#bizcochosano
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Hoy toca el tradicional  bizcocho casero de limón.  Para que sea más  sano mitad harina integral y mital de trigo y en lugar de azúcar  he usado panela. .
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#bizcocho #bizcochosano #bizcochocasero #bolleria #dulce #desayuno #merienda
Mari Expósito Hernández - @mariexpositohernandez Instagram Profile - AutGram.Com
mariexpositohernandez
0

Hoy toca el tradicional bizcocho casero de limón. Para que sea más sano mitad harina integral y mital de trigo y en lugar de azúcar he usado panela. . . #bizcocho #bizcochosano #bizcochocasero #bolleria #dulce #desayuno #merienda

Buenos dias mundo  
Llegò el tan esperando fin de semana, toca relajarse y disfrutar. Y qué mejor manera que empezar el desayuno  con este Bizcocho  de Nata y limòn...
#despertares_#bizcochosrd #bizcochosano #dulceando #recipes #reposteriacaseracreativa #recetas #repost #reposteria #recipeshare ##reposting#saboresdeinstagran#foodie #dessert#delicatesse #dolce_salato_italiano #instarecipe
Paqui Jimenez - @paqui_jimemez Instagram Profile - AutGram.Com
paqui_jimemez
8

Buenos dias mundo Llegò el tan esperando fin de semana, toca relajarse y disfrutar. Y qué mejor manera que empezar el desayuno con este Bizcocho de Nata y limòn... #despertares_ #bizcochosrd #bizcochosano #dulceando #recipes #reposteriacaseracr

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@paqui_jimemez @blancasoria9 😜😜😜😜

@paqui_jimemez @blancasoria9 Gracias 🌹🌹

Hoy a mayores le he agregado avena, tanto en la mezcla como de topping. Al próximo le pondré plátano  #bizcochosano #bizcochofit #snack #estilodevida #herbalife #herbalifecoruña #felicidadcomoformadevida #ensoontheroad #befit24club
Lauяa✿ - @enso_befit24 Instagram Profile - AutGram.Com
enso_befit24
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Hoy a mayores le he agregado avena, tanto en la mezcla como de topping. Al próximo le pondré plátano #bizcochosano #bizcochofit #snack #estilodevida #herbalife #herbalifecoruña #felicidadcomoformadevida #ensoontheroad #befit24club

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@branasmanuel Un dia de estos termino cenando en tu Casa...Por Dios, que dominio de la cocina😀😀😆

️BIZCOCHO INTEGRAL DE ZANAHORIA️
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Lo prometido es deuda! y aquí os traigo la receta del bizcocho integral de zanahoria!
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Rico, sencillo y suuuuper esponjoso!! ️
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Ingredientes:
️ 450 gramos de zanahorias trituradas
️ 2 huevos completos y 3 claras
️ 250 gramos de harina de trigo integral
️ Una cucharadita de levadura ️ Una pizca de sal
️ Canela al gusto
️ 2-3 cucharadas de stevia
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Mezclar todo bien. Si queda demasiado espeso (que no se pueda remover bien) añadir 50cl de bebida vegetal.
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Llevar al horno en molde de microondas a 180°C durante 50 minutos.
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Y listo para comeeeeer!! 
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Espero que os guste!! Contadme si lo probáis!! ️️
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#bizcochocasero #bizcochodezanahoria #bizcochosano #realfood #comidareal #realfooder #food #beautifulfood #summer  #recetaslauracmfitness #healthystyle #comidareal #comidasana #ideasrapidas
#healthyfood #healthystyle #healthygirl #healthylife #healthybody #fitnesslife #fitgirl #instagirl #instafit #instahealthy #instalife #instalike #instabody #instafood #instagood #likeforlike #followme #follow
Laura C.M. - @lau_foodandlove Instagram Profile - AutGram.Com
lau_foodandlove
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️BIZCOCHO INTEGRAL DE ZANAHORIA️ . Lo prometido es deuda! y aquí os traigo la receta del bizcocho integral de zanahoria! . Rico, sencillo y suuuuper esponjoso!! ️ . Ingredientes: ️ 450 gramos de zanahorias trituradas ️ 2 huevos completos y

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@nutreation PIN TA ZA!!!!

@lau_foodandlove @nutreation gracias!! 😊😊

Un bizcocho muy fácil. Rico y jugoso, con mucha manzana  Este con harina candeal, aromatizada con canela y clavo de olor. Hice otro la semana pasada y mezclé harina candeal con harina de avena integral tostada, también muy rico. Para ambos utilicé mi adorado kéfir de leche de cabra #manzanas #harinacandeal #panela #aceitedeoliva #kefirdelechedecabra #canela #clavodeolor #reposteriacasera #bizcochosano
Blanca Martinez - @blancamartinez60 Instagram Profile - AutGram.Com
blancamartinez60
5

Rincón de la Victoria
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@blancamartinez60 @puers gracias, Antonio. Es muy sencillo de hacer

@companhiafit Ai sim!

Bizcocho de yogurt con arandanos y naranja, buenas cosas las que se aprenden #bizcochosano #bizcochodeyogurt #arandanos #naranja
Eva Gomez - @panaderiacasagomez Instagram Profile - AutGram.Com
panaderiacasagomez
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Bizcocho de yogurt con arandanos y naranja, buenas cosas las que se aprenden #bizcochosano #bizcochodeyogurt #arandanos #naranja

Villavaliente, Castilla-La Mancha, Spain
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@loli_conde Que rico yo quierooo

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#bizcochodezanahoriaycoco (harina integral, huevo, panela, AOVE, zanahorias, coco rallado, levadura, yogurt griego, sal, canela)
#teapeteceunpostre#bizcochosano#bizcochorico#mechiflanlosdulcessanos#realfood#mencantakuke
yo misma - @me_encanta_kuke Instagram Profile - AutGram.Com
me_encanta_kuke
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#bizcochodezanahoriaycoco (harina integral, huevo, panela, AOVE, zanahorias, coco rallado, levadura, yogurt griego, sal, canela) #teapeteceunpostre #bizcochosano #bizcochorico #mechiflanlosdulcessanos #realfood #mencantakuke

‍Un bizcochito rico de manzana deshidratada y nueces en tan solo 3 minutos, que os parece? Y esta riquísimo!!...ya no queda nada🤗
.
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 una bolsita de manzana deshidratada de @mercadona .
un huevo.
2 o 3 nueces.
50ml de AOVE. un chorrito de agua.
50g de harina integral de avena.
una pizca de levadura(menos de medio sobre).
una cucharada de esencia de vainilla.
.
tritura la manzana y las nueces mezcla todos los ingredientesintroduce la masa en recipienta apto para microondas( yo lo he hecho en recipiente lékué ) 3 minutos...y listo! Decora con chocolate al 85% rallado
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#angierecetas #bizcocho #bizcochosano #bizcochoexpres #merienda #lekue #ricoysencillo #rapidoysencillo #rapido #recomendable #instagramer #yummy #good #yum #delicious #sweet #reposteria #reposteriacasera
Angie Recetas 🥗 - @angierecetas Instagram Profile - AutGram.Com
angierecetas
2

‍Un bizcochito rico de manzana deshidratada y nueces en tan solo 3 minutos, que os parece? Y esta riquísimo!!...ya no queda nada🤗 . . una bolsita de manzana deshidratada de @mercadona . un huevo. 2 o 3 nueces. 50ml de AOVE. un chorrito de agua

Madrid, Spain
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@susacadiz Me parece requeterico !!!!!😘

@anggunherbal Perfek gambar nyaaa kk ⭐

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Buenísimos días!!! Que os parece mi 🥧pastelito ???si es que cuando me pongo, me pongo jajajajaja.

He querido hacer una imitación a mi maravilloso, antiguo y adorable Tigreton.
Creo que siempre ha sido una de mis perdiciones, así que tenía que intentar hacer una versión más saludable y creo que me he acercado bastante. De todas maneras, aunque está bastante bueno, seguiremos probando para mejorar esta receta.
No le he querido poner mermelada de fresa porque sino los niños no se lo comen y la próxima vez lo embadurnaré de chocolate como el original.

Ingredientes del bizcocho ️5 claras y una yema
️50gr. de harina de avena ️endulzante al gusto
️2 c.s. cacao polvo

Ingredientes de la crema: ️75gr. de queso crema 0%
️10gr. de proteína ️edulzante al gusto

En el bizcocho tienes que batir las claras a punto de nieve , cuando este le echas la yema, la harina y el cacao y lo mezclas todo teniendo cuidado que no se bajen las claras y lo colocas en un molde, el mío es de silicona y cuadrado, lo pones en el horno a 180°C entre 6 -8 minutos, piensa que te tiene que quedar  poco hecho para que le puedas dar forma. 
En cuanto lo saques del horno lo colocas en un trapo limpio y le das ya la forma enrollada para que después no se enfríe y se rompa.
Mezcla todos los ingredientes de la crema,  desenrolla el bizcocho, lo cubres con ella y lo vuelves a enrollar. Lo colocas en la nevera para que se enfríe hasta que te lo vayas a comer.

#alimentacionsaludable#comidasana#tigreton#healthyfood#nutricion#dietetica#instadietitian#sano#fit#healthysnack#cambiodehabitos#estilodevidasaludable#yopuedo#mecuido#bizcochosano#healthyliving#dietista#
Elisa Luque - @dietetica_by_e_m Instagram Profile - AutGram.Com
dietetica_by_e_m
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Buenísimos días!!! Que os parece mi 🥧pastelito ???si es que cuando me pongo, me pongo jajajajaja. He querido hacer una imitación a mi maravilloso, antiguo y adorable Tigreton. Creo que siempre ha sido una de mis perdiciones, así que tenía qu

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@dietetica_by_e_m @figsia 😊 gracias!! La verdad es que esta buenísimo, a volado jajaja

Sempre hi ha opcions saludables i nutritives per a totes les ocasions️ #healthycake #yummy #sinazucar #sinlacteos #singluten #dietasana #alimentaciosana  #alimentacioconscient #alimentosreales #polenta #cacao #opcionsaludable #bizcochosaludable #bizcochosano #glutenfree #sugarfree #dairyfree #healthyoptions #healthydessert
Judit Arxé Torrents - @juditarxe Instagram Profile - AutGram.Com
juditarxe
2

Sempre hi ha opcions saludables i nutritives per a totes les ocasions️ #healthycake #yummy #sinazucar #sinlacteos #singluten #dietasana #alimentaciosana #alimentacioconscient #alimentosreales #polenta #cacao #opcionsaludable #bizcochosaludable #bi

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@dolorstorrents Mmmmmmmm quina pinta Aniol portan un troç

@juditarxe @dolorstorrents ja no n.hi ha😂😂

Bizcocho de pera y chocolate a la sartén 
.
Sin duda el mejor que he hecho así que tenéis que hacerlo si o si ‼️
 Ingredientes:
 5 claras de huevo
 4 cucharadas de harina integral
 2 cucharadas de cacao puro sin azúcar
 5 dátiles sin hueso
 2 cucharaditas de levadura en polvo
 1 pera conferencia (para mi son las más dulces)
 3 onzas de chocolate 85%
 Ingredientes cobertura:
 1 queso de Burgos
 1 trozo de pera
.
.
‍ ¿Cómo se hace?:
1️⃣ Mezcla todos los ingredientes menos la pera, las onzas de chocolate y los ingredientes de la cobertura.
2️⃣ Corta en trocitos la pera sin piel, dejando un trozo para después y las onzas de chocolate y añádelas a la mezcla.
3️⃣ Engrasa una sartén por todos los bordes también (en mi caso era tamaño tortitas) y vierte la mezcla. Ponlo a fuego bajito y tapa. Cuando los lados estén hechos y puedes sacarla sin problema, sácala con una espátula de silicona (es más cómodo) y ponla en un plato tal cual sin darle la vuelta. Después pon la sartén encima y dale la vuelta al plato como si fuera una tortilla. Deja tapado otro rato a fuego bajo.
4️⃣ COBERTURA: tritura el queso de Burgos con el trozo de pera. Cuando hayas sacado el bizcocho y este un poco frío, ponla por encima y lisssssto 
.
Puede parecer más lioso pero solo hay que tener paciencia y engrasar bien todos los bordes. Guárdala en el frigorífico.
#bizcocho #cake #chocolate #pera #queso #sweet #dulce #sarten #bizcochoensarten #masqueverderecetas
Más que verde 🥑 - @mas_queverde Instagram Profile - AutGram.Com
mas_queverde
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Bizcocho de pera y chocolate a la sartén . Sin duda el mejor que he hecho así que tenéis que hacerlo si o si ‼️ Ingredientes: 5 claras de huevo 4 cucharadas de harina integral 2 cucharadas de cacao puro sin azúcar 5 dátiles sin hueso

