#allenatore
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#Spalletti:siamo terzi in classifica#inter#allenatore#gol#squadra#inter
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#spalletti :"siamo terzi in classifica"#inter #allenatore #gol #squadra #inter

Fra le colline di Ascoli ed il cielo di Roma che si specchia sul Tevere nascono storie che hanno il sapore di calcio ma con il retrogusto della vita, quella vissuta con intensità e passione.
Perché se è vero che il pallone è rotondo, altrettanto vero si palesa che, talvolta, è quadrato nei valori. Perché persone come il Magara ci fanno volare sulle ali dello sport.
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.  #allenatore #Ascoli #Atalanta #attentiallupo #Baggio #Boskov #Brescia #calciatore #calcio #campioni #campo #capitolino #CarloMazzone #colline #fotografie #giallorosso #Giannini #gioco #LucioDalla #Magara #mister #panchine #roma #romanità #romano #sport #talento #tecnico #Testaccio #Tevere 
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"Fra le colline di Ascoli ed il cielo di Roma che si specchia sul Tevere nascono storie che hanno il sapore di calcio ma con il retrogusto della vita, quella vissuta con intensità e passione. Perché se è vero che il pallone è rotondo, altrettanto

Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia lanciata e un'opportunità persa... Non rimandare mai a domani, quello che puoi fare oggi... 
#abs #addominali #allenamento #allenatore #anatomia #benchpress #biomeccanica #bodybuilder #bodybuilding #calisthenics #crossfit #culturismo #culturista #deadlift #dietaflessibile #drugfreepowerlifting #dup #endurance #fashion #flexiblediet #muscles #powerlifting #scienza #squat #streng #training #workoutmotivation
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Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia lanciata e un'opportunità persa... Non rimandare mai a domani, quello che puoi fare oggi... #abs #addominali #allenamento #allenatore #anatomia #benchpress #biomeccanica #bodybuilder #bodyb

LOTTA, CORRI, SUDA, ONORA LA MAGLIA..FINO ALLA FINE OGNI PARTITA UNA BATTAGLIA! .
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#football #mister #under17 #avanticosi #duesudue #seiazero #grandegruppo #calcio #passione #allenatore #picoftheday #anygivensunday
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LOTTA, CORRI, SUDA, ONORA LA MAGLIA..FINO ALLA FINE OGNI PARTITA UNA BATTAGLIA! . . . #football #mister #under17 #avanticosi #duesudue #seiazero #grandegruppo #calcio #passione #allenatore #picoftheday #anygivensunday

Felicissimo per il mio gruppo 2008, ci siamo classificati per le semifinali 
IL Gruppo è la cosa più importante!!!
Noi siamo un Famiglia ️
#me #allenatore #coach #scuolacalcio #live #facebook #tagstagramers #TopLikeTagscom #hellasverona #accademiasiracusa #TopLikeTagscom #piccolicalciatoricrescono #calcio #instaface #instagrammer #instalike #instacalcio #instalike
Loris Romano - @lorisromano.sr Instagram Profile - AutGram.Com
lorisromano.sr
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Felicissimo per il mio gruppo 2008, ci siamo classificati per le semifinali IL Gruppo è la cosa più importante!!! Noi siamo un Famiglia ️ #me #allenatore #coach #scuolacalcio #live #facebook #tagstagramers #topliketagscom #hellasverona #accademi

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@all_goal_serie_a Pubblico tutti i goal della serie A, FATE UN SALTO DA ME

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I Can Flay its My Dream lol
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I Can Flay its My Dream lol

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@boost_f0ll0wers_now warrior

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Un allenatore è qualcuno che ti dice quello che non vuoi sentire, ti fa vedere quello che non vuoi vedere, in modo che tu possa essere quello che hai sempre saputo di poter diventare. 
Anche oggi la coppa l'abbiamo portata a casa. Primi in assoluto in tutte le categorie 

#allenamento #allenatore #italianboy #italianselfie #italianblogger #instamoment #instago #instaphoto #instalike #followme #italy #ig_watchers #ig_lik #stella #torneo #animals #anime
Alessandro Vevo - @aleandro_98 Instagram Profile - AutGram.Com
aleandro_98
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Un allenatore è qualcuno che ti dice quello che non vuoi sentire, ti fa vedere quello che non vuoi vedere, in modo che tu possa essere quello che hai sempre saputo di poter diventare. Anche oggi la coppa l'abbiamo portata a casa. Primi in assoluto

