#foodfit
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Possiamo parlare mille anni di alimentazione sana e non sana, ma alla fine gli alimenti da mangiare per stare bene sono sempre quelli. Gira e gira si ritorna sempre lì....
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giulia.busseti
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Possiamo parlare mille anni di alimentazione sana e non sana, ma alla fine gli alimenti da mangiare per stare bene sono sempre quelli. Gira e gira si ritorna sempre lì.... • #breakfast #healthyfood #healthybreakfast #food #foodfitness #fitnessfood

Cremona, Italy
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@dimitrios84 Totally rocks!

À CUP OF JUICE? -  Jus de grenade fraîchement pressées. Un peu acide je trouve mais excellent!  .
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#jusdegrenade #grenade #fruit #juice# food#cuisinedumonde#cuisinedorient #healthyfood #healthy #healthylifestyle #raw #rawfood #rawvegan #vegan #veganfood #sansgluten #glutenfree #paleo #paleodiet #paleofood #eatclean #fit #foodfit #foodforlife
Mangeurdegraines - @mangeurdegraines Instagram Profile - AutGram.Com
mangeurdegraines
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@coachmattallen 👏 👏 👏

Dzień dobry w piątek  kolejny tydzień mija tak szybko... a na osłodę zbliżającego się weekendu mam dla Was przepis na czekoladowy chlebek bananowy 
 bez mąki
 bez jajek
 bez mleka
Wpadajcie na bloga bo już niedługo kolejny przepis
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Miłego dnia
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#foodfit #foodpic #fooddiary #bread #breakfast #blog #blogerkakulinarna #happy #friday #weekend #august #healthylifestyle #pasja #passion #diet #legalneslodycze #legalcakes #bananabread #banana #vegan #personaltrainer
Weronika - @weronika_health_fit_life Instagram Profile - AutGram.Com
weronika_health_fit_life
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Dzień dobry w piątek kolejny tydzień mija tak szybko... a na osłodę zbliżającego się weekendu mam dla Was przepis na czekoladowy chlebek bananowy bez mąki bez jajek bez mleka Wpadajcie na bloga bo już niedługo kolejny przepis . Miłeg

Poland
Dopo tanto tempo ieri sera mi viene una voglia matta di dolce per la colazione.. allora ho deciso di fare una crostata ma che fosse adatta alle mie mille intolleranze e adatta al mio regime alimentare sano..
ho deciso di modificare la mia solita ricetta collaudata per la crostata con una pasta frolla di sole albume, utilizzando farine naturali, zucchero di canna, e olio.. per farcirla dopo con marmellata di fragole (fatta in casa da mio marito) 
Risultato ottimo ma sopratutto gustoso per chi vuole mangiare bene ma non per questo rinunciare al gusto  🥄fetta di crostata di fragole
🥄tisana al tarasacco

Oggi un buongiorno meraviglioso

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Dancer VS Cook - @cook__and__dance Instagram Profile - AutGram.Com
cook__and__dance
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Dopo tanto tempo ieri sera mi viene una voglia matta di dolce per la colazione.. allora ho deciso di fare una crostata ma che fosse adatta alle mie mille intolleranze e adatta al mio regime alimentare sano.. ho deciso di modificare la mia solita rice

ceia: mingau (aveia em flocos, leite desnatado, 1 cs de cacau100% e 4 gotas de essência de baunilha), com 1 banana, 1 cs de leite ninho e granola.

#ceia #mingau #emagrecer
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.... casal.emagrecendo 👫 - @casal.que.malha.junto.emagrece Instagram Profile - AutGram.Com
casal.que.malha.junto.emagrece
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ceia: mingau (aveia em flocos, leite desnatado, 1 cs de cacau100% e 4 gotas de essência de baunilha), com 1 banana, 1 cs de leite ninho e granola. #ceia #mingau #emagrecer #emagrecercomendo #emagrecercomsaude #emagrecendo #emagrecerbemsaudavel #fit

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@raphaelmirandacoach Muito bom!!! 👏🏾👏🏾👏🏾

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Es indudable que los mitos entorno al pan hacen que muchas personas lo eviten durante las dietas de adelgazamiento, sin embargo ¡ES POSIBLE NO ELIMINARLO¡ Lo importante es saber cuánto y cuándo comer y obviamente elegir aquellas opciones de pan en base a  granos enteros... #tallercocina #asesorianutricional
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Ana María Aguilera 🍎 - @nutri_anmalva Instagram Profile - AutGram.Com
nutri_anmalva
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Es indudable que los mitos entorno al pan hacen que muchas personas lo eviten durante las dietas de adelgazamiento, sin embargo ¡ES POSIBLE NO ELIMINARLO¡ Lo importante es saber cuánto y cuándo comer y obviamente elegir aquellas opciones de pan e

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Amores, estou apaixonada por esse suplemento que emagrece !!! Os resultados são vistos nas primeiras semanas, imagina já perder peso com menos de 30 dias de uso 🤗
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O Full Health Pro é um suplemento natural que age diretamente nas moléculas de gordura do corpo, fazendo com que sejam eliminadas!
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Ele ajuda ajuda a reduzir o peso, fazendo com que as medidas também sejam reduzidas em grande quantidade durante o tratamento correto com ele.
️Elimina a barriga: sabe aquela barriguinha que nunca sai? Com esse produto ficou mais fácil ficar com a barriga chapada!
️Remodela a cintura.
️Combate a celulite.
️Controla o colesterol: equilibra o colesterol, regulando, deixando o colesterol bom em evidencia e seu sangue circulante mais limpo também.
️Evita a compulsão alimentar: tira a compulsão alimentar na medida certa para que você não passe fome e consiga se alimentar de uma forma não exagerada.
️Evita a vontade de comer doce: reduz a sua vontade de comer doce, isso diminui a concentração de açúcar no organismo também.
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COMO ADQUIRIR⁉
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Receitas Low Carb & Fit - @receitaslowcarbfit_ Instagram Profile - AutGram.Com
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@pollyrodrigues6 @anaritanovaess