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@mas_queverde @gordeandoporelmundo gracias!! ☺️

@bowlbybowl :)

Hace tiempo hice un reto de 30 ideas de desayunos saludables( que podéis encontrar con el #reto30desayunossaludables) y entre las ideas estaba este bizcocho que os rescato hoy por si os puede interesar🤤 Bizcocho húmedo de remolacha y plátano  La textura que queda es húmeda y el sabor es delicioso!! Os dejo la receta: 1remolacha cocida, 1 plátano maduro, 1/2 taza de leche o bebida vegetal, 1/2 taza de harina (yo usé de espelta pero probaré con almendra molida a ver cómo queda) una cdita de levadura. Se tritura todo y al horno hasta que esté listo!  Es muy cómodo esto de dejar listo el desayuno el día anterior!
Lo Más Vital - @marta_lomasvital Instagram Profile - AutGram.Com
marta_lomasvital
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Hace tiempo hice un reto de 30 ideas de desayunos saludables( que podéis encontrar con el #reto30desayunossaludables ) y entre las ideas estaba este bizcocho que os rescato hoy por si os puede interesar🤤 Bizcocho húmedo de remolacha y plátano L

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@marta_lomasvital #receta #bizcochosano #sinazucar #remolacha #sinhuevo #recetasana #recetafacil #bizcocho #fitcocho #desayunosano #desayunofit #healthyfood #comidareal #comidasana #desayunoreal #comida #sinlacteos #vegan #veganfood #desayunovegano

RECETASe puede usar cualquier molde grande pero si es verdad qué estos moldes son chulisimos y quedan bastante presentables,no os parece? #nordicware @nordicwarees Hoy ha tocado pruebas, con diferentes harinas integrales y productos sanos ,además le he puesto colorante rojo para hacer una Red velvet con platanosmenuda mezcla ,pero ha resultado muy bien esponjosa ,jugosa y bonita.
INGREDIENTES para 8:
3 platanos grandes maduros
4 huevos L
200 de nata de montar y el zumo de un limón mediano para hacer sour cream o (se puede sustituir por 2 yogur natural)
1/2 vaso de harina de maíz
1/2vaso de harina de trigo sarraceno
1 vaso de harina de espelta
2 cucharaditas de bicarbonato o (sustituir por 1sobre de levadura química #royal )
1 cucharada de vinagre blanco
1vaso de aceite oliva  Virgen extra (aove)
1vaso de azúcar panela
2 cucharaditas de cacao en polvo
vainilla al gusto
colorante rojo extra fuerte(opcional)
PARA LA CREMA DECORATIVA:
200 ml.de nata de montar
2 cucharadas de panela
2cucharadas de vainilla
PREPARACIÓN:
Primero preparamos la nata con el zumo del limón ,lo mezclamos y reposamos unos minutos.
Batimos los huevos con el azúcar hasta que blanqueen.Seguido añadimos el aceite ,la crema de nata,la vainilla,los platanos echos puré,el vinagre y mezclamos bien.
Tamizamos todas las harinas ,el cacao y el bicarbonato,añadimos a la mezcla anterior y batimos solo lo necesario sin excesos.
 Engrasamos un molde grande y añadimos la mezcla ,metemos al horno precalentado a 180 grds. arriba y abajo sobre 60 mints. O hasta qué salga el palito limpio.
 Dejamos enfriar 10 mints.fuera del horno y desmoldamos .Dejar reposar y listo para comer.
 Si quereis preparar la crema de nata para decoración mezclar todos los ingredientes y lista,también la podeis montar si os gusta más. #bundtcake#nordicware#redvelvet#platanos#panela#harinademaiz#harinadetrigosarraceno#harinadeespelta#Bizcochosano#recetassaludables#postressanos#recetassanas#aove#aceiteolivavirgenextra#cookingrecipesrepost#foodphotography#food_instalove#biencomidos#gastronomía#nata#sourcream#aceiteolivahojiblanca#productosroyal#coosur#bizcochoredvelvet
Disfrutoenlacocinaenmiratoslib - @peixluck Instagram Profile - AutGram.Com
peixluck
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RECETASe puede usar cualquier molde grande pero si es verdad qué estos moldes son chulisimos y quedan bastante presentables,no os parece? #nordicware @nordicwarees Hoy ha tocado pruebas, con diferentes harinas integrales y productos sanos ,además l

Granada, Spain
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@erdogan.ak.169 👌👌👌🍰☕🍰☕

@ingegneria_del_cibo Riquisimo😍

RECETASe puede usar cualquier molde grande pero si es verdad qué estos moldes son chulisimos y quedan bastante presentables,no os parece? #nordicware @nordicwarees Hoy ha tocado pruebas, con diferentes harinas integrales y productos sanos ,además le he puesto colorante rojo para hacer una Red velvet con platanosmenuda mezcla ,pero ha resultado muy bien esponjosa ,jugosa y bonita.
INGREDIENTES para 8:
3 platanos grandes maduros
4 huevos L
200 de nata de montar y el zumo de un limón mediano para hacer sour cream o (se puede sustituir por 2 yogur natural)
1/2 vaso de harina de maíz
1/2vaso de harina de trigo sarraceno
1 vaso de harina de espelta
2 cucharaditas de bicarbonato o (sustituir por 1sobre de levadura química #royal )
1 cucharada de vinagre blanco
1vaso de aceite oliva  Virgen extra (aove)
1vaso de azúcar panela
2 cucharaditas de cacao en polvo
vainilla al gusto
colorante rojo extra fuerte(opcional)
PARA LA CREMA DECORATIVA:
200 ml.de nata de montar
2 cucharadas de panela
2cucharadas de vainilla
PREPARACIÓN:
Primero preparamos la nata con el zumo del limón ,lo mezclamos y reposamos unos minutos.
Batimos los huevos con el azúcar hasta que blanqueen.Seguido añadimos el aceite ,la crema de nata,la vainilla,los platanos echos puré,el vinagre y mezclamos bien.
Tamizamos todas las harinas ,el cacao y el bicarbonato,añadimos a la mezcla anterior y batimos solo lo necesario sin excesos.
 Engrasamos un molde grande y añadimos la mezcla ,metemos al horno precalentado a 180 grds. arriba y abajo sobre 60 mints. O hasta qué salga el palito limpio.
 Dejamos enfriar 10 mints.fuera del horno y desmoldamos .Dejar reposar y listo para comer.
 Si quereis preparar la crema de nata para decoración mezclar todos los ingredientes y lista,también la podeis montar si os gusta más. #bundtcake#nordicware#redvelvet#platanos#panela#harinademaiz#harinadetrigosarraceno#harinadeespelta#Bizcochosano#recetassaludables#postressanos#recetassanas#aove#aceiteolivavirgenextra#cookingrecipesrepost#foodphotography#food_instalove#biencomidos#gastronomía#nata#sourcream#aceiteolivahojiblanca#productosroyal#coosur#pasoapaso#Bizcochoredvelvet
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peixluck
6

RECETASe puede usar cualquier molde grande pero si es verdad qué estos moldes son chulisimos y quedan bastante presentables,no os parece? #nordicware @nordicwarees Hoy ha tocado pruebas, con diferentes harinas integrales y productos sanos ,además l

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@recetaspili Haces unos bizcochos estupendos, felicidades 😘😘

@peixluck @recetaspili gracias guapísima,me alegro que te gusten😋

Hola intagramer hoy ha tocado pruebas, con diferentes harinas integrales y productos sanos ,además le he puesto colorante rojo para hacer una Red velvet con platanosmenuda mezcla ,pero ha resultado muy bien esponjosa ,jugosa y bonita.
INGREDIENTES para 8:
3 platanos grandes maduros
4 huevos L
200 de nata de montar y el zumo de un limón mediano para hacer sour cream o (se puede sustituir por 2 yogur natural)
1/2 vaso de harina de maíz
1/2vaso de harina de trigo sarraceno
1 vaso de harina de espelta
2 cucharaditas de bicarbonato o (sustituir por 1sobre de levadura química #royal )
1 cucharada de vinagre blanco
1vaso de aceite oliva  Virgen extra (aove)
1vaso de azúcar panela
2 cucharaditas de cacao en polvo
vainilla al gusto
colorante rojo extra fuerte(opcional)
PARA LA CREMA DECORATIVA:
200 ml.de nata de montar
2 cucharadas de panela
2cucharadas de vainilla
PREPARACIÓN:
Primero preparamos la nata con el zumo del limón ,lo mezclamos y reposamos unos minutos.
Batimos los huevos con el azúcar hasta que blanqueen.Seguido añadimos el aceite ,la crema de nata,la vainilla,los platanos echos puré,el vinagre y mezclamos bien.
Tamizamos todas las harinas ,el cacao y el bicarbonato,añadimos a la mezcla anterior y batimos solo lo necesario sin excesos.
 Engrasamos un molde grande y añadimos la mezcla ,metemos al horno precalentado a 180 grds. arriba y abajo sobre 60 mints. O hasta qué salga el palito limpio.
 Dejamos enfriar 10 mints.fuera del horno y desmoldamos .Dejar reposar y listo para comer.
 Si quereis preparar la crema de nata para decoración mezclar todos los ingredientes y lista,también la podeis montar si os gusta más. #bundtcake#nordicware#redvelvet#platanos#panela#harinademaiz#harinadetrigosarraceno#harinadeespelta#Bizcochosano#recetassaludables#postressanos#recetassanas#aove#aceiteolivavirgenextra#cookingrecipesrepost#foodphotography#food_instalove#biencomidos#gastronomía#nata#sourcream#aceiteolivahojiblanca#productosroyal#coosur#Bizcochoredvelvet#tazachip
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peixluck
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Hola intagramer hoy ha tocado pruebas, con diferentes harinas integrales y productos sanos ,además le he puesto colorante rojo para hacer una Red velvet con platanosmenuda mezcla ,pero ha resultado muy bien esponjosa ,jugosa y bonita. INGREDIENTES p

Granada, Spain
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@marthajaen @peixluck 👌👌👌👌😊

@cerda.carmen @peixluck que pinta mas buena!! 👏👏😋😋😘😘

Bizcocho de pb2 y cacao desgrasado con cobertura de pb2!
300gr de avena sin gluten
20gr de pb2 al cacao
10gr de melaza de arroz
5gr de cacao puro desgrasado
1 sobre de levadura de repostería
1 boniato
200ml de bebida vegetal de almendras
Una cucharadita de zumo concentrado de manzana
Procedimiento
Mezclamos los alimentos secos entre sí
Ponemos los líquidos en un procesador Mezclamos y los juntamos entre sí con los ingredientes secos metemos en un molde y ahornear!! Precalentar el horno a 180°C calor arriba y abajo ponemos el bizcocho por 40 minutos al horno!
#pb2 #cachuete #cacaodesgrasado #boniato #avenasingluten #bizcochosano #lsa #lasoluciondelalmidon #drmcdougal #artritisreumatoideajuvenil #artritisreumatoidea #artritis
*Micavegan - @micavegan Instagram Profile - AutGram.Com
micavegan
0

Bizcocho de pb2 y cacao desgrasado con cobertura de pb2! 300gr de avena sin gluten 20gr de pb2 al cacao 10gr de melaza de arroz 5gr de cacao puro desgrasado 1 sobre de levadura de repostería 1 boniato 200ml de bebida vegetal de almendras Una cuchara

Mi bizcochito al microondas y sano, sano.. dos plátanos machacados, un huevo, una cucharada de cacao puro y una vez en el molde unos trozos de chocolate 82% puro y al microondas unos dos minutos... y voila!!!! Para el partido... a por ellos!!!!🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸@blancanutri
#reposteriacasera #bizcochosano #comidasanaisabel
Isabel Santiago Fernández - @isanti950 Instagram Profile - AutGram.Com
isanti950
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@maytero62 No he tardado ni 5 minutos!!!! Mi marido está que lo probará cuando termine el partido si perdernos para consolarse y si ganamos para celebrarlo! Muchas gracias Isabel ahora porque estuve unos días de vacaciones y no he guisado apenas..pero esta semana tomo nota de tus ensaladas que son riquísimas y demás comidas que lo bordas!!!!😘😘😘😘😘