Stella S.Giovanni (SV)
Brutta sconfitta interna contro fornelli, 1-4 risultato finale, in dieci dal ventesimo e in nove da cinquantacinquesimo. Partita falsata dall arbitro, ma anche noi ci abbiamo messo del nostro. Adesso non buttiamoci giù, riprendiamo ad allenarci e pensiamo alla sfida di  domenica prossima contro baranello.#forzalongano #forzaragazzi #nonmollaremai #nonbuttiamocigiù #allenamento #allenatore #figc #lnd #campionato #molise
Antonio Damato - @antonio.damato85 Instagram Profile - AutGram.Com
antonio.damato85
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Brutta sconfitta interna contro fornelli, 1-4 risultato finale, in dieci dal ventesimo e in nove da cinquantacinquesimo. Partita falsata dall arbitro, ma anche noi ci abbiamo messo del nostro. Adesso non buttiamoci giù, riprendiamo ad allenarci e pe

 IFBB EXPERIENCE 
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Ragazzi purtroppo @roberto_visonemp fuori dai 6 sia nella cat. Man physique juniores che nella cat. Man physique -170.
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Livello davvero alto in entrambe le categorie, atleti spaziali e condizioni davvero belle, niente da dire!
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Sappiamo e sapevamo già in partenza il nostro “limite”, sappiamo di aver portato una condizione totalmente rivoluzionata da settimana scorsa dove ci siamo classificati quarti al titolo italiano NBFI, sappiamo anche che questo ragazzo di 21 anni ha calpestato uno dei palchi più prestigiosi in assoluto da 100% natural, e qui, penso di non dover più aggiungere altro!
Sono fiero di lui? Non potete capire quanto! Mi ha reso orgoglioso dall’inizio alla fine, per come ha gestito la tensione pre contest, per come ha reagito alla “sconfitta” , per come siamo arrivati sereni a questa gara, per come ha affrontato l’intera preparazione, vi giuro, non potevo chiedergli di più!
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Ora andiamo insieme a goderci una bella serata e a mangiare qualcosa in compagnia, vi ringrazio tutti per il supporto, ci avete scritto in tantissimi e siamo fieri di poter dire che noi, stasera, ci sentiamo vincitori per tutto ciò che è stato questo percorso di poco più 3 mesi insieme! Ti voglio bene amico mio @roberto_visonemp a testa alta mi raccomando! ️
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#ifbb #gara #competizione #atleta #allenamento #passione #motivazione #risultati #fatica #sudore #palestra #trasformazione #muscoli #stiledivita #stiledivitasano #equilibrio #dieta #coach #coachonline #lavoro #soddisfazioni #motivation #passion #workout #fitness #fit #bodybuilding #costruzione #allenatore #personaltrainer
Bruno Bogunović 🇭🇷 - @brunobogunovic Instagram Profile - AutGram.Com
brunobogunovic
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IFBB EXPERIENCE • Ragazzi purtroppo @roberto_visonemp fuori dai 6 sia nella cat. Man physique juniores che nella cat. Man physique -170. • Livello davvero alto in entrambe le categorie, atleti spaziali e condizioni davvero belle, niente da dire

Naples, Italy
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@fabioo__19 Complimenti davvero!! 💪🦍

@brunobogunovic @fabioo__19 💪🏻💎

Copertina dedicata a Mr.Bonifazi che guida alla vittoria i Rossoblù nel giorno dell’assenza di Luciano Proietti per squalifica. Grazie Fabrizio ️
ASD Narnese Calcio - @asd_narnese_calcio Instagram Profile - AutGram.Com
asd_narnese_calcio
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Copertina dedicata a Mr.Bonifazi che guida alla vittoria i Rossoblù nel giorno dell’assenza di Luciano Proietti per squalifica. Grazie Fabrizio ️

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@asd_narnese_calcio #allenatore #Juniores #Narnese #NarneseCalcio #forzanarnese #narnesemania #narni #campionatoeccellenza #narnesepievese #upn #❤️💙

@montesiroberto Grande

Presentazione Carpi Football Academy #calcio #passione #allenatore #asd
Francesco - @batt_francesco Instagram Profile - AutGram.Com
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Presentazione Carpi Football Academy #calcio #passione #allenatore #asd

Week progression... tomorrow legs up!!! ‍️‍️‍️‍️
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Luca Piombino Coach - @luca_piombino Instagram Profile - AutGram.Com
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Mini guida agli #additivi nei cibi, occhio  alle etichette!!!
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La vita è fatta di scelte...
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La vita è fatta di scelte... 70%#alimentazione 30% #attivitÀ (sportiva o lavorativa) Guarda i risultati dei miei clienti, clicca qui: https://www.instagram.com/tempio_salute_benessere/ CLICCA 🆗 NEI COMMENTI O CONTATTAMI SU WhatsApp AL 34806453