Pan 100% de harina integral!!! Solo 4 ingredientes (⬇️receta⬇️)  libre de grasas 🥖️
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▶️Ingredientes◀️
⏺️250 gr de Harina integral (comprada en tostaduria).
⏺️5 gr de levadura (seca).
⏺️Sal a gusto.
⏺️125 gr de agua.
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▶️Preparación ◀️
⏺️Poner en un bowl los ingredientes secos ( sin que se mezcle la levadura y la sal), agregar el agua (tibia), revolver con una cuchara hasta que todo se mezcle.
⏺️Dejar reposar en el mismo bowl 20 minutos ( para que la masa se relaje).
⏺️Pasado los 20  minutos en una superficie plana y henarinada amasar hasta que quede una masa lisa y blanda.
⏺️Estirar la masa con las manos y dejar un rectángulo de 3 cm grosor.
⏺️Enrollar la masa y dejar reposar unos 20 minutos más.
⏺️Precalentar el horno a temperatura máxima (220 o 250°C).
⏺️Antes de meter el  pan en el horno, bajar la temperatura a 200°C.
⏺️Poner el pan 15 minutos a 200°C.
⏺️Abrir el horno y rosear el pan con agua (para formar un costra).
⏺️Subir la temperatura del horno a 250°C, hasta que quede el dorado que deseas.
Miguel Campos - @iammichaelcamps Instagram Profile - AutGram.Com
iammichaelcamps
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Pan 100% de harina integral!!! Solo 4 ingredientes (⬇️receta⬇️) libre de grasas 🥖️ . ▶️Ingredientes◀️ ⏺️250 gr de Harina integral (comprada en tostaduria). ⏺️5 gr de levadura (seca). ⏺️Sal a gusto. ⏺️125 gr de ag

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@masseguidores_ch1 Que buena foto! te ayudamos a conseguir miles de seguidores en tu ciudad y donde quieras! visita nuestro perfil, saludos :)

@_vivefit Excelente foto!

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Nosso livro de receitas fit está na bio do nosso perfil, é só clicar no link azul do Perfil. 
@projetoemagrecendoparasempre

Ingredientes: – 1 kg de filé de frango
– 2 potes de requeijão cremoso
– 2 latas de milho verde
– 2 pacotes de creme de cebola
– Leite

Para prepara o frango você vai precisar de uma forma retangular de aproximadamente 40cm e papel alumínio.

Modo de Preparo:
* Pré-aqueça o forno a 180º.

Abra as latas de milho, retire todo o líquido e complete cada lata com o leite.
Em um recipiente grande coloque os dois potes de requeijão, adicione também o milho com o leite e misture bem até virar um creme homogêneo.
Passe os filés de frango no creme de cebola (dos dois lados).
Desponha metade dos filés na forma.
Adicione metade do creme preparado e espalhe com uma colher.
Desponha a outra metade do frango.
Adicione o creme que sobrou todo por cima.
Cubra com papel alumínio e leve ao forno por aproximadamente 40 min.
Retire o papel alumínio e aumente o forno para 220º e deixe de 5 a 8 minutos somente para dar uma gratinada.

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@charles.goguelin No pain, no gain 💪🏻

@sport_n_s Hello projetoemagrecendoparasempre superbe image, j'adore. N'hésite pas à regarder mon insta. Ca pourrait t'inspirer. à bientôt

Torta casera de banana y chispas de chocolate *-*
Nada mas rico qué pensar: Mi desayuno mañana!
.
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Receta muy fácil con algunos trucos 
3 tazas de harina
3 tazas de leche
2 bananas grandes
1/2 taza de aceite
1 taza de azucar blanca
100g de rapadura ò panela
100g de chispas de chocolate
1 cucharita de polvo p/ hornear
2 huevos (Separe las claras de las gemas, hagalas punto nieve)
**
Mezclar bien todo y verter en una licuadora todo el contenido sin el polvo de hornear, cual entra después.
Untar con aceite y harina el molde y meter en el horno pre aquecido. Temperatura 180 grados, por unos 30 minutos.
**
Haga un almíbar punto caramelo, adicione láminas de bananas y un pizcada de nuez moscada.
Con ese almibar humedecemos nuestra torta.

#tortas #comida #postres #sobremesas #tudogostoso
#desayunosaludable  #bananas 
#veganosargentina #instagram #marketinggastronomico #foodfit #vegetarianosargentina #fitness
WorkhardThinkbig - @workhardthinkbig Instagram Profile - AutGram.Com
workhardthinkbig
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Torta casera de banana y chispas de chocolate *-* Nada mas rico qué pensar:" Mi desayuno mañana!" . . . Receta muy fácil con algunos trucos 3 tazas de harina 3 tazas de leche 2 bananas grandes 1/2 taza de aceite 1 taza de azucar blanca 100g de r

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@workhardthinkbig @aamandaamant Um pedaço?