@m_carmen_l Lo voy hacer tiene.muy buena pinta

Más fotos RECETA Bizcocho de platano, chocolate, harina de trigo sarraceno, espelta, panela y aceite oliva, más sano imposible 
INGREDIENTES PARA 8:
5 huevosL
170 grs.de harina mezcla de trigo sarraceno y espelta.
250 grs.de azúcar panela
3 platanos grandes y maduros echos puré
1yogur natural
250 ml.de aceite de oliva suave
Valinilla
Una pizca de sal
200 grs.de chocolate negro
150 grs.de nueces troceadas
PREPARACIÓN:
No necesita levadura.
 Derretir el chocolate y añadir el aceite,templar.
 Montar los huevos y el azúcar hasta que blanqueen ,añadir el chocolate con el aceite,los plátanos ,la vainilla,la sal ,las nueces  y la harina tamizada.Mezclar solo lo necesario.
 Agregar a un molde desmontable y meter al horno precalentado a 175 grds. 35 minutos,hasta que el palito salga limpio.
#chip#bizcochosano#recetassaludables#gastronomía#foodphotography#food_instalove#plata no#chocolate#cookingreciperepost#bizcochoplatano#bizcochochocolate#tazachip
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peixluck
3

Más fotos RECETA Bizcocho de platano, chocolate, harina de trigo sarraceno, espelta, panela y aceite oliva, más sano imposible INGREDIENTES PARA 8: 5 huevosL 170 grs.de harina mezcla de trigo sarraceno y espelta. 250 grs.de azúcar panela 3 platan

Granada, Spain
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@moniquepenique Esa tazaaaaaa😍

@lacocinadesaray Seguro que está buenísimo 🤩

RECETA Bizcocho de platano, chocolate, harina de trigo sarraceno, espelta, panela y aceite oliva, más sano imposible 
INGREDIENTES PARA 8:
5 huevosL
150 grs.de harina mezcla de trigo sarraceno y espelta.
250 grs.de azúcar panela 1 yogur natural
3 platanos grandes y maduros echos puré
250 ml.de aceite de oliva suave
Valinilla
Una pizca de sal
200 grs.de chocolate negro
150 grs.de nueces troceadas
PREPARACIÓN:
No necesita levadura.
 Derretir el chocolate y añadir el aceite,templar.
 Montar los huevos y el azúcar hasta que blanqueen ,añadir el chocolate con el aceite,los plátanos ,la vainilla,la sal ,las nueces  y la harina tamizada.Mezclar solo lo necesario.
 Agregar a un molde desmontable y meter al horno precalentado a 175 grds. 35 minutos
#chip#bizcochosano#recetassaludables#gastronomía#foodphotography#food_instalove#plata no#chocolate#cookingrecirepost#bizcochoplatano#bizcochochocolate#tazachip
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peixluck
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RECETA Bizcocho de platano, chocolate, harina de trigo sarraceno, espelta, panela y aceite oliva, más sano imposible INGREDIENTES PARA 8: 5 huevosL 150 grs.de harina mezcla de trigo sarraceno y espelta. 250 grs.de azúcar panela 1 yogur natural 3 p

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@littleprincess_barbie Que rico😋.Gracias por la receta 👍

@hoytapeo Uno de mis postres favoritos! 😍😍

Me despisté ayer y no subí la foto del bizcocho. Recurrí de nuevo al @happyrecipesblw de Begoña Prats y ésta vez preparé el bizcocho de limón. Queda esponjoso y muy suave, un éxito. Compartí ayer con una mami en el tren mientras volvía a casa, su peque era más grande que la mia, 18 meses ya y también le encantó.
Y luego ya he aprovechado a subir el desayuno de hoy que últimamente ando olvidadiza y no los estoy subiendo. Sencillito y sano, pan con tomate y plátano.
A ver que tal me come porque salimos de la fiebre de las vacunas y se me acatarra, y tal como es de esperar, adivinad quien más anda con tos y mocos 
El papi fijo que cae en breve.
#babyledweaning #blw #blwbizcochos #desayuno #pancontomate #desayunosaludable #bizcochosano #noazucaresañadidos #catarro
Mire - @miregaral Instagram Profile - AutGram.Com
miregaral
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Me despisté ayer y no subí la foto del bizcocho. Recurrí de nuevo al @happyrecipesblw de Begoña Prats y ésta vez preparé el bizcocho de limón. Queda esponjoso y muy suave, un éxito. Compartí ayer con una mami en el tren mientras volvía a ca

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@miregaral @green_hapiness siii, y pensar que antes de que naciera la peque comia fatal, ahora como lo que le pongo a ella sienta muchísimo mejor!

@green_hapiness @miregaral genial👏👏

Buenos días sábado  no hay nada mejor que  desayunar en la cama  Porridge (que no falte), 1 kiwi gold y un cachín del bizcocho del otro día. Así sí  #missfooder #realfood #realfooder #food #foodoftheday #health #healthy #health #healthyfood #tasty #tastyfood #yummy #delicious #cake #healthycake #healthyrecipe #kiwi #porridge #comida #comidasana #comidareal #disfrutoconsalud #recetassanas #desayunosano #bizcochosinazucar #bizcochosano #desayunosaludable
Miss Fooder 🍴 - @missfooder Instagram Profile - AutGram.Com
missfooder
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Buenos días sábado no hay nada mejor que desayunar en la cama Porridge (que no falte), 1 kiwi gold y un cachín del bizcocho del otro día. Así sí #missfooder #realfood #realfooder #food #foodoftheday #health #healthy #health #healthyfood #ta

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@alessandrog92 Nice!

Bizcocho de harina de centeno y almidón de maíz. Aromatizado con vaina de vainilla natural.

INGREDIENTES  5 huevos eco, 
200 g de azucar de panela eco
200 g de harina intetral ecológica de centeno
50g de almidón de maiz 
175 ml de líquido compuesto por,3/4 agua filtrada y 1/4 aceite de girasol.
1 cucharilla rasa de bicarbonato
2 cucharillas de zumo de limón 
1 pellizco de sal 
Pintado con miel de flores ecológica 
Adorno con estrellas de azúcar.  PROCEDIMIENTO 
Mezclar los ingredientes líquidos.

Montar las claras a punto de nieve con el azúcar pasado por el molinillo y la vaina de vahinilla,el limón y la sal.

Añadir la harina.

Mezclar con movimientos embolventes el merengue  moreno. Hornear a 175 grados hasta que huela delicioso y al pincharlo en medio el palito salga limpio.

Yo lo he cocido en la panificadora con el programa de pan rápido y le añadí unos minutos con el programa de hornear y tardó una hora y quince minutos.

#dulcessanos#bizcochosano#healtlybreakfast #healtydreset #healtlychoices #ecologico
#organic##lactosafree. 
Es la receta sana de bizcocho para tartas.  Baja en azúcares y sin refinados ,  lácteos, ni  colorantes, ni grasas trans, ni levadura industrial. 
Sale perfecta,mullida,ligera, consistente y deliciosa, además es tan jugosa que no necesita que la mojes con más jarabe de azúcar.
Judith Terrazas Vaquero - @judith_almaazul Instagram Profile - AutGram.Com
judith_almaazul
0

Bizcocho de harina de centeno y almidón de maíz. Aromatizado con vaina de vainilla natural. INGREDIENTES 5 huevos eco, 200 g de azucar de panela eco 200 g de harina intetral ecológica de centeno 50g de almidón de maiz 175 ml de líquido compu

Buenos días! Celebrando el jueves con este desayuno 🤤🤤 es el pan que os enseñé ayer (receta en la foto anterior) con aguacate y pimienta negra por encima. Con esto energía para toda la mañana! Vamos a por el día!
Lo Más Vital - @marta_lomasvital Instagram Profile - AutGram.Com
marta_lomasvital
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Buenos días! Celebrando el jueves con este desayuno 🤤🤤 es el pan que os enseñé ayer (receta en la foto anterior) con aguacate y pimienta negra por encima. Con esto energía para toda la mañana! Vamos a por el día!

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@roads.to.yum Se ve buenísimo!! Gran manera de empezar el día!!😃👏🏻🎈🍀 Si tienes un segundo pásate por mi perfil para ver más platos ricos! Feliz jueves!!😊🐟⚡️

@chris_paleo 💪💪🔥

 #LaBalugaFit ‍‍¡Energía para todo el día! 🥞🥞🥞La tradición al servicio de la salud y el deporte
¡NO RENUNCIES SI LO PUEDES TENER TODO.! Dietas que incorporan comidas sin CB
Dietas de control de peso
Estrategias nutricionales de refuerzo psicológico y motivación
Dietas de deportes de resistencia donde busquen incorporar grasas y proteína de forma aislada del CB.
Dietas que busquen alimentos saludables,naturales y sabrosos, y quieran disfrutar comiendo mientras se cuidan.

#vidafitness #labalugafit #muchomasquecomersano #postentreno #workout #postreSano #meriensaSana #bizcochoSano #bizcochoFit
#lowfat #siguiendoelplan #fitfam #fitnesgoals #fitnessmeal #gym
👣👣Fitness Food 👣 - @labalugafit Instagram Profile - AutGram.Com
labalugafit
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#labalugafit ‍‍¡Energía para todo el día! 🥞🥞🥞La tradición al servicio de la salud y el deporte ¡NO RENUNCIES SI LO PUEDES TENER TODO.! Dietas que incorporan comidas sin CB Dietas de control de peso Estrategias nutricionales de refu

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@fitandhealthy.bymc Deliii😍😍

Oh Happy day con un fitcocho y un colacao de cacao puro 0% no hay nada que me ponga de mal humor! #fitcocho #fitlicious #fitnessmotivation #fitness #saludable #bizcochosano #desayuno #breakfast #breakfastfit #instafitfood #instafitfam #instafit #foodlover #desayunofit #desayunocompleto #eatclean #breakfasttime #desayunosaludable #desayunos
Delicia_sana - @delicia_sana Instagram Profile - AutGram.Com
delicia_sana
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Oh Happy day con un fitcocho y un colacao de cacao puro 0% no hay nada que me ponga de mal humor! #fitcocho #fitlicious #fitnessmotivation #fitness #saludable #bizcochosano #desayuno #breakfast #breakfastfit #instafitfood #instafitfam #instafit #food

Este bizcocho sin azúcar es el invento que hice ayer para desyunar hoy. Todavía no lo he probado, ya veremos....
Lleva:
️2 huevos
️2 plátanos
️120 gr de harina de avena
️1 cucharada de bicarbonato
️Nips de chocolate
️Crema de cacahuetes casera
#bizcochosano #sinazucar #food #instafood #realfood #comidareal #foodlover
Pelar Picar i Cuinar - @pelarpicarcuinar Instagram Profile - AutGram.Com
pelarpicarcuinar
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Este bizcocho sin azúcar es el invento que hice ayer para desyunar hoy. Todavía no lo he probado, ya veremos.... Lleva: ️2 huevos ️2 plátanos ️120 gr de harina de avena ️1 cucharada de bicarbonato ️Nips de chocolate ️Crema de cacahuete

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@enricreinoso Sembla bó

@pelarpicarcuinar @enricreinoso no està mal, però encara no estic preparada x pastissos sense sucre 😁

🤙🤙La #mermelada puede formar parte de nuestra dieta equilibrada, pero con moderación chi@s

Esta mermelada de #fresa de #HeliosDiet vida lleva menos de 4grs de azúcar/100, elaborada SIN azúcares añadidos, 60% de su contenido es #Fruta, con #Fibra Prebiótica y Sin #Glutensiempre con nuetro #pan o #bizcochos #lowcarb
 #vidafitness #muchomasquecomersano
#lowfat #siguiendoelplan #fitfam #fitnesgoals #fitnessmeal #gym #sports #fitnessrecipes #cocinafitness #recetassaudables #recetafit #fitfood #comesano #eatclean #healthyfood #healthylife #bizcochosFit #bizcochoCasero #bizcochosano
👣👣Fitness Food 👣 - @labalugafit Instagram Profile - AutGram.Com
labalugafit
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🤙🤙La #mermelada puede formar parte de nuestra dieta equilibrada, pero con moderación chi@s Esta mermelada de #fresa de #heliosdiet vida lleva menos de 4grs de azúcar/100, elaborada SIN azúcares añadidos, 60% de su contenido es #fruta , con

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@candy_cheatmeals Pintaza 😍

@appreciatethickthighs 😉 always on the grind!