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@screw_fit_uk 😍😍

@th3_professor Good work 💪

Il bello del ciclismo è (anche) che ti ritrovi fianco a fianco con persone che altrimenti non avresti nessuna possibilità di conoscere... e con le quali invece inizi subito a ridere, scherzare, chiacchierare solo perché accomunati dalla stessa grande passione!
Ps: almeno fino a quando non si ricomincia con le tabelle... 🤪🤪🤪
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Il bello del ciclismo è (anche) che ti ritrovi fianco a fianco con persone che altrimenti non avresti nessuna possibilità di conoscere... e con le quali invece inizi subito a ridere, scherzare, chiacchierare solo perché accomunati dalla stessa gra

Ieri mega gruppone... ma nessun inconveniente, orari rispettati e tutti a casa per pranzo! #mammabuttalapasta 🤣🤣🤣
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Ieri mega gruppone... ma nessun inconveniente, orari rispettati e tutti a casa per pranzo! #mammabuttalapasta 🤣🤣🤣 . . . Cycling Coach Welcome to DM for contact ‍️‍️‍️ . . #cyclingcoach #cyclinglife #cycling #ciclismo #allenator

Braida Block
Teoria corretta
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#chievoverona #chievo #verona #mister #coach #allenatore #commenticalcignoranti
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commenti.calcignoranti
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Teoria corretta . #chievoverona #chievo #verona #mister #coach #allenatore #commenticalcignoranti

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@stefanonovero Ma alla fine guardate che la colpa per la figura di merda della nazionale non è tutta sua, ma di tutti i calciatori come Verratti, Immobile, Zaza, Bonucci... che se ne fottono e giocano alla cazzo perché tanto li pagano lo stesso

@simone_tavella0 Si

Il #chievoverona ne prende 5 in casa dall' #atalanta...
Non vorrei essere nei panni di ha ha dovuto pagare per assistere a questa catastrofica sconfitta 
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#fantatop11 #meme #memeita #memeitaliani #memeitalia #memes #calcio #fantacalcio #ventura #gianpieroventura #ancora #bentornato #allenatore #chievo #pensione #fantacalcioseriea #seriea #serieatim #tifosi #solidarietà
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Il #chievoverona ne prende 5 in casa dall' #atalanta ... Non vorrei essere nei panni di ha ha dovuto pagare per assistere a questa catastrofica sconfitta - - - - - #fantatop11 #meme #memeita #memeitaliani #memeitalia #memes #calcio #fantacalcio #vent

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@fantatop11 @and04re No per fortuna... Ma pensavo ai tifosi paganti del Chievo 😔...Spero li rimborsino 😄

@daryl.the.capybara @fantatop11 tanto saranno 20

RITORNO DA BRIVIDI

Il Mondiale perso alla guida della Nazionale aveva posto Ventura come uno degli uomini più odiati del nostro calcio, colpevole non solo del mancato approdo a Russia 2018 ma anche di esagerato egocentrismo.

Oggi Gian Piero Ventura tornava in Serie A dopo il periodo in Azzurro e dopo l'anno di stop che si era preso dopo la debacle contro la Svezia.

Ma probabilmente un ritorno come questo il settantenne ex CT non se l'immaginava perché prendere 5 gol in casa da una squadra, come affermato dallo stesso Gasperini, non ancora al 100% è terribile.

C'è da lavorare ma il rientro in Serie A per Ventura è stato ancora più scioccante del mancato approdo ai Mondiali russi.

Il Chievo rimane ancora a -1 e la situazione inizia ad essere drammatica.

#Ventura #sventura #chievo #chievoverona #bentegodi #verona #allenatore #italia #italy #seriea #serieatim #manager #ilcalcioèdichiloama #sport #sports #calciatori #retrocessione #footballgoldenage
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RITORNO DA BRIVIDI Il Mondiale perso alla guida della Nazionale aveva posto Ventura come uno degli uomini più odiati del nostro calcio, colpevole non solo del mancato approdo a Russia 2018 ma anche di esagerato egocentrismo. Oggi Gian Piero Ventur

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@3x_tentacioonn ❤❤

Eh giá.
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taggaci e facci seguire e ti posteremo nelle stories
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segui @nasce_cresce_segna
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#ventura #chievo #atalanta #seriea #fantacalcio #italia #allenatore #juve #inter #milan #roma #napoli
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Eh giá. • • • taggaci e facci seguire e ti posteremo nelle stories • segui @nasce_cresce_segna • • #ventura #chievo #atalanta #seriea #fantacalcio #italia #allenatore #juve #inter #milan #roma #napoli