@aamandaamant @workhardthinkbig dois? 😅

Aquele bolo Fit de banana com canela que te deixa com água na boca , com um cafezinho então em ... É uma ótima opção para levar para o trabalho e comer saudavelmente no pouco tempo que tens !
 Faça sua encomenda ! ️ ATENÇÃO : Clientes da nossa Nutri @nutrivecamargo  tem 10% de desconto na primeira compra ! Então ,está esperando o quê ?! Vem !
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Dona Fit - @donafitoficial Instagram Profile - AutGram.Com
donafitoficial
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Aquele bolo Fit de banana com canela que te deixa com água na boca , com um cafezinho então em ... É uma ótima opção para levar para o trabalho e comer saudavelmente no pouco tempo que tens ! Faça sua encomenda ! ️ ATENÇÃO : Clientes da n

Rio de Janeiro, Rio de Janeiro
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@vpniesam Hey, you're doing great! 👊*Fist Bump* 👊

No @lowcarb_receitasfit você encontra receitas fáceis e saudáveis para sua dieta.
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SIGA


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@juliana_amorim9740 Onde encontro a receita

@melktogen.my Semoga murah rezeki 😊

Fotinho despretensiosa mas q deu muitoooooo certo de uma criança feliz brincando em seu playground... Qdo o profissional é bom, um celular vira uma mega ferramenta de trabalho.. @eliseurr obrigadaaaaaa meu gato!! ️️️... #foconadieta #lifestyle #estilodevida #foodfit #suplementos #nutrição #nutricao #nutricaoesportiva #quemtemotiva #startnow #vidasaudavel #healthlife #emagrecercomsaude #healthfood #comidasaudavel #vazafrango #bonecadeferro #health #saude #nutrition #esmagaquecresce #gym #gymnastics #gymnasticsgirls #smartfit #BemVindoAoEsporte #frangodeacademia #life
Roberta Bertani - @bertaninha Instagram Profile - AutGram.Com
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Fotinho despretensiosa mas q deu muitoooooo certo de uma criança feliz brincando em seu playground... Qdo o profissional é bom, um celular vira uma mega ferramenta de trabalho.. @eliseurr obrigadaaaaaa meu gato!! ️️️... #foconadieta #lifestyl

Smart Fit
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@bertaninha @ralphviegas 😍😍😍❤️❤️❤️

Muffins proteicos  
Ideales para pre y post gym  
Ingredientes 🥄 ▶️3 claras y 1 yema ▶️1 taza y media de harina de avena ▶️4 frutillas ▶️1 medida de proteína de chocolate yo uso Whey protein de @enanutritionals ▶️2 cucharadas de cacao amargo ▶️1 cucharada soperas grande de edulcorante ▶️1 cucharada soperas de polvo de hornear ▶️Escencia de vainilla
▶️1 taza de leche descremada 
Procedimiento🥄 ▶️Batir las claras a punto nieve ▶️Mezclar el resto de los ingredientes, las frutillas cortarlas en cuadraditos chiquitos y también batir esta mezcla con batidora  ▶️Integrar las dos mezclas lentamente (Tiene que quedar como la última foto) y listo cocinar 

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Florcita❤🏵🌸 - @florcita_saludable Instagram Profile - AutGram.Com
florcita_saludable
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Muffins proteicos Ideales para pre y post gym Ingredientes 🥄 ▶️3 claras y 1 yema ▶️1 taza y media de harina de avena ▶️4 frutillas ▶️1 medida de proteína de chocolate yo uso Whey protein de @enanutritionals ▶️2 cucharadas

Receita Peixe assado com creme de ricota️️️
Temperar o peixe com vinagre de vinho branco ou limão, sal, pimenta do reino, páprica doce, colorau, louro em pó 
Fiz com Saint Peter mas pode ser o peixe da sua preferência.... com salmão também fica maravilhoso!!!!
Deixar marinar por uns 30min 
Fazer um molhinho com cebola picadinha, pimentão vermelho picadinho, fio de azeite, sal, coentro, orégano, cheiro verde ou os temperos que desejar
Adicionar creme de ricota e misturar bem 
Em uma forma forrada com papel alumínio passar uma camada fina de azeite, e ajeitar os filés de Saint Peter
Colocar uma camada do molho sobre cada peixe e folhinhas de coentro ou salsinha por cima 
Regar com um fio azeite
Levar ao forno pré-aquecido deixar até que o peixe esteja assado!!!!
Aproximadamente uns 40min
Não é necessário cobrir com papel alumínio ️Vocês podem usar os ingredientes que desejar como milho, manjericão, palmito, alcaparras, cenoura e abobrinha ralada!!!
Enfim faço com o que tenho e cada vez de uma forma e alternando os ingredientes!!!!
A receita originalmente é feita com maionese mas substitui pelo creme de ricota para ficar mais light e ficou sensacional!!! Amei o resultado!!!️️️
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Repost @k_pra_nos
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Receita Peixe assado com creme de ricota️️️ Temperar o peixe com vinagre de vinho branco ou limão, sal, pimenta do reino, páprica doce, colorau, louro em pó Fiz com Saint Peter mas pode ser o peixe da sua preferência.... com salmão també

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@cozinhagastronomica Cozinhar é simplesmente incrível! 👏🏻👩🏻‍🍳

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@bortolistefani @maia_ingridy eu acho que isso é uma boa ideia

@sandra.pinheiro7 Estou com dificuldade de encontrar as receitas. @lowcarb_receitasfit indica você e vice versa...mas as receitas não estão em nenhuma das duas. Será que só eu estou sentindo essa dificuldade?

Jantinha saindo tarde .. 4 ovos caipiras com pedacinhos de calabresa e pimenta biquinho 

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@ellainerferreira Como faz? Paga?