Cada vez me gustan más estos bizcochos caseros saludables!!! La textura es muy buena, creo que incluso son más esponjosos y encima son aún más sanos...ideales para merendar, para desayunar, con muy pocas grasas y deliciosos!!!! Este en concreto es un Bizcocho especiado pero sobretodo con mucha canela, aceite de oliva virgen extra, miel del pueblo y panela!!!! Vamos, un lujo y un pecado no catarlo!!! Bizcocho listo para el finde!!!!  #xelaschef #bizcocho #bizcochosano #baking #cake #canela #aove #miel #honey #cinnamon #iphone6splus #reposteriacasera #instafood #foodporn #foodphoto #especias #reposteriasaludable #ricoysano
Xelaschef - @xelaschef Instagram Profile - AutGram.Com
xelaschef
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Cada vez me gustan más estos bizcochos caseros saludables!!! La textura es muy buena, creo que incluso son más esponjosos y encima son aún más sanos...ideales para merendar, para desayunar, con muy pocas grasas y deliciosos!!!! Este en concreto e

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@mbarrenito @xelaschef ya la has puesto!! Gracias 😘😘

@xelaschef @mbarrenito siiiii la tienes en la otra foto!!!! 😊😊😊

Comer sano no es tan difícil. 
Saludable, fácil, rápido.
#tasty #saludable #food #fit #bizcochosano #fitcake #manzana #apple #canela #avena #pasas
Saludable y Delicioso - @saludable.y.delicioso Instagram Profile - AutGram.Com
saludable.y.delicioso
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Comer sano no es tan difícil. Saludable, fácil, rápido. #tasty #saludable #food #fit #bizcochosano #fitcake #manzana #apple #canela #avena #pasas

Tarde de lluvia pues a darle al horno 🤣!! Bizcocho marmolado !! Recetas de @teresa_vivancos ..los dulces de mi casa para mis niños ️#comienzoalcomienzo
#meriendasricas #meriendasanas #meriendas #bizcochocasero #bizcochomarmolado #marmolado #bizcochorico #bizcochosano #hechoencasa #reposteriacasera #reposteria #dulces #vidasaludable
Barbara clv - @barbaralucever Instagram Profile - AutGram.Com
barbaralucever
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Tarde de lluvia pues a darle al horno 🤣!! Bizcocho marmolado !! Recetas de @teresa_vivancos ..los dulces de mi casa para mis niños ️#comienzoalcomienzo #meriendasricas #meriendasanas #meriendas #bizcochocasero #bizcochomarmolado #marmolado #biz

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@teresa_vivancos Tu como yo cariño ! Que hago repostería y se la come la familia jajaja! Te ha quedado maravilloso ese bizcocho ! Es el de chocolate y limón que compartí de Isabel ?

@barbaralucever @teresa_vivancos si !!!😁

Buenos días! El otro día hice el típico bizcocho de yogur pero sin echarle azúcar y con harina integral y quedó muy rico! Con harina de avena también se puede. Y variando el sabor del yogur o echándole canela, limón, cacao... Las medidas son el vaso de yogur: 1 yogur, 3 de harina, 1 de aceite, 1 sobre de levadura, 3 huevos (está vez usé 5 claras que tenía) y endulzante si quieres. Mezclar y al horno 180° unos 35 minutos (esto depende) Qué ricos los bizcochos!
Lucia - @luciarzo Instagram Profile - AutGram.Com
luciarzo
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Buenos días! El otro día hice el típico bizcocho de yogur pero sin echarle azúcar y con harina integral y quedó muy rico! Con harina de avena también se puede. Y variando el sabor del yogur o echándole canela, limón, cacao... Las medidas son

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@srta_madera Pon un bizcocho en tu vida 😂😂

@luciarzo @srta_madera a lo mejor hago uno ahora... ¡quiero bizcocho! 😂😂

Muy buenas gente!!!!!! Hoy hemos conseguido 1000 seguidores y hay que celebrarlo!! Nunca pensé que conseguiría este número aunq para muchos sean pocos para mi es todo un logro!! Por eso lo celebramos con este pedazo bizcocho que tanto me habéis comentado!!
La receta es de @monicake_fitness , estaba buenísimo y una textura increíble!!
Si me dais mucho amor habrá más sorpresitas que tanta gente me pide. Gracias por seguirme y que os guste mis platos tanto como a mí! Asiq ya sabeis mucho amor

#fitcocho #meriendasfit #meriendasana #abs #iifym #comidasaludable #comidasana #comidareal #fruta #cacaodesgrasado #peanutbutter #nueces #bizcoho #bizcochosano #bizcochofit #harinaavena #avena #fuerza #comida#yomecuido #salud #saludable#fitness#fitgirl#fitnessmotivation
Gordoencuerpodelapiz - @gordoencuerpodelapiz Instagram Profile - AutGram.Com
gordoencuerpodelapiz
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Muy buenas gente!!!!!! Hoy hemos conseguido 1000 seguidores y hay que celebrarlo!! Nunca pensé que conseguiría este número aunq para muchos sean pocos para mi es todo un logro!! Por eso lo celebramos con este pedazo bizcocho que tanto me habéis c

Burgos, Spain
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@cuina_xe Felicidades 🎉🍾!!!

@gordoencuerpodelapiz @cuina_xe gracias 😊

‍Hoy no pongo receta de alimentos vivos, pero es un bizcocho sano. Sin gluten •
INGREDIENTES:
No he utilizado gramos, lo he hecho con medidas: - 3 tazas de harina: he puesto 1 taza y media de harina de maíz, 1/2 taza de fécula de patata y 1 taza de harina de coco 🥥
- 2 huevos
- 2 cucharadas soperas de azúcar puro de caña muscovado
- Agua hasta que quede una pasta moldeable (ni líquida ni espesa). Puedes ponerle también bebidas vegetales
- Levadura química casera: 1 cucharada pequeña de bicarbonato y 2 de zumo de limón  - 1/2 vaina de vainilla y aceites esenciales de #youngliving (naranja, mandarina y jengibre)
•
PREPARACIÓN - Hornear hasta que el bizcocho esté listo 
•
•
•
#recetasdulces #postressaludables #bizcochosingluten #bizcochosano #comidareal #realfooder
Davy y Alba - @desafioenforma Instagram Profile - AutGram.Com
desafioenforma
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‍Hoy no pongo receta de alimentos vivos, pero es un bizcocho sano. Sin gluten • INGREDIENTES: No he utilizado gramos, lo he hecho con medidas: - 3 tazas de harina: he puesto 1 taza y media de harina de maíz, 1/2 taza de fécula de patata y 1 taz

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@desafioenforma #desafioenforma #vidasana #estilodevida #realfood #perderpeso #postressanos #meriendasana #desayunosano #algodulce

@foreversalud 👌😋😋

Bizcocho de chocolate blanco arándanos y grosellas.
INGREDIENTES
10 claras de huevo
1 huevo entero
5 scoop de harina de avena sabor neutro de @mtxnutrition
3 scoop de proteína sabor chocolate blanco de #mtxnutrition
Grosella y arándanos
Modo de cocinar.
Montar claras a punto de nieve añadir poco a poco la avena y la proteina
Calentar el horno a 180 grados meter en el horno 20 min y sacar poner las frutillas decorando volver a meter al horno 10 minutos y listo para comer.
#fit #fitgirl #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessmotivation #healthylifestyle #healthylife #healthy #healthymotivation #healthyfoods #perderpeso #adelgazarsano #adelgazar #fitness #weightloos #bajardepeso #stopkilos #comersano  #fitnesfood #kilosfuera #fitnessgirl #fitcocho #mtxfoods #suplementos #mtxsuplement #proteina #chocolateblanco #bizcochosano
Aida Lopez Candamio - @perderpesoaida Instagram Profile - AutGram.Com
perderpesoaida
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Bizcocho de chocolate blanco arándanos y grosellas. INGREDIENTES 10 claras de huevo 1 huevo entero 5 scoop de harina de avena sabor neutro de @mtxnutrition 3 scoop de proteína sabor chocolate blanco de #mtxnutrition Grosella y arándanos Modo de co

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@calpina78 Guardo receta porque la pinta es brutal❤❤❤😘😘💪🏾💪🏾💪🏾

@aishadelpeche 💕

Aunque no es lo más recomendable por la noche, mis hormonas me han hecho comerme un pedacito de este bizcocho antes de llegar a mañana :p con harina de avena, cacao en polvo, dos dátiles, una banana, un huevo L , un buen chorreon de leche y un poco de levadura. Las cantidades me las he inventado un poco con lo que tenía. #chocolate #sinazucar #dulceperosano #harinadeavena #avena #postresconavena #bizcocho #bizcochosano #realfood #saludable #cuidarse #caprichosano
RocioB - @rociob_ypct Instagram Profile - AutGram.Com
rociob_ypct
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Aunque no es lo más recomendable por la noche, mis hormonas me han hecho comerme un pedacito de este bizcocho antes de llegar a mañana :p con harina de avena, cacao en polvo, dos dátiles, una banana, un huevo L , un buen chorreon de leche y un poc

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@linakathyarod Pero que genial!!! Receta, bella 🙌🙌🙌🙌💃💃💃💃

Recomendaciones de meriendas de nuestra clienta @susana.crzc
Bizcocho de avena
Labalugafit.com tienda
crema de chococlate queso fresco con peras del huerto
Se nos hace la boca agua con esta foto🤤🤤
#vidafitness #labalugafit #muchomasquecomersano #postentreno #workout #postreSano #meriensaSana #bizcochoSano #bizcochoFit
#lowfat #siguiendoelplan #fitfam #fitnesgoals #fitnessmeal #gym #sports #fitnessrecipes #cocinafitness #recetassaudables #recetafit #noesdieta #fitfood #comesano #eatclean #befit #healthyfood #healthylife
👣👣Fitness Food 👣 - @labalugafit Instagram Profile - AutGram.Com
labalugafit
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Recomendaciones de meriendas de nuestra clienta @susana.crzc Bizcocho de avena Labalugafit.com tienda crema de chococlate queso fresco con peras del huerto Se nos hace la boca agua con esta foto🤤🤤 #vidafitness #labalugafit #muchomasquecomersano

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@joscarol22 Crema de chocolate???? Explicame esto!!!!! 😍😍😍🍫🍫🍫

@fitness.tra Inspo

Esta tarde he preparado un bizcochete sanote para acompañar el café  de las mañanas...
Ingredientes:  3-Harina de centeno
 Un yogur natural de limón
 2-Azúcar moreno
 Huevos (4 claras y una yema)  Zumo de un limón 
 Manzana 
 Arándanos
 Aceite de coco
 Coco
⏩Las medidas se toman con la base del yogur.

Elaboración:
1️⃣Es tan fácil como ir añadiendo todos los ingredientes en un bol y batir a mano hasta que quede una mezcla espesa y consistente. 
2️⃣Introducimos en el horno en un recipiente al que untamos un poco de aceite de coco para evitar que al desmoldarlo se nos pegue. 
3️⃣Dejamos enfriar y servimos. Le he espolvoreado un poco de coco.