Dal giro di ieri con #AmiciDiBici, i finishers sul Colle Braida!
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Dal giro di ieri con #amicidibici , i finishers sul Colle Braida! . . . Cycling Coach Welcome to DM for contact ‍️‍️‍️ . . #cyclingcoach #cyclinglife #cycling #ciclismo #allenatore #teamdedonato #ilovecycling #bikinglife #roadcycling #b

#Fuorigioco
Vecchio io? #Strunz! @giovanni_iltrap fa le carte al derby e sbarca su Instagram! Ve lo raccontiamo su fuorigioco, in omaggio, insieme a molto altro!
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#gazzettapassion #lagazzettadellosport #tuttoilrosadellavita #gazzettadellosport #gazzettasportiva #amore #moda #famiglia #avventure #vacanze #lifestyle #campioni #sport #mondo #regalo #free #spettacolo #idee #calcio #iltrap #trapattoni #giovannitrapattoni #instagram #allenatore #intervista #passione #frase #derbydellamadonnina
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gazzettapassion
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#fuorigioco "Vecchio io? #strunz !" @giovanni_iltrap fa le carte al derby e sbarca su Instagram! Ve lo raccontiamo su fuorigioco, in omaggio, insieme a molto altro! • • • #gazzettapassion #lagazzettadellosport #tuttoilrosadellavita #gazzettadell

GO @milli.gallo23 GOGOGOOOOOO!!! 
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@nutri.deriana 🚲🚲🚲🚲🚲 TOP!

Secondo semifinale difficilissima. Eliminate il peggiore. I due vanno in finale per sfidarsi con handanovic e szcezni

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Secondo semifinale difficilissima. Eliminate il peggiore. I due vanno in finale per sfidarsi con handanovic e szcezni #calcio ,#seriea ,#memes ,#meme ,#memeseriea ,#spalletti ,#inter ,#messi ,#barcellona ,#buffon ,#juventus ,#psg ,#pallotta ,#memech

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@leonardorobuschi_ Olsen

@gian_lorenzo17 Olsen

Training day with N2 PuMa Volley 🇫🇮teaching the snap in spike still loving to hit the ball like the game depends on it  #pumavolley #lentis #lentopallo #volleyball #coaches #pallavolovita #allenatore #inspire #beinspired #lovemyteam️ #volleylove #youthinspired #motivational #myoffice
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Training day with N2 PuMa Volley 🇫🇮teaching the snap in spike still loving to hit the ball like the game depends on it #pumavolley #lentis #lentopallo #volleyball #coaches #pallavolovita #allenatore #inspire #beinspired #lovemyteam️ #volleyl

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@tommy0_0ferrari Virrie... simply the best ♥️♥️♥️

@madalynduff @weisemanm

E tu da chi vorresti essere allenato?
#xfactor #allenatore
Fantacalcio infame - @fantacalcioinfame Instagram Profile - AutGram.Com
fantacalcioinfame
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E tu da chi vorresti essere allenato? #xfactor #allenatore

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@alessio_bianca02 Sarri

@cesarano_gaetano Il mollo Malesani solo per vedere come si arrabbia......Sei mollo

Nella vita quello che conta é essere sempre sè stessi, giudicati e criticati, perdenti o vincenti.
Quello che conta non é cambiare per piacere agli altri.
Ma piacere a se stessi e credere in ciò che si fa.
#bodytrasformation #bodybuilding #muscles #palestra #gym #motivation #pumpingiron #strong #allenamento #oldschoolbodybuilding #officinaginnica #pesi #oldschoolworkout #unconventionaltrainer #alematilda #allenatore #alphaman #visionario #joker #sognatore #ariete #bouncer #noibuttafuori #bodyguard #fastandfurious #fuckyou #respect #tattoo #vascorossi #marchioregistrato
🌟 Alessandro Matilda 🌟 - @alematilda Instagram Profile - AutGram.Com
alematilda
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Nella vita quello che conta é essere sempre sè stessi, giudicati e criticati, perdenti o vincenti. Quello che conta non é cambiare per piacere agli altri. Ma piacere a se stessi e credere in ciò che si fa. #bodytrasformation #bodybuilding #muscle

Venice, Italy
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@doctortodo Top 😎💪🏻💪🏻💪🏻