@gercykynha124 Eu queria 😢

Não teve pastel, mas teve escondidinho de batata doce com frango e estava uma delicia!  Receita fácil e rápida pq a fome está grande  Bora cumê!!  #nutricao #reeducacaoalimentar #lifestyle #saude #focoesaude #focoebemestar #bemestar #vivermais #vidasaudavel #vivermelhor #cozinhafit #cozinhandocomamor #amorpelacomida #comidadeverdade #escondidinhodebatatadocecomfrango #frangocombatatadoce #fitness #fitnessgirls #fitfood #foodfit #equilibrio #dedicacao #alimentacaosaudavel
Cozinhando com amor ❤ - @cozinhandocomaamor Instagram Profile - AutGram.Com
cozinhandocomaamor
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Não teve pastel, mas teve escondidinho de batata doce com frango e estava uma delicia! Receita fácil e rápida pq a fome está grande Bora cumê!! #nutricao #reeducacaoalimentar #lifestyle #saude #focoesaude #focoebemestar #bemestar #vivermais #

Creme de milho arroz integral com patinho ou frango
Pode ser também com filé de peixe 

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Aqui fazer dieta não é nenhum sacrifício

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FoodFit Comida Saudavel - @foodfitcs Instagram Profile - AutGram.Com
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FoodFit Comida Saudável
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@yaravellasco Que delícia!!!

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Saladas do dia Sexta-feira 17-08-2018🥗 
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encomenda das 07:30 às 11:00hrs, entregas  horário do almoço, no domicílio ou trabalho (consulte o bairro)
 Pedidos pelo direct ou WhatsApp  (87) 9645-2149  Das 17:00 às 20:00hrs no Parque Josefa Coelho  
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por Kim Abello - @kimvilu.pnz Instagram Profile - AutGram.Com
kimvilu.pnz
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Saladas do dia Sexta-feira 17-08-2018🥗 ___________ Faça sua encomenda das 07:30 às 11:00hrs, entregas horário do almoço, no domicílio ou trabalho (consulte o bairro) Pedidos pelo direct ou WhatsApp (87) 9645-2149 Das 17:00 às 20:00hrs

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Vai uma sopinha aí no jantar?
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Van Healthy ♥ - @vanhealthy Instagram Profile - AutGram.Com
vanhealthy
1

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@divulgabalneariocamboriu Que não nos falte foco, força e determinação. Se puder curta e comenta nosso último post. Se tiver fotos de BC marque sempre com #divulgabalneariocamboriu abs

leite desnatado + iogurte desnatado integral + morangos + 1 colherzinha de mel = saúde 

#morango #vitamina #saudavel #saude #strawberry #foodfit #healthyfoodshare #healthylife #vidasaudavel
.... casal.emagrecendo 👫 - @casal.que.malha.junto.emagrece Instagram Profile - AutGram.Com
casal.que.malha.junto.emagrece
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Tarde de dulce!  #muffins  de avena  arándanos y limón con amapola! 
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Analia Martín - @analia.martinsol Instagram Profile - AutGram.Com
analia.martinsol
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General Alvear, Mendoza
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@marisg73 Esto tmb quiero jaja

@julibsteban ❤🙌🔥

Dicen que el secreto está en las ganas. ¡QUE GRAN VERDAD!  ese fue el único requisito para “reinventar” #nuevossabores #nuevastexturas que nos enseñan a “creer” que esto de ser #saludables es una cuestión de #simplicidad y punto . Cómo esta con base de quinua que quedó #latutidedeli . ¿Alguien se anima a probar...? 🤤🤤 Recuerden que NADIE se arrepiente de ser VALIENTE  (ameee esa frase)....️ Pueden hacer sus pedidos de 6 y 12 porciones. #seamossaludables #seamossaludablesiempre #foodlight #lowcarb #snacksaludable #comidasaludable #sinazucar #sinharinas #fit #foodfit #foodfitness
Fitness & Health - @rlennylight Instagram Profile - AutGram.Com
rlennylight
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Dicen que el secreto está en las ganas. ¡QUE GRAN VERDAD! ese fue el único requisito para “reinventar” #nuevossabores #nuevastexturas que nos enseñan a “creer” que esto de ser #saludables es una cuestión de #simplicidad y punto . Cómo

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@helen9218 seee veee deliiii🤤🤤🤤

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A foto não é de hoje, mas eu adoraria comer esses pasteis assados agora! O recheio é de brócolis com requeijão e é uma das combinações de sabores que eu mas gosto!! Fica a dica pra quem quiser sair um pouco do frango ou patinho moído!! #reeducacaoalimentar #lifestyle #vivermais #vivermelhor #vidasaudavel #nutricao #pasteisassados #pasteisintegral #cozinhafit #cozinhandocomamor #amorpelacomida #porumavidasaudavel #saude #focoesaude #focoebemestar #saudavelcomcaradejaca #bemestar #fitness #fitnessgirls #fitfood #foodfit
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cozinhandocomaamor
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A foto não é de hoje, mas eu adoraria comer esses pasteis assados agora! O recheio é de brócolis com requeijão e é uma das combinações de sabores que eu mas gosto!! Fica a dica pra quem quiser sair um pouco do frango ou patinho moído!! #reed

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@projeto_jujupacheco 😀😀😀

@cozinhandocomaamor @projeto_jujupacheco 😋

🥛Você já ouviu falar do Golden Milk? Receita milenar da Medicina Ayurveda, ele é uma mistura de leite vegetal com especiarias, que traz diversos benefícios para o organismo. As versões variam, mas as mais comuns levam leite de amêndoas ou leite de coco, cúrcuma, canela, gengibre, cardamomo, pimenta  e ashawagandha . Com ação anti-inflamatória, antioxidante e termogênica, os compostos fenólicos presentes na bebida também agem como compostos prebióticos, selecionando cepas probióticas no nosso intestino. Estudos apontam ainda que a curcumina – presente na cúrcuma - é extremamente importante para a prevenção de doenças neurodegenerativas como o Parkinson e o Alzheimer.  Vale incluir na sua alimentação! 
Repost from @vaniamattosonutri - Foto 2 @nutrivanessa.florio 🥛
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Alecrim Alimentação Funcional - @alecrim_af Instagram Profile - AutGram.Com
alecrim_af
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🥛Você já ouviu falar do Golden Milk? Receita milenar da Medicina Ayurveda, ele é uma mistura de leite vegetal com especiarias, que traz diversos benefícios para o organismo. As versões variam, mas as mais comuns levam leite de amêndoas ou le

Alecrim Alimentação Funcional
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@alecrim_af @rafa11olivieri Rafa não tem muito gosto não dá para colocar em suco e coloco no ovo também 😉

@alecrim_af @stilltasty ❤️

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@aurilene2758 Eu quero

@laianeszezerbatz Eu quero!