#desayunemos #bizcochosano #comidasaludable #coco #healthy
yes,I can do it! - @zanahyopuedo Instagram Profile - AutGram.Com
zanahyopuedo
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Esta tarde he preparado un bizcochete sanote para acompañar el café de las mañanas... Ingredientes: 3-Harina de centeno Un yogur natural de limón 2-Azúcar moreno Huevos (4 claras y una yema) Zumo de un limón Manzana Arándanos Aceite

Ésto originalmente seria un bizcocho de manzana. Vi la recetilla en un video de instagram pero no se que hice que a mitad lo quité. Así que me quedé con la mitad de la copla. Además de no tener suficientes manzanas y entonces los cachitos de dentro los he cambiado por pera, y como mi bebé aun no tiene el año, en vez de leche he puesto bebida vegetal de avena. No lleva azúcar y tiene harina integral. Queda rico, pero a la próxima le meto más pera/manzana dentro que es lo que le da más sabor dulzón, aunque así no está nada mal eh? otra opción que puedo probar es ponerle un poco de crema se dátiles que también endulza, pero mucho para mi gusto quizá, ya depende de cada uno, quien esté acostumbrado a comer con poco azucar lo disfrutará, a mi me ha gustado, muy bueno 
#babyledweaning #blwdesayuno #blwbizcochos #miniñacomesano #alimentacióncomplementaria #alimentación  #bizcochoconharinaintegral #bizcochoconperaymanzana  #bizcochosano #quecomemibebe #blwbiscuits
Mire - @miregaral Instagram Profile - AutGram.Com
miregaral
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Ésto originalmente seria un bizcocho de manzana. Vi la recetilla en un video de instagram pero no se que hice que a mitad lo quité. Así que me quedé con la mitad de la copla. Además de no tener suficientes manzanas y entonces los cachitos de den

Otro de nuestros desayunos básicos: bizcocho de avena y fruta, en este caso manzana.
Nos resulta muy práctico tenerlo preparado, incluso a veces lo separamos con film transparente y lo congelamos. La noche de antes a consumirlo lo sacas del congelador y al día siguiente listo para desayunar!
Nos da para unas 4-6 raciones.
También lo hacemos de fresa, arándanos, plátano, melocoton, así vamos variando 
#bizcochoavena #bizcochosano #bizcochofitness #bizcochomanzana #bizcochodemanzana #realfood #realfooders #realfooding #comidareal #desayunorealfood #desayunosano #desayunosanoyrico #desayunofit #desayunofitness #comersaludable #comersano #bizcochofruta
🎀 Mª Ángeles 🎀 - @enfermera_healthy Instagram Profile - AutGram.Com
enfermera_healthy
1

Otro de nuestros desayunos básicos: bizcocho de avena y fruta, en este caso manzana. Nos resulta muy práctico tenerlo preparado, incluso a veces lo separamos con film transparente y lo congelamos. La noche de antes a consumirlo lo sacas del congela

Madrid, Spain
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@comesano_jams Que rico ese bizcochon😋 no sabia que se puede congelar😮 probaré a ver que tal

Bizcochos de pera, sin gluten,sin lactosa, sin azúcar y aceite de coco. Superdeliciossos y blanditos. @conlecheycanela
@ayose_vp 
Reto #bizcochosamontones 
#bizcochosano #singluten #sinlactosa #aceitedecoco #panela #meriendasaludable  #fotosdulces #fotogastronomica #foodfhotograpy #glutenfreelifemagazine
PASIÓN POR EL DULCE - @pasion.por.eldulce Instagram Profile - AutGram.Com
pasion.por.eldulce
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Bizcochos de pera, sin gluten,sin lactosa, sin azúcar y aceite de coco. Superdeliciossos y blanditos. @conlecheycanela @ayose_vp Reto #bizcochosamontones #bizcochosano #singluten #sinlactosa #aceitedecoco #panela #meriendasaludable #fotosdulces #

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@pasion.por.eldulce @ayose_vp 😊a tiiiií

@aprendizdeyoga Menuda pinta!

🥧Aprovecha, diviértete, descansa y deléitate probando la estrella de los bizcochos...⭐️⭐️⭐️Rico, sano, fácil y con el toque diferente que le da nuestra miel de enebroNo has probado nada igual, está riquísimo; no lleva apenas grasa ni necesita azúcar, ya que la miel de enebro es un endulzante natural perfecto que además refuerza la salud , depura y estimula la circulación y ayuda a eliminar líquidos retenidosTienes los ingredientes en histories y destacados#felizdomingo#familytime#bizcochosano#dulceysaludable#ricorico#recetasbizcochos#propiedadesmiel#nahrintecuida#estarbienessentirsebien
🌸www.nahrin.es - @nahrin_oficial Instagram Profile - AutGram.Com
nahrin_oficial
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🥧Aprovecha, diviértete, descansa y deléitate probando la estrella de los bizcochos...⭐️⭐️⭐️Rico, sano, fácil y con el toque diferente que le da nuestra miel de enebroNo has probado nada igual, está riquísimo; no lleva apenas grasa

Tarde de martes fresquita, ésta es mi merienda saludable: bizcocho casero de fresas, bajo en calorías y bajo en azúcar y té calentito sabor a limón #bizcochosano  #martesfresquito #meriendasana #porquemequiero #porquemecuido
lavidadejanethenespaña - @chajan4006 Instagram Profile - AutGram.Com
chajan4006
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Tarde de martes fresquita, ésta es mi merienda saludable: bizcocho casero de fresas, bajo en calorías y bajo en azúcar y té calentito sabor a limón #bizcochosano #martesfresquito #meriendasana #porquemequiero #porquemecuido

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@pedrohermoso1973 Woao mi Bella riiiicooo 😘

@recetaslala Y la receta dónde se puede ver por favor porque soy diabetica y esté bizcocho tiene una pinta buenísimas gracias 😘

No he podido resistirme a poner la foto del corte del bizcocho de esta mañana, el Banana Bread de @bizcocheando, es absolutamente delicioso, de estos que quedan en la lista de los fijos... y es que Cris sabe lo que hace y yo también que me fio de ella 
#bananabread
#bizcochocasero #bizcochosano #bizcochomuyrico
mjg - @mamagarrote Instagram Profile - AutGram.Com
mamagarrote
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No he podido resistirme a poner la foto del corte del bizcocho de esta mañana, el Banana Bread de @bizcocheando , es absolutamente delicioso, de estos que quedan en la lista de los fijos... y es que Cris sabe lo que hace y yo también que me fio de e

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@lajacapaca5 Estupendo 👌👌

@comidaeveryday Riquísimo!!

⏰¡¡Hora de Merendar!!⏳
Y es que me apetecia algo rico pero sin renunciar a los ingredientes más saludables...además hoy es Domingo y nos merecemos un caprichito!!Mi bizcocho Sano contiene: huevos, harina integral, azúcar moreno, manzana,aceite de oliva, yogur griego, levadura en polvo,Copos de Avena y chocolate negro¡Siii..chocolate!Y lo podemos acompañar con batido de frutas fresquito!!🥛¿que os parece?
#recetasana #merienda #tardededomingo #bizcochosano #carpediem #vidasaludable
ɖą۷ıŋıą ʂąŋ¢ɧɛʑ - @da_vidasana Instagram Profile - AutGram.Com
da_vidasana
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⏰¡¡Hora de Merendar!!⏳ Y es que me apetecia algo rico pero sin renunciar a los ingredientes más saludables...además hoy es Domingo y nos merecemos un caprichito!!Mi bizcocho Sano contiene: huevos, harina integral, azúcar moreno, manzana,acei

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@green_hapiness Que buena pinta😋😋 feliz domingo😜💚🌱

@da_vidasana @green_hapiness igualmente ✌🌞

Bizcocho de plátano saludable  .
Banana cupcake sooo healthy  .
.
Ingredientes:
.
•2 bananas o plátanos .
•4 claras de huevo.
•1 cucharada de aceite de coco.
•Un chorrito de vainilla.
•Menos de una taza de azúcar mascavado integral.
*1 taza de leche vegetal.
*1 taza de copos de avena.
*1 taza de harina avena.
*1 sobre de levadura.
.
Mezclar los ingredientes secos. Batir las claras a punto de nieve. Triturar los plátanos y mezclar con el aceite de coco y la vainilla, después introducir los secos bien (si tenéis, mejor con batidora eléctrica) y por último introducir las claras suavemente.
.
.
180grados35 o 40 min ⏲
.
.
.
#bizcocho #bizcochosano #meencanta #loveit #platano #banana #dulcessanos #postre #sweethealthy #sweethealthyrecipes #healthybreakfast #healthyfood #goodfood #vidasana #goodrecipe #avena #fitfood #bizcocho #bizcochosano #meencanta #loveit #platano #banana #dulcessanos #postre #sweethealthy #sweethealthyrecipes #healthybreakfast #healthyfood #goodfood #recipe #recetas #vidasana #goodrecipe #avena #fit #fitfood #foods #recipesfit #goodfood
Killchefgirl~Asesina De Hornos - @killchefgirl Instagram Profile - AutGram.Com
killchefgirl
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Bizcocho de plátano saludable . Banana cupcake sooo healthy . . Ingredientes: . •2 bananas o plátanos . •4 claras de huevo. •1 cucharada de aceite de coco. •Un chorrito de vainilla. •Menos de una taza de azúcar mascavado integral. *1 t

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@paoslcdo @yorelissc

A comenzar el día con energía!!! Bizcocho de avena en 8 minutos. Tenéis la receta en el blog.
⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵ 
https://www.nutricienciaydeporte.com/blog/bizcocho-de-avena-fit-en-8-minutos.
 #avena #bizcocho #bizcochosano #8minutos #probarlo #rico #sano #love #fit #food #letsgo #fitness
raquel aviles cano - @raquel_entrenadoradecorazones Instagram Profile - AutGram.Com
raquel_entrenadoradecorazones
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A comenzar el día con energía!!! Bizcocho de avena en 8 minutos. Tenéis la receta en el blog. ⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵ https://www.nutricienciaydeporte.com/blog/bizcocho-de-avena-fit-en-8-minutos. #avena #bizcocho #bizcochosano #8minutos #probarlo

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@kelmaral Avena, el mejor desayuno 🙌

Aquí la creación de la improvisación! Que me venido arriba !
.
VeganFitCocho 
.
Platanos maduros
Harina integral de trigo
Harina de avena choco
Harina de algarroba
Preparado vegg( huevo vegano)
Bebida de arroz y avena
...
Topping:
- yogurt soja y coco
- yogurt chocolate de soja
- gelatina
- estevia
(Demasiado líquido, seguiré inventando)
.
Estará bueno??
.
Viernes noches... .
#bizcochosano #bizcochovegano #viernesnoche #dulces
Silvia Leon - @silvianaturbody Instagram Profile - AutGram.Com
silvianaturbody
3

Aquí la creación de la improvisación! Que me venido arriba ! . VeganFitCocho . Platanos maduros Harina integral de trigo Harina de avena choco Harina de algarroba Preparado vegg( huevo vegano) Bebida de arroz y avena ... Topping: - yogurt soja y

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@silvianaturbody Jajajja! Sin 🥥 lo apunto!😉😘😘😘

@angulas_roset 😊😊👏👏..

Bizcocho fit de chocolate, frambuesas y nueces 🤗 Hoy me he despertado con ganas de preparar un desayuno sorpresa para mi amatxu así que este es el resultado 🤸🤸 Es una opción dulce sana para desayunar, merendar o cuando se antoja el chocolate  ️Calorias/porción: 80kcal ▶️Ingredientes masa:
130g claras de huevo 1 huevo
10g cacao puro desgrasado 40g harina de avena
40g harina de trigo
1 yogur desnatado natural
6g aceite de coco puro 30g frambuesas. 30g nueces
1 cucharada de levadura
Edulcorante al gusto ▶️Toppings:
Coco rallado
Frambuesas ▶️Proceso:
1) Precalentar horno a 200°C
2) ‎Mezclar las claras, huevo, ambas harinas, cacao, yogur, aceite de coco, levadura, edulcorante hasta homogenizar la masa.
3) Añadir las frambuesas congeladas y las nueces 
4)  Reducir la temperatura del horno a 180°C
5) ‎Añadir la mezcla a un molde adecuado para el horno y meterlo al horno a 180°C durante 30 min
6) ‎Transcurrido ese tiempo, apagar el horno y dejar enfriar el bizcocho otros 30 mins en el mismo horno. 
7) ‎Sacar el bizcocho y añadir los toppings (en mi caso frambuesas y coco rallado)
8) ‎A disfrutar goloseando con una alternativa light!! 🤗
Ainara - @ainu_healthyrecipes Instagram Profile - AutGram.Com
ainu_healthyrecipes
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Bizcocho fit de chocolate, frambuesas y nueces 🤗 Hoy me he despertado con ganas de preparar un desayuno sorpresa para mi amatxu así que este es el resultado 🤸🤸 Es una opción dulce sana para desayunar, merendar o cuando se antoja el chocola

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@xnapo61 Menuda pinta tiene!!!