@muscleandtheory 💪

KARIM JAOUADI
ALLENATORE
NUOVO - SVINCOLATO
VINCITORE SERIE B 2016/17

Dopo un anno di assenza per motivi lavorativi, torna nella sua squadra il parrucchiere tunisino che due stagioni fa guidó il team alla promozione, e lo fa con l’obbiettivo dichiarato di ritornare nella massima serie.
Per rendere il tutto ancor piu frizzantino, si presenta ai giocatori con un italiano se possibile ancor più reinterpretato misto imbarazzante rispetto a due anni fa.
Volentieremente (sua invenzione, ma presto verrà inserita sulla Treccani) vorrebbe giocare anche lui, ma ogni volta che lo fa, il resto della squadra vorrebbe lasciare il calcio per darsi al ping pong.
Ma noi gli vogliamo bene (senza esagerare) lo stesso.

Il nostro allenatore, KARIM!

#newseason #gregtattoo #futsalgregtattoo #wearehere #wearefutsalgregtattoo #fgt #csi #csicarpi #carpi #serieb #calcioa5 #calcetto #futsal #karim #allenatore
🅵🆄🆃🆂🅰🅻⭐️🅶🆁🅴🅶⭐️🆃🅰🆃🆃🅾🅾 - @futsalgregtattoo Instagram Profile - AutGram.Com
futsalgregtattoo
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KARIM JAOUADI ALLENATORE NUOVO - SVINCOLATO VINCITORE SERIE B 2016/17 Dopo un anno di assenza per motivi lavorativi, torna nella sua squadra il parrucchiere tunisino che due stagioni fa guidó il team alla promozione, e lo fa con l’obbiettivo dich

Mirandola
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@marcocap86_ Lecameilsalm 💘😂

Così Romagnoli su Gattuso, cosa ne pensate?? Ma soprattutto come finisce stasera 🤔
#theprofessor #theprofessor #milan #romagnoli #gattuso #allenatore #grinta #calcio #seriea #italia #nike #adidas
The Prof ©️ - @theprof2018 Instagram Profile - AutGram.Com
theprof2018
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Così Romagnoli su Gattuso, cosa ne pensate?? Ma soprattutto come finisce stasera 🤔 #theprofessor #theprofessor #milan #romagnoli #gattuso #allenatore #grinta #calcio #seriea #italia #nike #adidas

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@furinstefano Mitico Capitano!!!

@simon_cino19 1-3 per il Milan higuain o 2-1 per il Milan

Ecco I due finalisti
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memecalcio - @memecalcio365 Instagram Profile - AutGram.Com
memecalcio365
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Ecco I due finalisti #calcio ,#seriea ,#memes ,#meme ,#memeseriea ,#spalletti ,#inter ,#messi ,#barcellona ,#buffon ,#juventus ,#psg ,#pallotta ,#memechampions ,#umorismo ,#divertente ,#allenatore ,#infortunio ,#giocatore ,#conduttore ,#stadioolimpic

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@memecalcio365 No I due vanno in finale domani vi presento altri quattro portieri e altri due andranno in finale per sfidarsi con handanovic e szcezni

@memecalcio365 Il regolamento è nella mia page, c e scritto torneo, leggettelo

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@crottialessandropt Bel profilo @tempio_salute_benessere ! seguimi e scopri le novità sui viaggi attivi ✈️😍

Uno dei cibi che non può mai mancare sulle tavole degli italiani o comunque di chiunque segua una dieta mediterranea, un latticino con una base di formaggio fresca a pasta filata che, per tradizione, viene preparata con il latte di bufala: la MOZZARELLA.🥛🥣

È un alimento molto ricco di proteine animali, ma anche di minerali, in particolar modo il calcio, ma non manca anche una buona percentuale di sodio, fosforo e ancora potassio e magnesio.🥜

Lo stesso vale anche per le vitamine in particolar modo la B12, la K e la J, ma risulta abbastanza ricca anche di betacarotene.🥕🥑

Dati i suoi valori nutrizionali, la mozzarella può essere considerata una parte importante per un’alimentazione salutare, donando vari benefici al proprio corpo: questo soprattutto grazie al suo alto contenuto di calcio, fondamentale per la salute delle ossa.🥚🥐

Tuttavia la mozzarella non risulta essere un prodotto magro, poiché nella maggior parte dei casi viene prodotto utilizzando latte intero: per questo motivo negli ultimi anni è stata introdotta anche la versione light che in genere utilizza latte parzialmente scremato, essenziale per ridurre il contenuto di grassi.🥥🥒

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Nicola Ausili 🇮🇹 - @nicolaausili Instagram Profile - AutGram.Com
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Uno dei cibi che non può mai mancare sulle tavole degli italiani o comunque di chiunque segua una dieta mediterranea, un latticino con una base di formaggio fresca a pasta filata che, per tradizione, viene preparata con il latte di bufala: la MOZZAR