Atención gente de Coronel y sus alrededores ‼️
Porque el equipo de @masnutricionccp está preocupado por la salud, estética y rendimiento físico, de los deportistas y/o personas que realicen actividad física en la Provincia de Concepción, es que hemos realizado un convenio con @kiyozumicf ubicado en coronel, para acercar la nutrición deportiva a más personas y extender nuestra área de atención ️‍️‍️
Ante cualquier duda, información de precios o como agendar hora; comunícate con nosotros via DM o via whatsapp +‭569 57694160‬  diciendo que entrenas en Kiyozumi CF 
#crossfitchile #foodfit #nutriciondeportiva #coronel #lota #eligevivirsano
+Nutrición - @masnutricionccp Instagram Profile - AutGram.Com
masnutricionccp
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Atención gente de Coronel y sus alrededores ‼️ Porque el equipo de @masnutricionccp está preocupado por la salud, estética y rendimiento físico, de los deportistas y/o personas que realicen actividad física en la Provincia de Concepción, es

Kiyozumi CF
Una Alimentación Saludable debe ser:
PLACENTERA.
¡Claro que si!
Comer sano no tiene que ser una tortura ¿qué es eso? #EsoNoEsDeDios
La comida se disfruta y la cosa se pone mejor cuando lo hacemos de manera correcta y saludable.
.
En unas publicaciones atrás les mencionaba que comer es un acto que se hace por supervivencia pero también se le suma EL PLACER.
Yo como porque me gusta. Punto.
Sumale a ese placer SALUD, calidad y AMOR por TI.
Yo me cuido porque me amo. Fin.
.
No le quites el placer a comer saludable llevando dietas con restricción, dirigidas por personas que no saben del asunto (insisto en esto porque LO VEO MUCHO).
El que sepa te va a enseñar a comer VARIADO, RICO Y SANO.
Le dará placer a tu paladar y tus órganos dirán ¡GRACIAS!
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#NiTanFitNiTanFat #Health #Healthy #Nutricion #Nutrition #Vida #Salud #VidaYSalud #Nutricionista #stylelife #healthylifestyle #saludable #bienestar #fitness #fit #fitnessmotivation #healthyliving  #foodporn #foodfit #foodies #foodiefit #wellness #motovation #sanoyrico #comesano #comidasaludable #behappy #behealthy
¡Nutrite!💚 By: Wuali🍉 - @quete_nutrais Instagram Profile - AutGram.Com
quete_nutrais
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Una Alimentación Saludable debe ser: PLACENTERA. ¡Claro que si! Comer sano no tiene que ser una tortura ¿qué es eso? #esonoesdedios La comida se disfruta y la cosa se pone mejor cuando lo hacemos de manera correcta y saludable. . En unas publicac

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@whereyoushouldgonow Cheers! to you fellow foodie!

Tantas palabras te jure y tu no escuchaste, Y aunque me grite el corazón voy a escuchar a la razón 
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#fitness #fit #fitnessgirl #fitnessmotivation #happy #summer #healthy #heathyfood #lfl #love #foodlove #foodfit #cardioday #cardiotime #swimming #snap #l4l #food #live #lovefood #runningmanchallenge #running #motivacion #pesas #sister #challenge #challengeme #dayfitnes #days #funcional #motivacion #dayfitnes
V A N E S S A 🌻 - @savan.mi Instagram Profile - AutGram.Com
savan.mi
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Tantas palabras te jure y tu no escuchaste, Y aunque me grite el corazón voy a escuchar a la razón . . . . . #fitness #fit #fitnessgirl #fitnessmotivation #happy #summer #healthy #heathyfood #lfl #love #foodlove #foodfit #cardioday #cardiotime #sw

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@intention.fit 👍👍

@mayon.333 Very good !! Please watch my picture of the food for triplets.

Bendito salmón, besos a todos...
Abraham - @abrahamperalta10 Instagram Profile - AutGram.Com
abrahamperalta10
2

Bendito salmón, besos a todos...

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@abrahamperalta10 #instafood #foodfit #foodfitness #foodtruck #dietasana #diet #dietasaludable #hambre #fitness #bodybuilding #felicidad #resultados #determinacion #logros #foodlover

@luis_peralta_080 @abrahamperalta10 borra eso

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¡Nutrite!💚 By: Wuali🍉 - @quete_nutrais Instagram Profile - AutGram.Com
quete_nutrais
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Una Alimentación Saludable debe ser: PLACENTERA. ¡Claro que si! Comer sano no tiene que ser una tortura ¿qué es eso? #esonoesdedios La comida se disfruta y la cosa se pone mejor cuando lo hacemos de manera correcta y saludable. . En unas publicac