@ainu_healthyrecipes @xnapo61 🤗🤗

Fitcocho de zanahoria 🥕🥕🥕Está muy rico!#Fitcocho #Zanahoria #BizcochoSano #BizcochoSaludable #Carrot #CarrotCake #Cake #Health #Healthy #HealthyFood #HealthyDiet #Diet #Dieta #EstiloDeVida #LifeStyle #Eatclean #Eatfit #Fit #Instafit #Instañam #Instafood #FoodPorn #RealFood #Realfooder
@patri220789 Instagram Profile - AutGram.Com
patri220789
8

Donostia-San Sebastián, Spain
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@patri220789 @sandow_joburg_north It isn't a pumpkin cake, it is a carrot cake 😊😉

@physiquesofgreatness_sa @patri220789 hehe❤️

Opiniones de nuestra clienta y foto de @oliviacobo que hacen que salgamos corriendo a por un Bizcocho Choco Boom
¡Energía para todo el día!
#vidafitness #labalugafit #muchomasquecomersano #postentreno #workout #postreSano #meriensaSana #bizcochoSano #bizcochoFit
#lowfat #siguiendoelplan #fitfam #fitnesgoals #fitnessmeal #gym
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labalugafit
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Opiniones de nuestra clienta y foto de @oliviacobo que hacen que salgamos corriendo a por un Bizcocho Choco Boom ¡Energía para todo el día! #vidafitness #labalugafit #muchomasquecomersano #postentreno #workout #postresano #meriensasana #bizcochosa

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@josemapul Qué raro que no le haya echado 'peanuttt baaaaaaaaatttttttteeeeeeeeeeeaaaaaaaarrrrrrr' 😂😂😂

🤙🤙La mermelada puede formar parte de nuestra dieta equilibrada, pero con moderación chi@s
Esta mermelada es de @heliosesvida es vida lleva menos de 4grs de azúcar/100 y es natural porque procede de los arándanos  y como siempre con nuestro Bizcoho 30 
#vidafitness #labalugafit #muchomasquecomersano
#lowfat #siguiendoelplan #fitfam #fitnesgoals #fitnessmeal #gym #sports #fitnessrecipes #cocinafitness #recetassaudables #recetafit #noesdieta #fitfood #comesano #eatclean #befit #healthyfood #healthylife #bizcochosFit #bizcochoCasero #bizcochosano
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🤙🤙La mermelada puede formar parte de nuestra dieta equilibrada, pero con moderación chi@s Esta mermelada es de @heliosesvida es vida lleva menos de 4grs de azúcar/100 y es natural porque procede de los arándanos y como siempre con nuestro B

Y el resultado! esponjoso y riquísimo, a mi es el que más me gusta y la peque se lo come muy bien. Aparte que es sencillo y rápido.
#babyledweaning #blw #bizcochosano #blwbizcochos #alimentacióncomplementaria #alimentacioninfantil #comiendosano #comiendobien #bebés
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miregaral
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Y el resultado! esponjoso y riquísimo, a mi es el que más me gusta y la peque se lo come muy bien. Aparte que es sencillo y rápido. #babyledweaning #blw #bizcochosano #blwbizcochos #alimentacióncomplementaria #alimentacioninfantil #comiendosano #

Preparando un bizcocho de naranja sin azucar para la peque. 
#babyledweaning #blw #happyrecipes #miniñacomesola #reposteriacasera #bizcochosano
Mire - @miregaral Instagram Profile - AutGram.Com
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Preparando un bizcocho de naranja sin azucar para la peque. #babyledweaning #blw #happyrecipes #miniñacomesola #reposteriacasera #bizcochosano

Buenos días/tardes! 
Este bizcocho de platano y cacao, lo preparé este fin de semana. Es imprescindible tener plátanos maduros, muy maduros 
.
Ingredientes:
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 3 Plátanos maduros
 200 gr de harina integral
 Dátiles picados, para endulzar  1 sobre de levadura
 5 Cucharadas colmadas de chocolate en polvo delgrasado
 Chocolate picado 80%
 2 Huevos
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Tarda unos 40 minutos en hacerse a 180ºC. Como toppings usé crema de cacahuete crunchy y mermalada de fresa  sin azúcar casera, de la cuál os compartiré la receta pronto.
.
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#bizcochosano #comidasaludable #bizcocho #desayuno #posentreno #desayunofit #fitfood #nutricionista #vegetariano #nutrición #running #dieta #dietista #healthyfood #instafood #spring #mecuido
Nutricionista y dietista - @juliavillanutricionista Instagram Profile - AutGram.Com
juliavillanutricionista
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Buenos días/tardes! Este bizcocho de platano y cacao, lo preparé este fin de semana. Es imprescindible tener plátanos maduros, muy maduros . Ingredientes: . 3 Plátanos maduros 200 gr de harina integral Dátiles picados, para endulzar 1 sobr

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@susanviviengarrettbravo 😋😋😋😋😋

@diseno.martin 💪🏽👌🏼❤️

Buenos dias!!!! Vamos a empezar el fin de semana como se merece...
Ya tenéis en el Blog la receta del bizcocho que os contaba ayer.
Espero que os guste y lo disfrutéis

www.adiosalabascula.com
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#bizcocho#bizcochosfit #bizcochosano #bizcochopan #bizcochoparadesayunar #singrasassaturadas #singluten #sinharinarefinada #sinazucarañadida #elclubdeldesayunobonito #adelgazar#adelgazaconsalud #comesano#aprendiendoacomersano#breakfast#healthybreakfast #petitdejeuner #buenosdias #findesemana #followhealthy #followme#healthyfood#love#lovehealthyfood #lovefoodlovelife #foodphorography
Dra.Ana Fernández-Andres. - @adiosalabascula Instagram Profile - AutGram.Com
adiosalabascula
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Buenos dias!!!! Vamos a empezar el fin de semana como se merece... Ya tenéis en el Blog la receta del bizcocho que os contaba ayer. Espero que os guste y lo disfrutéis www.adiosalabascula.com . . #bizcocho #bizcochosfit #bizcochosano #bizcochopan #

¿Mejor manera de empezar el fin de semana?️Café con bebida de avena y bizcocho saludable de algarroba ( Sin azúcar, con harina integral, sin aceites refinados y con aove)
.
Y después del desayuno, a mover un poco el cucu
.
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#sabado #bizcochosaludable #bizcochosano #algarroba #integral #biscuit #healthyfood #healthybreakfast #desayunosano #desayunosaludable #bizcochofit #biscuits #sweet #nutriologa #recetas #realfood #realfooder #vidasana #healthymeal #fitmeal #fitness #paseo #gym
A R I A N E  N U Ñ E Z - @arianenunezdn Instagram Profile - AutGram.Com
arianenunezdn
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¿Mejor manera de empezar el fin de semana?️Café con bebida de avena y bizcocho saludable de algarroba ( Sin azúcar, con harina integral, sin aceites refinados y con aove) . Y después del desayuno, a mover un poco el cucu . . . #sabado #bizcocho

Bizcocho orgánico de espelta con yogur y limón  
100% de ingredientes ecológicos 
#organico #ecologico #bizcochosano #espelta #saludable
Andreia Forte - @andreiamforte Instagram Profile - AutGram.Com
andreiamforte
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Bizcocho orgánico de espelta con yogur y limón 100% de ingredientes ecológicos #organico #ecologico #bizcochosano #espelta #saludable

Ya que encendía el horno he aprovechado para hacer un bizcochito rico para estos días 
#bizcochosano #nutrición #Bilbao
Elena Giralt - Nutrición - @elena_nutricion Instagram Profile - AutGram.Com
elena_nutricion
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Ya que encendía el horno he aprovechado para hacer un bizcochito rico para estos días #bizcochosano #nutrición #bilbao

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@lupipo_store 👍👍🔝!!

@elena_nutricion @a.valiente.zarzosa es muy fácil de hacer, la tienes en un post anterior. Si no la encuentras me dices y te la mando.

 culpable, he echado crema de cacahuete entre medias del bizcocho y se ha derramado... Qué rico! #chocolate #healthy #healthyrecipes #bizcocho #bizcochocasero #bizcochosano #bizochoharinadeavena #cake #healthycake #peanutbutter #yummy #sinazúcar #sugarfree 
Ingredientes: - 3 plátanos
- 2 huevos enteros
- 1 yogur griego natural
- 1 scoop whey protein sabor chocolate
- 1 cup 1/2 harina de avena con sabor chocolate - 1 tsp aroma de vainilla
- 1 tsp bicarbonato de sodio
- 1 puñado de nueces,
- 1 puñado de cacahuetes
- 1 puñado de avellanas
- crema de cacahuete #prozis

Mezclar todos los ingredientes excepto la crema de cacahuete que lo he echado entre medias, recordatorio: engrasar bien el molde antes de verter la masa!
Tradicional & Sano - @tradisan Instagram Profile - AutGram.Com
tradisan
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culpable, he echado crema de cacahuete entre medias del bizcocho y se ha derramado... Qué rico! #chocolate #healthy #healthyrecipes #bizcocho #bizcochocasero #bizcochosano #bizochoharinadeavena #cake #healthycake #peanutbutter #yummy #sinazúcar #s

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@markcurado 🤤🤤🤤

@foodbloggerdxb Amazing :)

Yo siempre hago cosas fáciles primero porqué no soy una chef y porqué siempre he tenido miles de curiosidades entonces hay esta mi problema que no he perfeccionado nada pero eso si todo lo que hecho a sido con mucho interés siempre 200grs azúcar 
4 huevos 
200gr mantequilla pomada
70gr de maizena
80gr de harina
150gr de almendra 
1 c/de levadura 
Zumo de un limón y su ralladura. 
Al lio como dice mi reposterito
Hornear170grados
Tamizar harina , maizena y levadura . Reservar
Batir azúcar y mantequilla, añadir los huevos de uno en uno y seguir batiendo, el zumo y ralladura del limon yo me atrevi con un poco de ron, incorporar la almendra molida y por ultimo la harina la maizena y la levadura y al horno
Hornear mas o menos durante 45 minutos depende del horno .El mio es del siglo pasado de verdad
Pero  a partir de los 35 minutos más o menos se puede abrir sin miedo a que baje para comprobar su cocción  #bizcocho #recetadebizcocho #bizcochofacil#bizcochosano#postre#postresaludable #dessert #
Y como dicen que el limon mata los virus y los frutos secos ayudan a bajar el colesterol que mas podemos pedir
Lourdes - @louloubienne Instagram Profile - AutGram.Com
louloubienne
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Yo siempre hago cosas fáciles primero porqué no soy una chef y porqué siempre he tenido miles de curiosidades entonces hay esta mi problema que no he perfeccionado nada pero eso si todo lo que hecho a sido con mucho interés siempre 200grs azúcar

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@leny_en_la_cocina Vaya pintaza que tiene 😱😱😱😱😍😍😍😍😍😍😍😍

Menudo desayuno nos metimos hoy. Fitcocho de Ferrero Rocher y plata o. Riquísimo -5 claras de huevo
-30 gramos de avena sabor Ferrero de @max_protein -Un plátano
-Una cucharada de stevia
-Aove

Mezclamos todo bien en la batidora y al horno 15 minutos a 180-200 grados y a disfrutar.

#comidasaludable #desayunosaludable #fitcocho #vidasana #avena #oatmeal #bizcochosano #salud #vidafitness #comidafitness #healtylife
Motivate Fitt - @kmotivatefitt Instagram Profile - AutGram.Com
kmotivatefitt
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Menudo desayuno nos metimos hoy. Fitcocho de Ferrero Rocher y plata o. Riquísimo -5 claras de huevo -30 gramos de avena sabor Ferrero de @max_protein -Un plátano -Una cucharada de stevia -Aove Mezclamos todo bien en la batidora y al horno 15 minut

Con éste bizcocho nos hemos levantado hoy. Algunos se han dado prisa y lo han probado antes de hacer la foto 
Es el bizcocho más esponjoso que he hecho en mi vida, mucho más ligero que los anteriores. Con deciros que con las mismas cantidades de siempre, ¡me sobro para hacer 6 magdalenas! La diferencia está en la técnica. Si queréis saber mi secreto, votad la encuesta que voy a poner por stories.
Por cierto, mirad qué bonitos tiene mi padre los pensamientos 
.
Edito receta después de la encuesta.
Los ingredientes son los mismos que otras veces, pero he variado la forma de hacerlo. Me compré una batidora amasadora pastelera de mano de lidl y me ha cambiado la vida.
Os cuento INGREDIENTES:
️1 vasito de yogur, he usado uno natural bio de Lidl.
️medio vasito de AOVE.
️medio vasito de leche de avena sin azúcar, uso la bio se lidl.
️4 huevos de gallinas felices.
️4 cucharadas de pasta de dátil.
️3 vasos de harina integral de espelta.
️medio vaso de zanahoria rayada.
️medio vaso de pasas.
️1 cucharadita de bicarbonato.
️1 cucharadita de canela.
️1/2 cucharadita de nuez moscada.
️rayadura de una naranja, la he usado ecológica.
️1/4 de cucharadita de clavo.
️pipas y semillas para decorar.
️aceite de coco virgen extra para engrasar el molde.
.
PROCEDIMIENTO ️separar las yemas de las claras y batir las claras a punto de nieve. Separar.
️batir el resto de ingredientes líquidos con las especias.
️agregar los secos y batir con las varillas grandes de amasado.
️agregar las pasas.
️engrasar el molde mientras ponemos el horno a 180 arriba y abajo. ️verter la mezcla y añadir las pipas. Con esta mezcla me dio para mucho más que otras veces, al batir las claras y usas batidora pastelera la masa queda más ligera.
️hornear a 180 por 45 minutos estando pendientes.