Marche
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@_victoria.dreams_ Grazie come sempre buona domenica 🤗

Verso la Venice Marathon 4 - Siamo ormai in chiusura del nostro piano di allenamento in vista della Venice Marathon in programma domenica 28 ottobre 2018. Grazie al Coach Fabio Vedana e alla nutrizionista Francesca Deriu facciamo il punto sul nostro progetto maratona. Con gli ultimi consigli e indicazioni per correre al meglio i 42,195 km che dividono Stra da Venezia. Rispondiamo inoltre alle domande e alle curiosità dei nostri ascoltatori arrivate alla mail personalbest@radio24.it

@ividima @silviolorenzi.personalbest @fabio3coach #Francescaderiu #nutrizionista #alimentazionecorretta #mangiarsano #mangiarbene #Fabiovedana #Allenatore #preparatore #coach #alenamentoprogrammato #pianificare #programmare #pianificarelallenamento #versolavenicemarathon2018 #venicemarathon2018 #venicemarathon #radio24 #radio
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Verso la Venice Marathon 4 - Siamo ormai in chiusura del nostro piano di allenamento in vista della Venice Marathon in programma domenica 28 ottobre 2018. Grazie al Coach Fabio Vedana e alla nutrizionista Francesca Deriu facciamo il punto sul nostro

Radio 24
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@lamanuzzisabino Ciao

Fitfinder è quasi pronto⠀
Vuoi entrare nel club⠀
Scrivici, i posti saranno limitati⠀
.⠀
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Fitfinder è quasi pronto⠀ Vuoi entrare nel club⠀ Scrivici, i posti saranno limitati⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #fitfinder #club #yournexttrainer #fitness #workout #italy #gym #trainer #fitnessaddict #fitnessgirl #fitnessmotivation #gymtime #allenamento #

Intanto antonio conte continua a vegliare sul madrid!🤣 #conte #panchina #allenatore #golevante
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daddy_00betwin
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Intanto antonio conte continua a vegliare sul madrid!🤣 #conte #panchina #allenatore #golevante

Sempre estarei acompanhando e torcendo pelas conquistas do meu querido Guarani Futebol Clube. Na vitória ou na derrota, HOJE E SEMPRE GUARANI. .
 www.WalterGrassmann.com
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Sempre estarei acompanhando e torcendo pelas conquistas do meu querido Guarani Futebol Clube. Na vitória ou na derrota, HOJE E SEMPRE GUARANI. . www.WalterGrassmann.com . . . . . . #physicalcoach #preparadorfísico #피지컬코치 #entraîneurphy

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@unico_de Richtig Gutes Bild🔥

@jm_2_jjang 안녕하세요 제이엠마케팅 입니다. 저희는 인스타를 전문으로 진행하는 마케팅 업체 입니다. 관심이 있으시면 언제든 제 페이지로 방문 부탁드릴께요^.~

12 ore a respirare passione tra erba vera ed erba sintetica
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12 ore a respirare passione tra erba vera ed erba sintetica

Cittadella del Rugby di Parma
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“C’è ancora un campionato e mezzo per salvarci”... così Gian Piero Ventura a poche ore dal debutto con il Chievo... #lapsus #chievoverona #allenatore #salvezza #atalanta #ct #nazionale #tggialloblu #telenuovo www.tggialloblu.it
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“C’è ancora un campionato e mezzo per salvarci”... così Gian Piero Ventura a poche ore dal debutto con il Chievo... #lapsus #chievoverona #allenatore #salvezza #atalanta #ct #nazionale #tggialloblu #telenuovo www.tggialloblu.it

Verona, Italy
Il mio lavoro sta nel riuscire ad aiutare gli altri per mezzo del movimento, perché dove c'è movimento c'è vita!
Andrea Guarducci SportMotivator.

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Andrea G. Sportmotivator - @andreasportmotivator Instagram Profile - AutGram.Com
andreasportmotivator
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Il mio lavoro sta nel riuscire ad aiutare gli altri per mezzo del movimento, perché dove c'è movimento c'è vita! Andrea Guarducci SportMotivator. #fitness #fitstarprato #personaltrainer #personality #trainer #sport #workout #personalized #motiva

Oggi ho deciso di seguire il corso🤸‍️ da un'altra prospettiva🤫
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Federica Todisco - @fefetrilly Instagram Profile - AutGram.Com
fefetrilly
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Oggi ho deciso di seguire il corso🤸‍️ da un'altra prospettiva🤫 #corso #allenatore #secondolivello #coni #fgi #ginnasticaartisticaitaliana #gym #sport #motivation #work #saturday #day #formazione #me #like #pic #picture #photo #photografy #i

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@graziamatri E questo vuoi fare(niente)

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COMUNICATO UFFICIALE 
Caramia Nicola è il nuovo allenatore.

