGIORNISSIMISSIMO
Karly Pino - @pinokarly Instagram Profile - AutGram.Com
pinokarly
0

Mentre tu ci pensi e continui a trovare mille scuse, ci sono persone che hanno agito, ed hanno ottenuto. Il miglior #antidepressivo si chiama #amati , si consiglia di assumerlo insieme all' #entusiasmo per #rafforzare l'effetto... Il bello e che p

Today hard one run. Mugginess, 10 km, tortellini still in the stomach and 300 meters of climb, not bad  oggi caldo, tortellini che ancora sedimentavano nel mio stomaco, 10km e 300 metri di dislivello e afa, andata bene.
#running #rundone #nevergiveup #maimollare #mindset #migliorare #perseveranza #abitudini #healthyhabits #correre #corsa #tortellini
Alessio Ferrari - @ale_the_sugar Instagram Profile - AutGram.Com
ale_the_sugar
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Today hard one run. Mugginess, 10 km, tortellini still in the stomach and 300 meters of climb, not bad oggi caldo, tortellini che ancora sedimentavano nel mio stomaco, 10km e 300 metri di dislivello e afa, andata bene. #running #rundone #nevergiveup

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@welovemcafe 💚💚💚

Buon weekend! Pensare un po’ a se stessi è un buon modo per migliorare ogni giorno un po’di più #pensareasestessi #migliorare #sviluppopersonale #avanti #andareavanti #piccolaanima
Mariagrazia - @mariagraziatalarico Instagram Profile - AutGram.Com
mariagraziatalarico
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Buon weekend! Pensare un po’ a se stessi è un buon modo per migliorare ogni giorno un po’di più #pensareasestessi #migliorare #sviluppopersonale #avanti #andareavanti #piccolaanima

Ero come te.
Esattamente come te.
Poi ho lasciato da parte pregiudizi e pensieri inutili volevo solo migliorare il mio benessere e il mio futuro... Non ci sono scuse per chi lo vuole veramente! 
Parlo ogni giorno con tante di voi, che per 
un motivo o per l'altro vogliono migliorarsi!

Poi c'è chi risponde no
Chi ci deve pensare
E c'è chi con coraggio prende in mano la 
sua vita e decide di darne un capolavoro

Tu che vuoi fare? 
#fare#agire#migliorare#qualita#vita#spettacolo#top#coraggio
🌟VALERIA DORIGO🌟 - @valeria_dorigo Instagram Profile - AutGram.Com
valeria_dorigo
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Ero come te. Esattamente come te. Poi ho lasciato da parte pregiudizi e pensieri inutili volevo solo migliorare il mio benessere e il mio futuro... Non ci sono scuse per chi lo vuole veramente! Parlo ogni giorno con tante di voi, che per un motivo