#elsecretoestaenlamasa #healthyfood #recipes #recetas #realfood #realfooder #realfooding #comidareal #comidasana #cleaneating #pensamientos #bizcocho #bizcochosano #heallthycake #cake #nomnom #feedfeed #sano #mamasecuida
Laura Realfood🧘🏻‍♀️🌱🥑👪 - @mamasecuida Instagram Profile - AutGram.Com
mamasecuida
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Con éste bizcocho nos hemos levantado hoy. Algunos se han dado prisa y lo han probado antes de hacer la foto Es el bizcocho más esponjoso que he hecho en mi vida, mucho más ligero que los anteriores. Con deciros que con las mismas cantidades de s

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@marywell_ Esta la voy a hacer pero a mi versión que no me queda harina integral

@enamora_a_tu_paladar que rico! voy a probarloooo

BIZCOCHO DE ZANAHORIA SIN AZÚCAR
Ingredientes
- 2 huevos
- 150 gr. de harina integral
- 120 gr. de zanahoria
- 80 gr. de manzana
- 45 gr. de nueces (opcionales)
- 70 ml. de aceite de girasol + extra para engrasar
- 4 cucharaditas de edulcorante líquido
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 1 cucharadita de canela
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1/4 de cucharadita de sal

Elaboración 
Ponemos a precalentar el horno a 180º.
Pelamos y troceamos la zanahoria y la manzana en un mismo recipiente. Troceamos en otro recipiente las nueces. Reservamos ambos. 
En un bol, tamizamos la harina, el bicarbonato, la canela y la sal. Reservamos.

En el bol de la batidora incorporamos el aceite, el edulcorante, la vainilla y los huevos y batimos a velocidad baja - media para que se integren.

Añadimos la mezcla de harina (junto con el bicarbonato, la canela y la sal) y batimos a velocidad baja hasta que no queden restos. 
Incorporamos la mezcla de zanahoria y manzana y también las nueces y, con una espátula, lo repartimos todo bien por toda la masa. 
Engrasamos el molde, tanto el fondo como las paredes y lo forramos con papel de hornear. Vertemos la mezcla en él y alisamos la superficie.

Horneamos la masa durante unos 40 minutos o hasta que al pinchar el bizcocho con una brocheta ésta salga completamente limpia. 
Una vez horneado, lo dejamos en el mismo molde durante 5 - 10 minutos y, pasado este tiempo, lo desmoldamos y lo pasamos a una rejilla para que se enfríe por completo.

Y listo para comer
#spartartanteam #reto90diadmetbody  #superwarriorteam #superwarriorfit #bizcochosano
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behealthy_me
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BIZCOCHO DE ZANAHORIA SIN AZÚCAR Ingredientes - 2 huevos - 150 gr. de harina integral - 120 gr. de zanahoria - 80 gr. de manzana - 45 gr. de nueces (opcionales) - 70 ml. de aceite de girasol + extra para engrasar - 4 cucharaditas de edulcorante líq

Comemos y comemos, hoy por cierto el bizcocho es de la receta de@art_by_sue super sencillo y muy rico ,gracias por la receta me la he quedado, para ser el primero no me quejo el suyo es mas bonito y luegos pues buñuelos#bizcocho #bizcochosano#postrescaseros #postressanos#bizcochoavena #bizcochos #bizcochocasero #biscochodechocolate #buñuelos #buñuelosdeviento #buñueloscaseros #buñuelosdecuaresma#dessert#cake#cakes#cake #art_by_sue. No se si se hacer esto bien pero la receta es suya muy fácil ,buena y sana.
Lourdes - @louloubienne Instagram Profile - AutGram.Com
louloubienne
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Comemos y comemos, hoy por cierto el bizcocho es de la receta de@art_by_sue super sencillo y muy rico ,gracias por la receta me la he quedado, para ser el primero no me quejo el suyo es mas bonito y luegos pues buñuelos#bizcocho #bizcochosano #postre

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@hoytapeo Vaya pintaza buena!

@art_by_sue Tiene una pinta espectalular 👌😋😘

Bizcocho Saludable. 🥧

Triturar estos ingredientes:
.
(Yo lo hago todo a ojo) 160gr de avena molida (o triturar copos de avena)
Un puñado de semillas de chía.
Un puñado de nueces.
4 🥚 
3  
Para endulzar puede ser o un puñado de dátiles o un chorreón de miel o sirope de ágave.
.
Engrasamos un molde y echamos la mitad de la mezcla del bizcocho, con un cuchillo rallamos chocolate negro y se lo ponemos por encima. 
Echamos el resto de la mezcla cubriendo el chocolate y decoramos por encima con almendras crudas en trocitos, más chocolate rallado y semillas de chía.
Colocamos en el horno a 180° hasta que esté listo por dentro (sabremos si está listo introduciendo un cuchillo en el bizcocho y que salga limpio al sacarlo)
.
¡Requetelisto!!! 🥧️
.
#bizcochosano #chocolate #dulce #rico #antojo #comoencasaenningunsitio
Carolassorecetas - @enjoy.eating.carol Instagram Profile - AutGram.Com
enjoy.eating.carol
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Bizcocho Saludable. 🥧 Triturar estos ingredientes: . (Yo lo hago todo a ojo) 160gr de avena molida (o triturar copos de avena) Un puñado de semillas de chía. Un puñado de nueces. 4 🥚 3 Para endulzar puede ser o un puñado de dátiles o u

Hoy toda la atención de mi desayuno está en la preciosa taza que me trajo ayer mi amiga @mismomentoslechuga. Gracias preciosa .
Ahhh, les hice este bizcocho de avena y arándanos y no me quedó como siempre, pero lo importante es la compañía 🤣.
.
#amigos #tazasbonitas #bizcochosano #desayunosaludable #healthyfood #realfood #realfooder #realfooding #mamasecuida
Laura Realfood🧘🏻‍♀️🌱🥑👪 - @mamasecuida Instagram Profile - AutGram.Com
mamasecuida
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Hoy toda la atención de mi desayuno está en la preciosa taza que me trajo ayer mi amiga @mismomentoslechuga. Gracias preciosa . Ahhh, les hice este bizcocho de avena y arándanos y no me quedó como siempre, pero lo importante es la compañía 🤣

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@healthylife.ro Que desayuno tan bonito! 😊

@bobogetsfit 🙌🏻 🙌🏻

BIZCOCHO INTEGRAL DE PLÁTANO .
.
Hoy he hecho esta receta mezclando varias que he visto por internet para adaptarlo a los ingredientes que tenía por casa. Lleva poco azúcar por lo que si sois muy golosxs igual se os hace poco dulce, pero así se saborea mejor el plátano y la canela.
.
️200 gr de harina integral.
️ 50 gr de copos de avena (y unos pocos para adornar).
️75 gr de panela.
️ 1 sobre de levadura.
️ 1 cucharadita de canela.
️ 2 huevos.
️2 plátanos maduros.
️80 ml de aceite de oliva suave.
️1 yogur natural. .
🥄 Batir los ingredientes húmedos e ir añadiendo después los secos. Mezclar hasta tener una masa homogénea. Echar la masa en el molde engrasado o envuelto en papel de hornear. Decorar con copos de avena o trocitos de nueces. Horno 180° unos 40/50 minutos depende de vuestro horno (a mi me ha quedado un poco moreno ).
.
#foodporn #foodie #banana
#bananacake #receta
#recetafit #bizcocho #bizcochosano
#bizcochosaludable
#bananabread #recetafitness #platano
Amalutxi ~ Yara - @amalutxi Instagram Profile - AutGram.Com
amalutxi
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BIZCOCHO INTEGRAL DE PLÁTANO . . Hoy he hecho esta receta mezclando varias que he visto por internet para adaptarlo a los ingredientes que tenía por casa. Lleva poco azúcar por lo que si sois muy golosxs igual se os hace poco dulce, pero así se s

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@amalutxi @sapijennigusi si, eso vi en las recetas de internet, en algunas echaban dátiles, pero yo no tengo en casa y nunca me han gustado, pero ya probaré. Creo que isasaweis tiene unas galletas de plátano sin azúcar que hice una vez y eran muy ricas, pero no me acuerdo si era de su libro o de YouTube

@sapijennigusi @amalutxi yo he hecho de plátano, de manzana y otras tambien de calabaza y manzana😁

Buenos dias mundo 

#despertares_#tartaspersonalizadas #pastelespersonalizados #recipes #recetas #instarecipes #dulce #casero#bizcochosano
#ques
Paqui Jimenez - @paqui_jimemez Instagram Profile - AutGram.Com
paqui_jimemez
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Buenos dias mundo #despertares_ #tartaspersonalizadas #pastelespersonalizados #recipes #recetas #instarecipes #dulce #casero #bizcochosano #ques

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@candepaco Qué buena

@blancasoria9 Nada mejor que un trozo de tarta para desayunar, hermosas las flores 🥀 como adorno

Mi horno y mi cabecita no paran de hacer nuevos inventos.
Aquí tenéis mi nueva receta de bizcocho de zanahoria, con espelta , copos de avena, pasas y mucha canela. ¿Os atrevéis con el?, ¿Queréis receta?.
.
Edito RECETA DE BIZCOCHO DE ZANAHORIA CON PASAS Y AVENA:

200gr harina de espelta integral.

100 gramos de copos de avena integral.

200 gr de zanahoria rayada.. 200gr de dátiles sin hueso.

100gr de nueces.

3 huevos.

125 ml de leche vegetal (yo uso avena)

120gr aceite de oliva virgen.

1 cucharada de café de bicarbonato.

1 cucharadita de canela en polvo.

100 gramos de pasas.

Una pizca de nuez moscada molida.
️tamizar la harina. Recuperar el salvado que quede. Juntar con el bicarbonato y especias.
️batir los huevos, dátiles, aceite, avena y leche.
️mezclad lo anterior con cuchara hasta que ligue con la harina.
️rayar las zanahorias.
️procesar las nueces en trozos como de crocante. Para que se note al masticar.
️agregar las nueces, las pasas y la zanahoria. Mezclar muy bien.
️precalentar el horno a 180
️engrasar un molde de silicona.
️hornear a 180 por 45 minutos con calor arriba y abajo. Espero que os guste.
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#merienda #meriendasaludable #mecuido #bizcocho #bizcochosano #realfood #realfooder #realfooding #cleaneating #organic #comidareal #comidasana #mamasecuida
Laura Realfood🧘🏻‍♀️🌱🥑👪 - @mamasecuida Instagram Profile - AutGram.Com
mamasecuida
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Mi horno y mi cabecita no paran de hacer nuevos inventos. Aquí tenéis mi nueva receta de bizcocho de zanahoria, con espelta , copos de avena, pasas y mucha canela. ¿Os atrevéis con el?, ¿Queréis receta?. . Edito RECETA DE BIZCOCHO DE ZANAHORIA

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@mamasecuida Pues deseo concedido, acabo de poner receta. No olvidéis etiquetarme si hacéis la receta y contadme qué os ha parecido.