È con immenso piacere che ufficializziamo l'arrivo sulla panchina dell'Atletico al Bar di Nicola Caramia. Sicuri che possa essere la scelta giusta, Nicola proverà a dare quel qualcosa in più alla nostra squadra. Un mister esigente che chiederà ai propri ragazzi il massimo impegno premiando sempre il gioco di squadra invece del singolo. Una lunga carriera da terzino sinistro fatta di grandi successi e di tante soddisfazioni personali. Appese le scarpette al chiodo tutto faceva presagire al suo addio dai rettangoli di gioco e invece non ha saputo resistere al profumo dei campi di gioco. Decide dunque di intraprendere la carriera di allenatore. Dopo le prime esperienze in Italia, intraprende la carriera estera in Germania. Durante i suoi 5 anni teutonici i risultati più importanti da lui raggiunti sono: una finale di supercoppa e un quinto posto in Bundesliga. Oggi ha scelto L’Atletico al Bar non solo per cercare nuovi stimoli ma anche per stare vicino ai suoi amici. Le sue prime parole sono la Dreher e la Raffo dopo una partita di calcio hanno un sapore diverso, un sapore di libertà

Viel Glück Herr Caramia. 
#atleticoalbar #mondaynights #ComunicatoUfficiale #allenatore #mister #🇮🇹 #🇩🇪
Atletico al Bar - @atleticoalbar Instagram Profile - AutGram.Com
atleticoalbar
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. COMUNICATO UFFICIALE Caramia Nicola è il nuovo allenatore. È con immenso piacere che ufficializziamo l'arrivo sulla panchina dell'Atletico al Bar di Nicola Caramia. Sicuri che possa essere la scelta giusta, Nicola proverà a dare quel qualcosa

🥐Classificata come carne bianca, magra ed è ricca di proteine con un sapore unico e molto più aromatico rispetto alle carni di pollo o di tacchino: la FARAONA.🥠

Grazie all’apporto proteico è caratterizzata dal buon contenuto aminoacidico: acido glutammico, acido aspartico, leucina e lisina.🥚

I grassi contenuti nella carne della faraona sono pochi; per contro, la pelle ne è molto ricca, così come di colesterolo. Gli acidi grassi della carne sono ben ripartiti e con una leggera prevalenza di quelli monoinsaturi.🥛

Dal punto di vista salino si apprezza una discreta quantità di ferro, mentre per quel che concerne le vitamine spicca il contenuto in molecole idrosolubili del gruppo B, soprattutto di niacina.

Richiede una leggera frollatura e si presta a molti tipi di preparazione, in particolare può essere cucinata con ottimi risultati senza un uso eccessivo di grassi. Comunemente viene cucinata la carcassa intera dell'animale farcita e arrostita.🥘

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🥐Classificata come carne bianca, magra ed è ricca di proteine con un sapore unico e molto più aromatico rispetto alle carni di pollo o di tacchino: la FARAONA.🥠 Grazie all’apporto proteico è caratterizzata dal buon contenuto aminoacidico:

Marche
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@elsa_inwonderland Follow my page foodphotography 🍰🍰🍩🍩

@simonetta_188 La conoscono in pochi, peccato perché è buonissima !👍

‍️Anche se molte persone non se ne rendono conto la perdita di peso ed il dimagrimento non sono necessariamente collegati.‍️

E' importante capire che il dimagrimento è un processo che porta alla riduzione del peso corporeo e non viceversa.‍️

A seguito di una dieta ipocalorica, ad esempio, si possono perdere diversi Kg nel primo periodo ma questo peso il più delle volte deriva da una riduzione dell’idratazione corporea e delle masse muscolari e non da una riduzione del grasso in eccesso.‍️

Ci sono un sacco di motivi per cui l'associazione tra sport ed alimentazione corretta si dimostra molto più efficace della semplice riduzione calorica.

Si ha una distribuzione più omogenea del grasso in eccesso, aumenta il metabolismo, migliora l'umore: dieta più sopportabile perché più ricca di calorie, maggiore benessere e vitalità, più efficienza nelle attività quotidiane.