Marmiteiros de plantão... Um minuto de silêncio 🤣 A gente se vira como dá, né... Comprei um queijo minas pra deixar no trabalho e fracionar em (no mínimo!) 4 porções pq hoje só deu pra agarrar uma  na corrida pro trabalho... Sei que vou chegar varada de fome como uma capivara desgovernada querendo comer as paredes mas daí capricho num ovo mexido bem elaborado! 
A amada térmica serve o delicioso chá verde quentinho para dar aquela enganada na saciedade e aquecer esse coração gelado! 🤣
Força de vontade é necessária quando se tem um objetivo e nunca se consegue NADA na zona de conforto!!! #forcanaperuca #marmitando #marmitafit #matima #alimentacaonatural #comidadeverdade #proteinamagra #queijominasfrescal #apple #reeducacaoalimentar #foco #foodfit #instafit #comidasemfrescura #comidasaudavel #marmitasaudavel
Débora Oliveira - @oliveira83debora Instagram Profile - AutGram.Com
oliveira83debora
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Marmiteiros de plantão... Um minuto de silêncio 🤣 A gente se vira como dá, né... Comprei um queijo minas pra deixar no trabalho e fracionar em (no mínimo!) 4 porções pq hoje só deu pra agarrar uma na corrida pro trabalho... Sei que vou ch

E quem aqui é que não gosta de uma deliciosa panqueca regada a  molho de tomate natural? Gosta? Então peça logo a sua Panqueca integral a  carbonara de frango e bolonhesa.
.
.
Pedidos  41 988009357 / 41 996702336
Alecrim Health Food - @alecrimhealthfood Instagram Profile - AutGram.Com
alecrimhealthfood
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E quem aqui é que não gosta de uma deliciosa panqueca regada a molho de tomate natural? Gosta? Então peça logo a sua Panqueca integral a carbonara de frango e bolonhesa. . . Pedidos 41 988009357 / 41 996702336

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@crossfamilybrasil 🤩👏👏

Merienda ▶️3 Muffins proteicos  (Más tarde subo receta) ▶️2 Frutilla ▶️Un poquito de tartita de manzana sin harina (Sólo huevo y manzana, recetas subida ayer) ▶️Una manzanita (era re chiquitita) ▶️2 pedacitos de pan de centeno y avena con miel  
Con café con leche descremada 
#meriendafit #merienda #nodiet #nodieta #nocoutingcalories #frutilla #muffinfit #recetasfitness #recetassaludables #comidasaludable #comidafit #vidasanayactiva #vidafit #jueves #panintegral #coffee #gimnasio #gym #balance #fitnessmotivation #fitness #fitnesshealty #fitnessgirl #fitnessfood #foodpic #foodfit #foodphotography #foodhealthy
Florcita❤🏵🌸 - @florcita_saludable Instagram Profile - AutGram.Com
florcita_saludable
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Merienda ▶️3 Muffins proteicos (Más tarde subo receta) ▶️2 Frutilla ▶️Un poquito de tartita de manzana sin harina (Sólo huevo y manzana, recetas subida ayer) ▶️Una manzanita (era re chiquitita) ▶️2 pedacitos de pan de centeno y

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@sam_live_life Yummy

@andimaree ❤️❤️❤️❤️

Cenita ligera y ahora nos vamos de concierto .
Un poco de salmón con guisantes y zanahoria 🥕 cocidos, acompañado de queso fresco desnatado y AOVE .
Pues lo dicho nos vamos  mañana más chefiter@s.
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Descuentos y reembolsos en la página donde suelo pedir, con este enlace que tenéis en mi bio .
https://www.nutritienda.com/appinvite?token=11E8A2E9-6308-79ED-7F3C-FE099E312132
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Chefit 💪🍏 - @alpuntochefit Instagram Profile - AutGram.Com
alpuntochefit
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Cenita ligera y ahora nos vamos de concierto . Un poco de salmón con guisantes y zanahoria 🥕 cocidos, acompañado de queso fresco desnatado y AOVE . Pues lo dicho nos vamos mañana más chefiter@s. . . Descuentos y reembolsos en la página donde

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@sam_live_life Yummy

🇧🇷 Já estamos aqui no Parque Josepha Coelho 🥗‍️ / 🇨🇱 Ya estamos aquí en el Parque Josepha Coelho 🥗‍️#saladanopote #parquemunicipaljosephacoelho #comaverduras #comasaudavel #fit #foodfit #poloacademia #praticidade #saudavel #gostosa #petrolina #petrolinape
por Kim Abello - @kimvilu.pnz Instagram Profile - AutGram.Com
kimvilu.pnz
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Parque Municipal Josefa Coelho
Pescado con aguacate y verduras #fit #fitness #fitgirl #motivacion #letsdothis #fitnessmotivation #foodfit
Melfitsport - @mel_lv_ Instagram Profile - AutGram.Com
mel_lv_
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Pescado con aguacate y verduras #fit #fitness #fitgirl #motivacion #letsdothis #fitnessmotivation #foodfit

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@zulemiitalopeziita Eso se ve delicioso amiga

A nutricionista Claudia Amar também não resistiu os nossos bombons
MeltFit - @meltfitoficial Instagram Profile - AutGram.Com
meltfitoficial
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A nutricionista Claudia Amar também não resistiu os nossos bombons

Copacabana
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@bak.ed_official Wow - loving it 👌

@claudiaduekamar Muito bom 🔝❣️😘

Buonasera #instagram e buona #cena anche se questo è il pranzo di oggi!! la cena ho dimenticato di fotografarla!