@melmeladamel Hola! Estoy intentando hacerlo, son 120 gr de aceite seguro? Es que me parece mucho 😅

Segundo intento de bizcocho sano  Esta vez con unas pizquitas de chocolate negro para darle más sabor y un poco más de canela... a ver si no está tan sosón como el anterior  va a ser q con plátano y mermelada está mejor  @martika37jl ya estoy modificando la receta jejeje #desayunosano #intentandocomermejor #bizcochosano #avena #quemegustacomer #cocinitas #notengoremedio #intentandoserchicafitness
Beatriz Genzor Aguaron - @bga85 Instagram Profile - AutGram.Com
bga85
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Segundo intento de bizcocho sano Esta vez con unas pizquitas de chocolate negro para darle más sabor y un poco más de canela... a ver si no está tan sosón como el anterior va a ser q con plátano y mermelada está mejor @martika37jl ya estoy m

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@bga85 @martika37jl noooo solo unos añadidos para darle un poco de alegría. Había pensado en Nutella pero mi Pepito Grillo me ha disuadido 😂😂😂

@sirazustacastingtv Hola!! Te escribo de Producciones Mandarina. Estamos buscando madres, padres e hijos que quieran participar en el programa de mediaset “Mi madre cocina mejor que la tuya” puedes ganar mucho dinero, ¡6000€ por programa! Escríbeme si te interesa (o sabes de alguien que fuese perfecto para el programa) por aquí o al mail [email protected] o al 618437603

Fitcocho de queso crema y manzana de @vitonica_com Yo lo he hecho con queso y yogur griego porque no tenía suficiente queso. Además he añadido canela, pasas y almendras fileteadas. Buenísimo!! Nos ha gustado a toda la familia
#fitcocho #bizcochosano #manzana #quesocrema #snack #almendra #merienda #domingo #sunday #apple #almond
Lucía - @lubeca_healthy Instagram Profile - AutGram.Com
lubeca_healthy
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Fitcocho de queso crema y manzana de @vitonica_com Yo lo he hecho con queso y yogur griego porque no tenía suficiente queso. Además he añadido canela, pasas y almendras fileteadas. Buenísimo!! Nos ha gustado a toda la familia #fitcocho #bizcochos

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@lu._ca_mar Tiene una pinta estupenda ❤️

@insayoga 👍😃 ..

Qué rico cuidarnos con nuestros batidos!!! te lo cuento... Maria Martínez LR
http://conferencianegocio.com/MariaMartinezLR
#bizcochos #bizcochosano #lr#salud #saludable #mlm  #mercadeo #mercadeoenred #salud #saludnatural #fit #negocios #negocio #ingresos #sueldo #exito #multinivel #network #networker #networking
María Martinez LR - @mariamartinezlr Instagram Profile - AutGram.Com
mariamartinezlr
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Qué rico cuidarnos con nuestros batidos!!! te lo cuento... Maria Martínez LR http://conferencianegocio.com/MariaMartinezLR #bizcochos #bizcochosano #lr #salud #saludable #mlm #mercadeo #mercadeoenred #salud #saludnatural #fit #negocios #negocio #in

Domingo,lluvia,niños.... todos a la cocina que mañana hay cole y tenemos que hacer la merienda del recreo🤪 sana , por supuesto. Bizcocho de Naranja . 3 huevos 🥚🥚🥚60 gramos de azúcar de coco  1 vaso de aceite de oliva 3 vasos de harIna preferiblemente integral. 1 sobre levadura en polvo ralladura de una naranja entera. Importante los 3 🥚 y el azúcar abatir por 3-4 minutos , que tenga mucho aire.añadimos leche y btimosañadimos aceite y batimos con un calador grande  tamizamos ( colar la harina para darle aire) la harina con la levadura añadimos la ralladura de naranja  engrasamos un molde de rectangular o redondeo de 24 cms como nos guste . A 180 grados 30-40 minutos  sacamos y pinchamos antes de sacarlo y si sale limpio ya está ‼️y tenemos un estupendo bizcocho básico  bien ahora la imaginación de cada uno... bañarlo con chocolate, nata, rellenarlo de mermelada o crema de cacahuete 🥜 .... o así de simple y estupendo.... y esconderlo hasta mañana porque esta tarde vuela jajajaja.... feliz semana estupenda y lluviosa que nos da todo la vida y gracias x leerme#bizcochosano##bizcochodenaranja#sanayfeliz##sweet##meriendade amigas##cocinandoconniños##healthyfood#healthycake##azucardecoco##maritaypunto##locosporlosbizcochos##bizcochofit##bizcochocasero##sofabfood#
Marita - @maritaestarta Instagram Profile - AutGram.Com
maritaestarta
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Domingo,lluvia,niños.... todos a la cocina que mañana hay cole y tenemos que hacer la merienda del recreo🤪 sana , por supuesto. Bizcocho de Naranja . 3 huevos 🥚🥚🥚60 gramos de azúcar de coco 1 vaso de aceite de oliva 3 vasos de harIna

Aviación Española
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@hhf_karolina_blada Nice !

@myatnaya_art 😊😊✌..

Ayer muchos de vosotros después de ver la instahistory que subí del bizcocho que hice, me pedisteis la receta, así que os dejo la receta en el blog. Tenéis el enlace en la bio. Es ideal para cuando quieres comer algo dulce y sano, tanto para los desayunos, merienda o para cuando tenéis visitas en casa.  ¡Espero que os guste!  ¡Buen provecho! 

#bizcocho #bizcocho casero #bizcochosano  #dátiles #postres #dulces sanos
LLombarte - @llombartedn Instagram Profile - AutGram.Com
llombartedn
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Ayer muchos de vosotros después de ver la instahistory que subí del bizcocho que hice, me pedisteis la receta, así que os dejo la receta en el blog. Tenéis el enlace en la bio. Es ideal para cuando quieres comer algo dulce y sano, tanto para los

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@jsoler1957 El vaig provar, i estava boníssim

@digantojewels ✅Nice picture🆒....

bizcocho proteico de limon.
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Sé que tengo muchos desayunos favoritos pero este, este se lleva la palma. (Sí, todavía estoy desayunando, los sábados son así )
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RECETA:
claras de huevo (150g).
copos de avena molidos (40g).
un plátano maduro.
ralladura de un limón.
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Montar las claras a punto de nieve, en otro bol esmagar el plátano con la ayuda de un tenedor y mezclar con la avena.
Añadir la mezcla a las claras con movimientos envolventes, es muy importante este paso para que quede todo integrado, y añadimos la ralladura de limón.
Poner la mezcla en un molde de silicona previamente untado en aceite de oliva virgen extra.
Horno 20 m a 180 grados y a disfrutar!. .
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#healthy #comidasana #desayunosano #eatclean #eatorganic #baking #bizcochoproteico #bizcochosano #bizcochodelimon #proteico #dietasana #dietarica #wholefood #lemoncake #nutricion #fitfood #fit #mindful#honestgreen #realfooder
Estefania Varela🌱 - @estefaniavarela.nutricion Instagram Profile - AutGram.Com
estefaniavarela.nutricion
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bizcocho proteico de limon. . Sé que tengo muchos desayunos favoritos pero este, este se lleva la palma. (Sí, todavía estoy desayunando, los sábados son así ) . RECETA: claras de huevo (150g). copos de avena molidos (40g). un plátano maduro. ra

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@ingridaguayo @estefaniavarela.nutricion noooo yo lo comeré entero tb😅

@vincenzosorlando Pictures on point‼️👍

Rico y saludable bizcocho Fit de garbanzo #saludable #bizcochosano #postre #cake
Aida & Ricardo 🙋🙋‍♂️🙇‍♀️ - @aida_pol24 Instagram Profile - AutGram.Com
aida_pol24
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Rico y saludable bizcocho Fit de garbanzo #saludable #bizcochosano #postre #cake

San Sebastián de los Reyes
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@dulcechocolate.reposteria Super...

Bizcocho de ciruelas:
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Sin gluten ni lácteos!!!!
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Acabo de inventarme esta receta y la verdad que me ha salido bastante bien (no tenía yo muchas esperanzas)
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Ingredientes:
4 ciruelas peladas
200gr de avena molina
7 dátiles (para los más dulzones podéis echar un chorreón de sirope de agave, miel, stevia etc..)
2 cucharaditas de levadura 
6 🥚 
Nueces, chocolate negro y un molde engrasado con AOVE.
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Mezclar todos los ingredientes en la trituradora, minipimer o similar. Excepto las nueces y el chocolate que se lo echaremos a la mitad de la mezcla cuando lo vertamos en el molde y al final por encima para decorarlo.
Al horno 180 grados hasta que por dentro esté hecho (cuando metais un cuchillo en el bizcocho y salga limpio)
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Ñaaaaaaammmmm🤤🤤🤤
#bizcochosano #bizcochos #nueces #chocolate #dulce #ricorico #merienda
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enjoy.eating.carol
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Bizcocho de ciruelas: . Sin gluten ni lácteos!!!! . Acabo de inventarme esta receta y la verdad que me ha salido bastante bien (no tenía yo muchas esperanzas) . Ingredientes: 4 ciruelas peladas 200gr de avena molina 7 dátiles (para los más dulzon

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@elenanougues ¿Y quién lo va a disfrutar mañana?😋🙋🏼‍♀️

@emarinolalla Guauuuu

‍Que tal un rico bizcochito para merendar?
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️Tres huevos🥚🥚🥚 ️un yogur natural (sin azúcar ni edulcorantes )️una medida de yogur de azúcar moreno ️Tres medidas de yogur de harina integral de avena ️dos cucharadas de cacao puro en polvo  desgrasado ️medio calabacín rallado️la ralladura y el zumo de un limón ️un sobre de levadura️una cucharada de esencia de vainilla
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Batir los huevos con el azúcar, el yogur, el calabacín, el zumo  y la ralladura del limón y la esencia de vainilla incorporar la harina poco a poco con el sobre de levadura y seguir batiendo engrasar un molde con mantequilla y enharinar vertemos la mezcla en el molde e introducimos en el horno, previamente calentado, durante unos 40 min a 180°....delicious!!
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#angierecetas #bizcocho #bizcochosano #bizcochocasero #cake #delicious #merienda #snack #good #healthy #delicious #ricorico #reposteria #postre #dulcenatural #sweet #Instagram #instagood #fhotofood #followme #instagramer #go
Angie Recetas 🥗 - @angierecetas Instagram Profile - AutGram.Com
angierecetas
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‍Que tal un rico bizcochito para merendar? . . ️Tres huevos🥚🥚🥚 ️un yogur natural (sin azúcar ni edulcorantes )️una medida de yogur de azúcar moreno ️Tres medidas de yogur de harina integral de avena ️dos cucharadas de cacao pur

Madrid, Spain
FITCOCHO  DE PLATANO Y CHOCOLATE 
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 En microondas, listo en 5 min
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ideal para desayunos y meriendas, esta buenísimo 
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INGREDIENTES:
1 huevo
6 cucharadas de harina de avena
6 cucharadas de leche ( la que uses)
Edulcorante ( al gusto)
1 cucharadita de levadura Canela ( toda la que quieras)
OPCIONAL: añadir cualquier fruto seco en trocitos, como cacahuetes, avellanas, semillas....
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PROCEDIMIENTO:
Mezclar todos los ingredientes.
Echar en un envase apto para en microondas yo utilizo el lékué pero podéis usar cualquier otro, como por ejemplo un tapper...
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colocar el plátano en rodajas por encima y hacer 3 o 4 min en el microo.
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Para la salsa de chocolate hay 2 opciones: .
1️⃣ onza de chocolate 85% cacao  cucharada de agua  edulcorante, al microo unos segundos
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2️⃣ 2 cucharadas pequeñas de 100% cacao en polvo 2 cucharadas de aguaedulcorante , unos 10 segundos al microo.
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( Añadir más agua si se quiere más líquido, también se le puede añadir leche)
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#foodfitness #food #fitness #bizcochosano #recetasrapidas
#healthy #healthyfood #breakfast #dietasana #desayunosaludable #desayuno #foodporn #fit #chocolate
Recetas fitness - @recefit._ Instagram Profile - AutGram.Com
recefit._
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FITCOCHO DE PLATANO Y CHOCOLATE . En microondas, listo en 5 min . . ideal para desayunos y meriendas, esta buenísimo . . INGREDIENTES: 1 huevo 6 cucharadas de harina de avena 6 cucharadas de leche ( la que uses) Edulcorante ( al gusto) 1 cuchara

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@unpoquitomashealthy Guau

@go.makeena ✅.