Ci saranno molteplici benefici che si potrà avere nel momento in cui si inizia a lavorare sodo con il proprio fisico ed eccone alcuni più importanti riportati nell’infografica.⬅️

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nicolaausili
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Ancona, Italy
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@ironramo 👏👊

@travelfoodexperience Davvero una bella foto! Se ti và passa nel mio profilo 🤗

Durante una dieta alimentare, tutto il cibo ci sembra nemico ma ci sono una serie di alimenti che ci aiutano a perdere peso e che devono essere visti come nostri preziosi alleati.🥑🥥

Si tratta di cibi a basso contenuto di calorie che possono però saziarci e dare un equilibrato apporto di vitamine, zuccheri, proteine e grassi.🥝

L’alimentazione svolge un ruolo chiave quando si parla di benessere, ancora più importante dell’attività fisica, quindi occorre unire a ore di dura palestra un’alimentazione sana e corretta, in fin dei conti siamo davvero quello che mangiamo.

Ci sono certi cibi che occorre evitare quando parliamo di benessere: dolci, grassi, fritti e umidi sarebbero da evitare, ma tutti sappiamo che non è un’impresa facile.

Altri cibi invece possono aiutarci a mantenere il nostro fisico in perfetta forma, basta solo conoscerli e inserirli nella nostra dieta: alimenti ricchi di fibre e proteine non dovrebbero mai mancare nella nostra dispensa.

Conosciamo meglio i giusti alimenti.

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nicolaausili
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Durante una dieta alimentare, tutto il cibo ci sembra "nemico" ma ci sono una serie di alimenti che ci aiutano a perdere peso e che devono essere visti come nostri preziosi alleati.🥑🥥 Si tratta di cibi a basso contenuto di calorie che possono

Marche
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@bfirst_apparel282 Rep my conditioning crowd!! Eye our info profile now

@tempiodeigrossi Ottimo lavoro!💪

Mantenere i giusti livelli di idratazione è molto importante per la salute del nostro corpo; rafforzare questo aspetto attraverso i principali segnali di disidratazione può essere la chiave giusta per fare comprendere a tutte le persone l’importanza dell’acqua.

Senza nemmeno saperlo, molti di noi si trovano perennemente in uno stato cronico di semi-disidratazione: ovviamente questo aspetto mette in pericolo raramente la vita di una persona.

C’è una grande differenza  tra la quantità d’acqua necessaria a sopravvivere e la quantità di acqua necessaria per mantenere inalterate al 100% le nostre funzioni.

Anche se siete  minimamente disidratati, le funzioni del vostro corpo sicuramente non saranno attive al 100%; ogni singola cellula ha bisogno d’acqua, comprese quelle del vostro cervello e dei muscoli.🥝

Ecco per cui in questo post sono elencati dei vari sintomi più diffusi nel caso in cui si rimane disidratati.🥥

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Mantenere i giusti livelli di idratazione è molto importante per la salute del nostro corpo; rafforzare questo aspetto attraverso i principali segnali di disidratazione può essere la chiave giusta per fare comprendere a tutte le persone l’importa

Marche
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@fit___rx 👍🏻👍🏻👍🏻

@dimitrios84 Totally rocks!

Ti capita spesso di farti questa domanda? Allora potresti essere uno dei così detti ectomorfi.‍️

La buona notizia è che, anche se i detti fattori sono importanti, esistono diversi modi per combattere questo.

L’aumento della massa muscolare per tonificare il fisico è un obiettivo ricercato da molti, e ottenerlo costa molta fatica e molto allenamento, che spesso deve durare diversi mesi per dare i suoi frutti.

Ecco per cui ho cercato di fare quesa infografica per informarvi degli errori più comuni che vengono commessi durante lo sviluppo.🥥

Leggete bene tutto ciò e siate pazienti per i vostri risultati che arriveranno solamente con il duro lavoro, con la costanza ed il giusto allenamento.🥝🥒

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Nicola Ausili 🇮🇹 - @nicolaausili Instagram Profile - AutGram.Com
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Ti capita spesso di farti questa domanda? Allora potresti essere uno dei così detti ectomorfi.‍️ La buona notizia è che, anche se i detti fattori sono importanti, esistono diversi modi per combattere questo. L’aumento della massa muscolare

Marche
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@shashamura ✌️

@guidedlighthealing Keep posting :)

Il moro e il biondo  #cugino #sempre #insieme
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andreaangotti
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Il moro e il biondo #cugino #sempre #insieme

Myland Crossfit
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@andreaangotti @lollo9816 ⛔️

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Rafforziamo le gambe
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Rafforziamo le gambe

Piscina Cornaredo
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@nikosquat Profilo molto bello 🙂