#orecchiette al #sugo di #pomodoro e #pancetta !! #lunch #foodfit #foodiary #fooporn #foodphotography 
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Lasanha de berinjela para aquecer essa quinta-feira ️
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Já conhece nosso cardápio? Deixe seu Whatsapp nos comentários que entraremos em contato!
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Fazemos Delivery, informe-se!
- (19) 2121-9117
- Whats (19) 99751-0634
- Av. Doutor Ângelo Simões, 580 - Ponte Preta.
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Esparamos por vocês!!!!
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#praticidade #vidasaudavel #saude #BeHappy #Gourmet #Fit #Lowcarb #bemestar #bemestarbem #boaforma #Marmitaria #Kitmarmitinhas #Campinas #Vidaleve #Organic #Foodfit
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Lasanha de berinjela para aquecer essa quinta-feira ️ - Já conhece nosso cardápio? Deixe seu Whatsapp nos comentários que entraremos em contato! - Fazemos Delivery, informe-se! - (19) 2121-9117 - Whats (19) 99751-0634 - Av. Doutor Ângelo Simõe

BeHappy Gourmet - Marmitaria Fit e Doçaria
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@alice_nogueira A melhor 😍

La mia super cena di questa sera... buonissima e soddisfacente, perfetta per chi vuole rimanere in forma. La proteina principale è la TROTA SALMONATA. Buona cena a tutti ️
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#breakfast #healthyfood #healthybreakfast #food #foodfitness #fitnessfood #foodporn #foodfit #fitfood #fitness #fitnessgirl #fitnessme #gymgirl #bodybuilding #pancake #gymlife #dieta #diet #ricettelight #ricettesane #followme #likeforlike #foodie #foodblogger #dinner #dinnertime #dinnerdate
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giulia.busseti
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La mia super cena di questa sera... buonissima e soddisfacente, perfetta per chi vuole rimanere in forma. La proteina principale è la TROTA SALMONATA. Buona cena a tutti ️ • #breakfast #healthyfood #healthybreakfast #food #foodfitness #fitnessfo

Cremona, Italy
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@shanicesabeg Nice 💪🍀

@bfirst_apparel327 Look our info profile immediately!! Youre perfect!!

almoço: 2 cs de arroz integral 7 grãos Raris, purê de inhame (só inhame e pouquinho de leite), omelete com calabresa (só ovo batido - nada de farinha), brócolis, tomate cereja e pepino japonês (: #almocosaudavel #almoco #almocofit #comidasaudavel #comida #comidafit #comidagostosa #dieta #reeducacaoalimentar #reeducacao #emagrecer #dietasemsofrer #dietaflexivel #ovos #qualidadedevida #saude #food #foodfit #healthfood #vidasaudavel #vidafit #projetoverao
.... casal.emagrecendo 👫 - @casal.que.malha.junto.emagrece Instagram Profile - AutGram.Com
casal.que.malha.junto.emagrece
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almoço: 2 cs de arroz integral 7 grãos Raris, purê de inhame (só inhame e pouquinho de leite), omelete com calabresa (só ovo batido - nada de farinha), brócolis, tomate cereja e pepino japonês (: #almocosaudavel #almoco #almocofit #comidasauda

🥑🧀
El lomo es una parte magra del cerdo con muy poca grasa y con un alto contenido en proteinas 27g cada 100.
#lomo #cenas #dinner #food #foodfitness #foodfit #avocado #pandecenteno #gym #dieta #cenasricas #tostas #cenasano #pig
CHEVI-BROTHER'S_TRAINNING&FOOD - @comeyentrena_chevibrothers Instagram Profile - AutGram.Com
comeyentrena_chevibrothers
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🥑🧀 El lomo es una parte magra del cerdo con muy poca grasa y con un alto contenido en proteinas 27g cada 100. #lomo #cenas #dinner #food #foodfitness #foodfit #avocado #pandecenteno #gym #dieta #cenasricas #tostas #cenasano #pig

Nada mal pra um lanchinho da tarde né?! Panquequinha de chocolate 70%, com recheio de pasta de amendoim com morango e calda de morango #comidafit #fit #comidafitness #dieta #panquecafit #sacadasfit #foodfit #foodfitness #dieta #foodfit #boatardee #comidasaudavel #mudesuahistoria
Food Fit - @food.fit1 Instagram Profile - AutGram.Com
food.fit1
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Nada mal pra um lanchinho da tarde né?! Panquequinha de chocolate 70%, com recheio de pasta de amendoim com morango e calda de morango #comidafit #fit #comidafitness #dieta #panquecafit #sacadasfit #foodfit #foodfitness #dieta #foodfit #boatardee #c

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@flaviasuelemalves 👏hummm

@perensimsandra E a receita?

ALTERNATIVAS SALUDABLES ¿Con cuál te quedas
️Ahora que ya se acerca el fin de semana, os presentamos estas opciones saludables.
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#metodoenforma #comidasaludable #food #foodfit #fitfood #nutricion #online
Juanjo Martin - @jjmetodoenforma Instagram Profile - AutGram.Com
jjmetodoenforma
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ALTERNATIVAS SALUDABLES ¿Con cuál te quedas ️Ahora que ya se acerca el fin de semana, os presentamos estas opciones saludables. . . . . #metodoenforma #comidasaludable #food #foodfit #fitfood #nutricion #online

Alzira, Valencia
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@anusca__77 La opción del chocolate la agradezco enormemente. No sé si les pasa al resto de mujeres pero yo cuando estoy a punto de la regla o como algo de chocolate o no soy persona. Siempre tiro del que venden en Mercadona del 72%. Probaré esta opción 👌#thanks

@jjmetodoenforma @anusca__77 no alegre que lo veas de utilidad

Fermentación de origen natural  que tiene grandes beneficios nutricionales y sirve para elaborar el más saludable de los panes, sin levaduras comerciales, aceites, grasas ni aditivos. Además, otorga al pan un olor, un sabor y una textura inigualable.

Beneficios: El proceso de fermentación hace una predigestión del almidón, lo que reduce el contenido de glucosa y genera un pan con menor índice glicémico.
Pan más digerible y de más fácil digestión. El proceso de fermentación aumenta el número de bacterias benéficas, favoreciendo y haciendo más saludable el tracto digestivo. Permite una mejor absorción de vitaminas B1, zinc, hierro, magnesio, cobre y fósforo, los que se ven disminuidos cuando se hace pan con levadura comercial (levadura de cerveza). Esta masa, al tener una mayor acidez, permite conservar el pan más fresco y sin hongos.

#tallercocina #asesorianutricional #nutricionistaonline #nutrifit #nutricionista #nutricionistafuncional #cocinaconsciente #fitfoodchile #chilefit #instafoodfit #instafitness #fitness #healtlyfood #eathealtly #nutritionfood #culinary #gastronomiafuncional #cocinerasaludable #foodfit #instafood #masamadre #instapuq #instachile #chilegram
Ana María Aguilera 🍎 - @nutri_anmalva Instagram Profile - AutGram.Com
nutri_anmalva
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Fermentación de origen natural que tiene grandes beneficios nutricionales y sirve para elaborar el más saludable de los panes, sin levaduras comerciales, aceites, grasas ni aditivos. Además, otorga al pan un olor, un sabor y una textura inigualab

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@masseguidores_ch1 Linda foto! te ayudamos a conseguir miles de seguidores en tu ciudad y donde quieras! visita nuestro perfil, saludos!

Postei essa foto no storie ontem e perguntei de que sabor era o bolo e ninguém acertou 
Esse bolo e de abóbora !!!
E antes que alguém torça o nariz,só experimentem. 
Fica zero gosto de abóbora e fica super fofinho e delicioso!!! 1/2 copo de purê de abóbora 
1 ovo 
2 claras em neve 
1 cs de óleo (pode ser de coco)
1 xc de farinha de arroz
1 ccafe de canela 
1/4 ccafe de sal
2/3 copo de açúcar demerara
1/2 xc de chocolate amargo picado
 Pré aqueça o forno a 180 graus. Unte e enfarinhe uma forma pequena .
Em uma vasilha misture o purê com o ovo e as claras. Reserve.
Em outra vasilha, misture a farinha a canela o sal e o açúcar. Acrescente a mistura reservada e mexa delicadamente.
Por último acrescente o fermento e o chocolate e leve para assar por mais ou menos 20 min.
#instafit #diarioalimentar #reeducacaoalimentar #receitasfit #fitness #foodfit #motivação
Thayanne Candido - @thaycan Instagram Profile - AutGram.Com
thaycan
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Postei essa foto no storie ontem e perguntei de que sabor era o bolo e ninguém acertou Esse bolo e de abóbora !!! E antes que alguém torça o nariz,só experimentem. Fica zero gosto de abóbora e fica super fofinho e delicioso!!! 1/2 copo de pur

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@anapaulaereinaldo Abóbora!!! 😱 nunca que eu ia acertar 🤣🤣

@thaycan @anapaulaereinaldo 😁😁

Cuanto tiempo necesito yo para hacer de comer,baaah nada,10 minutos,así así salió  esta delicia!🤤
#megustaloquecomoycomolocomo 
#vidasana #chicafitness #miercoles #desayuno#healthysnack#healthy#healthylife#tasty#fitfam#food#foodie#instafit#foodporn#picofthefay#chicasana#chicafit#followme#follow#sugarfree#fatfree#foodfit#workout#lowcarb#motivacion#saludable#receta#nosugar#breakfast#fitspo
Eri(lola) Gym Y Ñam - @karie981 Instagram Profile - AutGram.Com
karie981
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Cuanto tiempo necesito yo para hacer de comer,baaah nada,10 minutos,así así salió esta delicia!🤤 #megustaloquecomoycomolocomo #vidasana #chicafitness #miercoles #desayuno #healthysnack #healthy #healthylife #tasty #fitfam #food #foodie #instafit #food

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@karie981 @green_hapiness jejeje gracias 😊 Te deseo también un buen día!😁😉

@karie981 @hendrik_zrmn Thank you😊😊

Bizco-Magda 🤤
Súper fáciles de hacer y no necesita nada más que 110 ml de claras,un huevo entero,40 gr de proteína whey (chocolate blanco) y 10 gr de leche en polvo.
La preparación muy fácil,montar las claras,(bien montadas que se le de la vuelta al bol donde las estás haciendo y que no se caigan)después a una velocidad media,incorporamos poco a poco,el huevo la proteína y la leche en polvo,una vez que esté todo bien mezclado lo pasamos a los molde y lo metemos en el horno que previamente precalentamos 180 grados 20 minutos.
#megustaloquecomoycomolocomo 
#vidasana #chicafitness #miercoles #desayuno#healthysnack#healthy#healthylife#tasty#fitfam#food#foodie#instafit#foodporn#picofthefay#chicasana#chicafit#followme#follow#sugarfree#fatfree#foodfit#workout#lowcarb#motivacion#saludable#receta#nosugar#breakfast#fitspo
Eri(lola) Gym Y Ñam - @karie981 Instagram Profile - AutGram.Com
karie981
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Bizco-Magda 🤤 Súper fáciles de hacer y no necesita nada más que 110 ml de claras,un huevo entero,40 gr de proteína whey (chocolate blanco) y 10 gr de leche en polvo. La preparación muy fácil,montar las claras,(bien montadas que se le de la v

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@karie981 @delirius_fitfood 😊 buen día! podrían salirme mejor!😉

@karie981 @griff_fitness 😊😊

Why be moody when you can  shake yo booty 🥥
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#beachbowl#kuta#enjoy#dragonfruit#fit#foodfit#breackfast#bali#balionobali
🔺a n d R e a🔺 - @mosoasoasombra Instagram Profile - AutGram.Com
mosoasoasombra
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Why be moody when you can shake yo booty 🥥 . . . #beachbowl #kuta #enjoy #dragonfruit #fit #foodfit #breackfast #bali #balionobali

Beach Bowl Bali
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@tami_box24 Preciosa